制作胡萝卜汁(胡萝卜榨汁)

　　如何榨胡萝卜汁将胡萝卜洗净切碎煮烂，包子纱布中挤榨，去掉纤维，

　　将挤出的泥状物加水放糖即成胡萝卜汁。胡萝卜汁是碱性食物，含有果胶，

　　有促使大便成形和吸附细菌及毒素的作用。胡萝卜汁怎么做？

　　每日喝杯胡萝卜汁有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。

　　维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

　　材料 胡萝卜克，鸡蛋克，

　　蜂蜜克，香油克做法..

　　将胡萝卜切成适量大小，置于研钵中捣碎成泥状取汁.. 将水烧开..

　　将鸡蛋打碎，倒入沸水中.. 再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油小诀窍: 榨成汁纤维素没有了,

　　营养减少了. 营养会流失。

　　怎么榨胡萝卜汁材料:胡卜大小(约公克)做法:、胡萝卜的皮含有丰富的营养，用刷子及水将表皮充分洗净，横切成圆块状。

　　、如果觉得单饮胡萝卜汁不易入口，可以加些苹果、西红柿或香蕉一起搅拌榨汁，或用柠檬汁、蜂蜜来调味。

　　、将胡萝卜切成适当大小，放入果菜榨汁机或搅拌机中，

　　用搅拌机出来的胡萝卜汁，呈黏稠状胡萝卜泥，完整保留了胡萝卜的营养，

　　最好把它喝得一滴不剩。如果用果菜榨汁机，则榨出胡萝卜汁之后，

　　会有残渣留在榨汁机内，这些残渣含有丰富食物纤维，

　　应该抓出一小把，泡人胡萝卜汁中一起喝下去，

　　才不会浪费。、如果没有果菜榨汁机或搅拌机，也可以准备擦菜板，

　　把胡萝卜放在上面用力刷，就可以出细条状的胡萝卜丝。生吃这些红萝卜丝当然也OK，

　　若是用纱布包住，挤出汁液来喝也无妨。怎么做好喝的胡萝卜汁?

　　制作步骤： .胡萝卜两根洗干净，切除底部；

　　.把红萝卜切成片； .把红萝卜切成丁； .把萝卜丁放入豆浆机中；

　　.加入适量温水； .接通电源，

　　按下果汁键即可； .时间到打开看到做好的果汁；

　　.盛到碗中，加一勺糖即可饮用了。 功效： .增强抵抗力 胡萝卜中的木质素也能提高，

　　间接消灭癌细胞。 .降糖降脂 降低血脂，

　　促进肾上腺素的合成，还有降压，

　　强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。 .明目 胡萝卜含有大量胡萝卜素，

　　进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中%变成维生素A，

　　有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。 .利膈宽肠 植物纤维增加胃肠蠕动，

　　促进代谢，通便防癌。胡萝卜汁怎么做，

　　用豆浆机我向楼主推荐一个简单的能保存胡萝卜全部营养的制作胡萝卜汁的方法哦，不过不是用豆浆机做的，可以了解一下我，

　　我是在一个菜园的网站上看到的，您也可以去看看哦。

　　主料： 胡萝卜克　　调料： 蜂蜜克 黄油克 姜克　　制作工艺　　将胡萝卜切成小碎片，将胡萝卜片，

　　蜂蜜，黄油，姜末及少许开水放入锅内搅拌均匀，

　　盖上盖，文火煮半小时至胡萝卜变软，煮的过程中偶尔搅拌一下，

　　出锅即可喂食。　　工艺提示　　在制作中要注意的是，要把胡萝卜切碎煮烂，

　　吃剩下的胡萝卜，可以装瓶入冰箱内，

　　随吃随取。　　食用方法　　适合作为早餐、中餐、晚餐、零食食用。　　相关人群　　适宜～个月婴儿食用。

　　健康提示　　此菜红艳，甜软，

　　营养丰富，含有丰富的维生素A原胡萝卜素，此外还有含有较丰富的碳水化合物，

　　蛋白质、钙、铁及维生素B、B、C等。　　食谱营养　　胡萝卜：胡萝卜能提供丰富的维A，

　　可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。同时还能增强人体免疫力和抗癌的作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，

　　对多种脏器有保护作用。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。另外胡萝卜内所含的琥珀酸钾，

　　有助于防止血管硬化，降低胆固醇，

　　对防治高血压有一定效果。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基，所含的B族维生素和维C等也有润皮肤、抗衰老的作用。

　　另外它的芳香气味是挥发油造成的，能增进消化，

　　并有杀菌作用。望采纳！