香煎三文鱼的做法(香煎三文鱼详细做法)

　　

超简单香煎三文鱼的做法步骤图，怎么做好吃

　　用料 　　三文鱼 一块克 　　秋葵 条 　　海南小芒果 个 　　腌料 　　盐 少许 　　黑胡椒 少许 　　柠檬精油 -滴 　　煎三文鱼的做法 　　两面涂抹腌料，静置一会儿 　　横切两半，便于摆盘，我的平底锅会有点粘锅，所以薄薄抹了一层油（后来还是粘锅）。可以不抹油，三文鱼的脂肪会分泌油出来的。鱼肉比较薄，看你喜好的生熟程度，我的这个小火煎，两面共分钟即可，注意看颜色。 　　芒果切片放在盘子上面，依次放上清水焯好的秋葵和三文鱼。 　　小贴士 　　盒马鲜生三文鱼还有赠送酱油和芥末，可沾着吃 　　

的做法，香煎三文鱼怎么做好吃，香煎三文鱼的家常做法

　　主料 　　三文鱼 　　g 　　辅料 　　料酒 　　适量 　　盐 　　适量 　　胡椒粉 　　适量 　　柠檬 　　小半个 　　步骤 　　.将三文鱼洗干净，去鳞，用厨房纸擦干鱼肉上的水分，用盐和料酒腌分钟左右。 　　.油锅加热，待油温加热至成热时放入三文鱼。 　　.撒些胡椒粉。 　　.挤入柠檬汁（去腥效果特别好）。 　　.翻面，撒上胡椒粉、挤上柠檬汁，再煎好另一面。 　　.美味的香煎三文鱼做好啦！ 　　

日式香煎三文鱼的做法步骤图，怎么做好吃

　　用料 　　三文鱼块，新鲜厚实 　　生姜小块 　　蒜瓣 　　柠檬皮小片 　　盐 　　黑胡椒粉 　　鲜贝露 　　蜂蜜 　　将做法保存到手机 　　步骤 　　将三文鱼清洗干净擦干水分备用 　　步骤 　　姜和蒜切细末，柠檬切细末 　　步骤 　　取一个小碗中倒入少许鲜贝露，加入多一些的黑胡椒粉，放入姜蒜末 　　步骤 　　味汁中调入一点点盐，挤入少许蜂蜜拌匀 　　步骤 　　三文鱼均匀的划几刀（便于入味） 　　步骤 　　将调好的味汁用手抹匀在三文鱼上 　　步骤 　　将剩余的味汁全部倒在三文鱼上，腌制分钟以上 　　步骤 　　加热平底锅，倒入少许橄榄油（普通油也可以）将三文鱼去除多余汁水放入中小火煎至七八熟即可 　　步骤 　　最后在表面倒入剩余的味汁撒上柠檬碎即可 　　小贴士 　　. 挑选三文鱼时可以用手轻压，迅速回弹且颜色呈自然粉色看起来光泽度较好的比较新鲜。 　　. 鲜贝露本身含有一定盐分，故后面再加盐只需放一点点加重味道即可。 　　. 三文鱼块大一定要在表面浅浅划几刀，以便腌制入味更好吃。 　　. 最后的柠檬碎洒在表面即可，也可以挤几滴柠檬汁在鱼身上，或者省略柠檬这一步，影响不大。 　　. 菜谱中用到的鲜贝露可以用鲜味汁代替，生抽也可以，但鲜味会下降。 　　. 摆盘时，搭配一点水煮的西兰花、小蕃茄效果更好也更健康。 　　

宝宝餐之香煎三文鱼怎么做如何做好吃

　　主料 　　三文鱼柳适量 柠檬汁少量 　　盐少量 　　宝宝餐之香煎三文鱼的做法步骤 　　宝宝餐之香煎三文鱼的做法图解. 三文鱼柳两面用盐擦 少盐哦！ 　　宝宝餐之香煎三文鱼的做法图解. 滴少量柠檬汁腌制二十分钟-三十分钟 　　宝宝餐之香煎三文鱼的做法图解. 电饼铛放少量油热一下锅 腌制好的三文鱼柳放入电饼铛煎两面金黄 用不粘锅也可 　　宝宝餐之香煎三文鱼的做法图解. 完成了 给宝宝吃配上白粥 美味 　　

煎三文鱼怎么做如何做好吃

　　香煎三文鱼的做法 ? 　　. 整块三文鱼买回来，不要让卖家处理，洗干净，厨房纸擦干。 　　. 切出要煎的鱼块，这个部分的鱼皮留着，剩下要做生鱼片的鱼皮切下来，分段。 　　. 每一面均匀撒上盐+黑胡椒，包括鱼皮，抹匀。 　　. 铸铁锅烧超级热，调最小火，放入一丁点黄油，马上放入三文鱼，皮朝下，煎一分钟。 　　. 每一面都煎一分钟，最后把每一块鱼皮也两面各煎一分钟，就可以吃了