中风吃什么好(中风了吃什么有利恢复)

　　脑梗塞病人吃什么好

脑梗塞病人要注意多饮水；食物多样，谷类为主；多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、马铃薯等富含钾的食物，可降低血压，预防中风；缺钙可促使小动脉痉挛，

　　血压升高，每天摄入克以上的钙，可使血压降低；镁与钙的作用相似，应多吃粗粮、坚果、海藻等富含镁的食物；多吃蔬菜、香蕉、薯类和纤维素多的食物，

　　吃清淡少盐。中风后有什么东西要少吃或不能吃？您好，中风患者的饮食宜清淡为主，少食多餐，比如肉类食物特别是动物脂肪尽量不要食用，

　　注意少食多餐，细嚼慢咽，三四五顿 ，七八分饱，低糖低盐低脂，戒烟少酒戒刺激性食物，

　　多食用新鲜的绿色蔬菜、胡萝卜、黑木耳、燕麦片、燕麦粉、大枣、西红柿、红薯等，肉类食物最好一天不超过克，可以适当的多喝水，睡前、醒后、起夜都喝上一杯开水，让患者保持心情开朗，多和大家聊天沟通说说笑笑，

　　情绪不要过于波动，不要经常生气，饭后多走走，适量活动身体，宜微出汗为最大限度，

　　记住一句话：管住嘴、迈开腿、情绪稳定多喝水。祝患者早日康复吧  ，轻微中风严禁吃什么 饮食方面:.多吃蔬菜和水果 每天至少吃五种或更多，其中一定要有红萝卜才行。 每周吃五次或五次以上红萝卜的人，比每个月只吃一次或不到一次红萝卜的人，要少%罹患中风的危险!

　　这是哈佛大学追踪,位女护士长达八年之后，所得到的结果。另外，菠菜也是很有效的预防中风的食物。红萝卜和菠菜的保护功效是因为它们富含β-胡萝卜素的缘故。

　　据研究指出，每天摄取-毫克β-胡萝卜素的人，和每天只摄取毫克的人相比，二者的中风机率相差得很明显。 .每周至少吃三次鱼，尤其是富含omega-脂肪的鱼。

　　如果你的血液中含有大量omega-脂肪酸，你中风的机会就比较少一点;而且即使中风，伤害也会比较小。顺便一提的是，

　　吃饱和动物性脂肪的作用恰恰相反，会使细胞膜变得更僵硬。因此，为了预防中风和心脏血管疾病，最好别吃这一类的脂肪。 .控制盐的摄取量。 即使盐不会使你的血压上升，

　　它也可能对脑部组织有害，引起微小的中风。曾有人用老鼠做实验，分别喂给它们高盐和低盐的饮食。吃高盐饮食的老鼠在十五周内，竟然全部中风死掉，

　　虽然它们的血压并没有升高;而吃低盐饮食的老鼠只有%因中风而死掉。吃高盐饮食致死的老鼠，则因一连串轻微中风，最后导致脑部组织坏死和动脉受损。 .不妨考虑喝茶，

　　尤其是喝绿茶。 记住，采取这些行动，能够在你万一中风时，减轻你神经的受伤程度，

　　并降低死於中风的机会脑梗塞吃什么好脑梗塞的病人多在安静休息时发病，有的病人一觉醒来，发现口眼歪斜，半身不遂，流口水，吃东西掉饭粒，举不动筷子，这就是发生了脑梗塞，

　　常使人猝不及防。只有部分病人发病前有肢体麻木感，说话不清，一过性眼前发黑，头晕或眩晕，恶心，血压波动（可以升高或偏低）等短暂脑缺血的症状。这些先兆症状一般很轻微，

　　持续时间短暂，常常被人忽视。　　下面那位仁兄已经说了什么能吃，我就说说什么不能吃吧，希望你的情况尽早好转：　　、忌高脂肪、高热量食物：若连续长期进高脂肪、高热量饮食，可使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，动脉样硬化斑块容易形成，

　　最终导致血栓复发。忌食肥肉、动物内脏、鱼卵等，少食花生等含油脂多，胆固醇高的食物；忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油；

　　不宜采用油炸、煎炒、烧烤烹调。　　、忌肥甘甜腻、过咸刺激助火生痰之品：少甜味饮品、奶油蛋糕的摄入；忌食过多酱、咸菜等。　　、忌生、冷、辛辣刺激性食物：如白酒、麻椒、麻辣火锅等，还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等。　　、忌嗜烟、酗酒：烟毒可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，

　　因而容易形成血栓；大量引用烈性酒，对血管有害无益。据调查，酗酒是引起脑梗塞的诱因之一。

　　有脑梗塞的病人，一般可选择下述辅助食疗方剂：　　、黑木耳克，用水泡发，加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。　　、芹菜根个，

　　红枣个，水煎服，食枣饮汤，可起到降低血胆固醇作用。　　、吃鲜山楂或用山楂泡开水，

　　加适量蜂蜜，冷却后当茶饮。若脑梗塞并发糖尿病，不宜加蜂蜜。　　、生食大蒜或洋葱－克可降血脂，并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用。

　　、脑梗塞病人饭后饮食醋－毫升，有软化血管的作用轻度中风吃什么好?轻度的中风不知道患者平常有没有痰，如果有的话可以服用些中成药，祛风化痰的药物   需要药物和饮食相结合： 可以服用一些　　饮食，少油 少盐 鸡蛋黄少吃，

　　多次绿叶蔬菜 瘦肉，芹菜，黑木耳，茄子，