韭菜鸡蛋汤(韭菜烧汤怎样做好吃)

admin 美食养生 2021-06-01 22:30:52 375 0

韭菜鸡蛋汤有什么功效？

　　韭菜营养丰富,有温补肝肾的功效. 韭菜是铁,钾和维生素A 的上等来源,也是维生素C的一般来源. 韭菜含有较多的组纤维,能增进胃肠蠕动, 可有效预防习惯性便秘和肠癌,这些纤维还可把消化道中的沙砾,头发,金属包裹起来,随大便排出,所以韭菜有"洗肠草"之称. 韭菜含有挥发性精油及含硫化合物,具有促进食欲和降低血脂的作用,对高血压,冠心病,高血脂等有一定疗效.含硫化合物还具有一定杀菌消炎的作用. 韭菜还有增进食欲,稳定情绪,促进发汗等作用. 鸡蛋几乎含有人体需要的所有的营养物质. 　　满意请采纳　　

在餐馆吃的一个菜,叫韭菜烘鸡蛋,有汤，不知道怎么做

　　洗干净的韭菜克左右切成段放到水里煮　　直接放~~个鸡蛋进去搅拌均匀　　然后加调味料　　

韭菜鸡蛋汤是什么

　　韭菜鸡蛋汤　　

韭菜鸡蛋汤怎么做

韭菜菠菜鸡蛋汤怎么做

　　菠菜鸡蛋汤的制作食材：　　鸡蛋，个，菠菜，克，湿淀粉，克，熟猪油，克，鲜汤，克，细盐，克，味精，克。　　菠菜鸡蛋汤的做法详细步骤　　.鸡蛋去壳打散。菠菜去老叶洗净。　　.将锅烧热，加猪油，鸡蛋倒入锅中，待鸡蛋两面煎黄后，加鲜汤、湿　　淀粉，加盖，用小火烧。　　.烧至汤呈奶白色后，放菠菜、盐、味精，起锅装入大汤碗内即成。　　

海蛎子韭菜鸡蛋汤怎么做

　　海蛎子韭菜鸡蛋汤的做法步骤; 　　. 将韭菜摘干净，鸡蛋打好备用。　　. 海蛎子多洗几遍，控出水，放入韭菜和鸡蛋，倒入水，家里盛米饭的碗大概倒入碗就行，一定不要多了。再放入各种调料搅拌. 　　. 开火，把调好的海蛎子倒入锅中，要不停的搅拌，因为水少，避免糊锅。　　. 差不多五分钟后，韭菜海蛎子鸡蛋已经成团，余出一点汤就行。　　. 出锅。　　