裙带菜汤(裙带菜怎么做汤好喝)

　　

裙带菜吃多了对身体有什么好处

　　裙带菜含有丰富的钙质跟锌。它的钙锌含量非常高，。多吃可以加强人体免疫力，提高我们身体的强度，帮助我们抵御疾病。裙带菜的蛋白质跟铁的含量都非常高。蛋白质有助于提供我们的肌肉强度，铁可以加强我们身体造血器官的运动，补充我们的血气精力。贫血患者更应该多裙带菜中含有一种叫做甘露醇的物质，这种物质具有很好的利尿作用。生活中常吃裙带菜，对肝脏也有很好的排毒作用，或能更好的养护肝脏。 　　

关于裙带菜的做法

　　凉拌裙带菜 　　主料：裙带菜（干）克 　　辅料：生抽汤匙，米醋汤匙，蚝油茶匙，油辣子茶匙，白糖茶匙 　　做法： 　　.半干的裙带菜，上面是一层盐。 　　.用清水浸泡后，变成这样，多洗几遍。 　　.锅里放适量的清水，烧开后，放入裙带菜焯水。 　　.裙带菜非常容易熟，一焯水就捞出来，煮时间长了，会变的黏糊。 　　.稍微放凉后，切段。 　　.碗里放入一汤匙生抽。 　　.一汤匙米醋。 　　.一勺白糖。 　　.一勺蚝油和油辣子，搅匀成酱汁。 　　.酱汁倒在已装盘的裙带菜上，拌匀即可开动。 　　

昆布海草汤的功效

　　海草具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、降脂降压等功效，所以常吃海带对身体健康有利。 　　一、将海草煮汤食用，常吃可治儿童高血压、冠心病。 　　二、取海草克，煮食或凉拌，常吃可治瘿瘤。 　　三、取海草、江米、绿豆、红糖各适量，煮粥食用，可治皮肤湿毒搔痒。 　　四、取海草克、小茴香克，加水煎汤服用，可治睾丸肿痛。 　　五、将海草晒干研末，每次服用克，日服三次，连服一个月至三个月，可治头痛、眼结膜炎。 　　六、取水发海草克，洗净切块，煮熟捞出，加白糖克拌匀，腌小时后食用，每次服克，日服二次，可治慢性咽炎。 　　七、取海草克切丝、绿豆克，一同煮熟，加红糖调味食用，可治儿童暑天热痱疖毒、痰热咳嗽等。 　　八、海草的含碘量很高，每克海带中含有毫克至毫克碘。碘是人体内一种必需的微量元素，是合成甲状腺的重要原料，人长期缺碘会出现甲状腺肿大，常吃海带能防治此病。 　　九、常吃海草有助于预防少白头的发生。 　　十.取海带克，热水浸泡的黄豆一起煮，清热解署，利尿！ 　　

裙带菜煮面的做法，裙带菜煮面怎么做好吃，裙带

　　食材 　　主料 　　面条 　　g 　　鸡蛋 　　个 　　裙带菜 　　g 　　辅料 　　香油 　　适量 　　香菜 　　适量 　　牛肉粉 　　适量 　　步骤 　　.准备好食材 　　.锅中坐水烧开，打入鸡蛋煮一分左右 　　.先放入挂面煮至七八分熟 　　.再放入方便面饼煮熟 　　.放入适量牛肉粉调味 　　.再放入裙带菜搅匀 　　.放入香菜段 　　.淋入适量香油出锅 　　小贴士 　　裙带菜极易熟，面条煮熟后再放入就可以，时间长了就煮烂了 　　

裙带菜汤怎么做

　　教您裙带菜豆腐汤怎么做，如何做裙带菜豆腐汤 　　裙带菜泡发后洗干净剪成段备用;蘑菇一点点洗干净撕小块；盒豆腐切成方块； 　　锅里放一点点点油烧热后扔点葱爆香随后倒入高汤烧开； 　　把所有的材料都扔进锅里煮开，中火煮分钟，加盐调味,撒上少量的白胡椒粉，出锅即可. 　　

“海藻之王”大连顶好牌裙带菜，每天吃克，对人体有什么好处？

　　顶好牌裙带菜，又称“海藻之王”，“美容菜”“长寿菜”“防癌菜”“保健菜”，是一种碱性食品。含有多量的碘和钙，其蛋白质和铁的含量比海带还要多。此外，还含有维生素A、维生素B、维生索B、维生素C，叶酸，镁，钠和多种氨基酸及褐藻胶酸、食物纤维等。有减肥、美容、排毒、防癌的神奇作用，还能够降低血压和增强血管组织的作用。尤其适宜肥胖之人、高血压病，冠心病，动脉硬化者、甲状腺肿大者、大便秘结之人、少年儿童生长发育、怀孕妇女以及哺乳期食用； 　　食用裙带菜保健身体，在较为发达日本和韩国特别普及。日本人称之为“长寿菜”，成年每天要食用克裙带菜，这就是日本长寿人口多的原因。韩国妇女在怀孕和哺乳期间，更是要经常喝裙带菜汤，来补充人体需要的各种营养，使胎儿健康聪明。而我们中国人民对裙带菜的营养价值和保健价值，还没有充分的认识，食用的人很少，急需要扩大宣传。 　　科学食用“海藻之王”顶好牌裙带菜，让我们的身体健康又清爽！ 　　中老年人食用裙带菜注意事项： 　　中老年人大多脾胃虚寒，在食用裙带菜时，尽量热食或做汤食用，不宜凉吃。 　　中老年人每天食用克左右，可以有效防止高血压、预防动脉硬化及脑中风、降低胆固醇作用、补充钙元素吸收等。保健身体，延年益寿！ 　　年轻人食用裙带菜注意事项： 　　年轻人每天食用克左右，凉拌、热食或做汤食均可，脾胃虚寒不宜食用。 　　凉拌裙带菜，操作简单，节省时间。 　　最懒的方法：可以直接放入方便面中食用。 　　裙带菜和蘑菇一起食用可大幅度提高人体免疫能力。 　　裙带菜与胡萝卜一起食用，可以很好补充人体缺乏的维生素A。（人体缺乏维生素A，就会眼睛视力下降，皮肤干裂等） 　　裙带菜汤能够消除吸烟的危害：裙带菜可以降低尼古丁对身体的危害，减少电器电脑辐射对人体伤害。 　　儿童食用裙带菜注意事项： 　　儿童每天食用克左右。尽量热食或做汤食用，不宜凉吃。 　　强烈建议：用油炒裙带菜与胡萝卜一起食用，可以很好补充儿童缺乏的维生素A，很好保护儿童视力。 　　裙带菜可以补充儿童长身体所缺乏的钙、碘、铁、铜、锰、钴、亚铅、硒等元素。