粥(营养粥的做法大全)

　　

煮粥最适合煮几分钟呢？？？

　　

稀饭和粥的区别是什么？

　　、主要食材不同：

　　稀饭：稻米、小米或玉米

　　粥：大米，白面，玉米，红薯等

　　、分类不同：

　　稀饭：北方，鲁菜

　　粥：大众菜

　　、口味不同：

　　稀饭：比较单一

　　粥：香

　　扩展资料：

　　中国粥文化：发明与传说。

　　依照罗天益在《宝鉴》一书中民载：粳米、粟米做成的粥，气味淡薄，阳中带阴，所以清淡舒畅，能利小便。有一人病危，但从不吃药。医生叫他吃粟粥，杜绝其它食物，十天过后病情好转，一个月过后痊愈。这就是五谷都能治病的原理。吃粥既节省时间，味道又美，喝完粥后睡一觉，妙不可言，人们都称粥有很大的益处。

　　参考资料来源：百度百科—粥

　　

早餐粥有哪些 十种营养早餐粥的做法

　　、根据本人多年经验，早餐做鸡蛋粥、小米粥和瘦肉粥是最快最有营养的。

　　、首推：鸡蛋粥。鸡蛋粥营养高且制作快，你可以先将鸡蛋打入碗里，并加入盐、油、料酒拌匀，然后把刚煮好的白粥盛到鸡蛋液里（一定要热腾腾地粥哦，要不然鸡蛋就不熟了），最后快速搅拌均匀即可，鸡蛋具有超高营养价值，其丰富蛋白质是人体必需成分，如果楼主用高压锅煮粥的话，整个鸡蛋粥的耗时不超过分钟！

　　、第二推荐：小米粥其实也是很简单的，因为小米的营养没有鸡蛋那么高，所以洗净小米，和大米一起放入高压锅内煮即可，从制作流程来说小米粥可能比鸡蛋粥还要简单，整个过程也不超过分钟。小米粥虽然没有鸡蛋粥价值高，但小米粥十分养胃!在工作压力之下，现代人胃部不适已成通病，每逢吃饭时，没胃口、没食欲成了许多人的口头禅，而帮助消化、增加胃动力的各种药物更是在电视广告中大行其道。其实，有一样健胃食品是最绿色也最没有副作用的，那就是小米。

　　、第三推荐：瘦肉粥。瘦肉粥其实也不难，营养价值甚至要比前两者高。但瘦肉粥因为要提前准备好瘦肉所以对于忙碌的上班族来说就放在最后推荐了。当然，你有冰箱的话也可以提前一天购买好瘦肉。瘦肉的话可以先加酱油、花生油、盐略加腌制，然后再放入高压锅内和大米一起煮，瘦肉是很容易熟的，所以整个过程也是分钟上下。猪肉中蛋白质和胆固醇的含量较高，还含有维生素和锌等元素，这些物质对宝宝生长大有裨益，经常食用可促进婴儿智力的提高。

　　

粥的种做法的内容简介

　　

粥的种做法

　　胡萝卜甜粥

　　用料：大米克，胡萝卜克。白糖少许

　　制法：胡萝卜洗净剁成细末。大米淘净，锅中加水，放入大米烧开，待米煮烂放入胡萝卜同煮，熟后加白糖即可。

　　肉末菜粥

　　用料：大米或小米克，肉末克，青菜克，植物油，酱油，盐，葱，姜少许。

　　将米煮成粥。青菜洗净切碎。用油把肉末炒散加葱姜末炒匀放青菜末，酱油，盐调味，到入米粥内再熬煮一会即可。

　　鱼肉松粥

　　用料：大米克，鱼肉松克，菠菜克，盐适量。

　　将米洗净熬成粥转微火，菠菜开水烫一下，捞出切成末，将菠菜末鱼肉松放入粥内，加盐调味再熬几分钟即可。

　　

所有粥的名称

　　番薯粥，砂锅粥，咸粥，艇仔粥，荔湾艇仔粥、状元及第粥，猪红粥 ，芥菜粥， 烧骨粥 ，牛肉粥 ，黄鳝粥 ，皮蛋瘦肉粥， 鱼片粥， 水蟹粥 ，柴鱼花生粥 ，油盐粥，麦片粥，荷叶粥，蟹肉粥，山芋粥，白粥，南瓜小米粥、

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求各种粥的具体做法