荷叶茶的做法(喝了一年荷叶茶)

　　

在家怎么自己做荷叶茶

　　制作荷叶茶的个步骤 　　、荷叶选择 　　荷叶茶是一种以荷叶为基础原料制作的茶品，那么荷叶茶怎么做的，首先就是要选择好适合的荷叶。荷叶最好是选择生长中期的荷叶，这样的荷叶比较的嫩，泡制出来会比较的清香。 　　、清洗切块 　　选择好荷叶之后，这个时候需要将荷叶反复的用清水进行清洗干净，防止有其它杂质混入在内。之后再将荷叶切成块状或者是丝状都是可以的，再放在阴凉处进行晾干。 　　、沸水冲泡 　　一杯荷叶茶的沸水量在毫升左右，当茶叶切块晾干之后便可以将它放入茶杯内进行冲泡，倒了入毫升的℃以上的沸水，再将杯盖盖紧泡制至分钟即可。 　　、添加甜料 　　等到沸水冲泡至分钟之后，便可以直接饮用。但是添加一些红枣、砂糖、枸杞之类的补品。不仅仅能够增加荷叶茶的营养价值，还能够让它的的口味更加的好。 　　扩展资料 　　荷叶茶的食用注意事项 　　对于一些低血压和身体比较瘦弱的人群来说，荷叶茶是不适宜频繁饮用的。如果饮用过多，会导致肾脏的衰竭。并且饮用荷叶茶的时间最好是在饭前半小时左右。否则会影响食物的消化。 　　生理期、孕期、哺乳期的女性也是不适合饮用荷叶茶的。荷叶具有止血的作用，如果在生理期的时候饮用会导致行经不通畅，造成生理期紊乱等身体不适症状。而孕妇和哺乳期女性因为特殊的情况则是不建议食用荷叶茶的。 　　参考资料来源：搜狗百科-荷叶茶 　　

自己如何制作荷叶茶

　　一、自己是可以采摘荷叶晒干泡茶喝的。控制晒的时间就不会变成粉末。 　　采摘新鲜的荷叶时，不要采太嫩或者发黄的，一般不老不嫩的就可以了。洗干净沥干水，然后拿微波炉的低火或中火，二分钟左右，烘焙一下。 　　二、荷叶茶泡过一次是还可以泡的。不过荷叶茶最多可以泡两次，次数过多会失去荷叶的清香。效果也会减弱很多。 　　三、饭前还是饭后喝无所谓。 　　泡荷叶茶要浓些，但不是越浓越好，适可而止。每天喝两次即可，不可过量否则会引起胃寒。 　　四、自制荷叶茶步骤： 　　、采摘新鲜的荷叶。 　　、将新鲜的荷叶洗净，晒干。 　　、将晒干的干荷叶剪成方片或长方形。 　　、取-克的干荷叶，放进茶杯中。 　　、加入适量的热水，等-分钟后即可饮用。 　　参考资料：荷叶茶-百度百科 　　

荷叶茶的基本制作方法？我是在家里自己弄，最好不要煮的，要冲泡的，谢谢

　　荷叶在药材铺就能买到，有些是整片的，有些是切好的，都无所谓，把买来的荷叶按个人喜好放一些到杯子里，然后加入开水，加盖焗几分钟，看到茶色出来就可以了。 　　

自制荷叶茶怎么做

　　可乐茶叶蛋 　　原料：　鸡蛋、茶叶、盐、酱油和可乐。 　　做法：煮鸡蛋前，先要用勺子轻轻敲打鸡蛋，当蛋壳出现细小的裂缝、敲打蛋壳的声音变得没那么清脆时，鸡蛋就可以下锅了。轻敲鸡蛋的目的在于，使每个蛋都有裂缝，这样烹煮时容易入味，烹煮时间也不用太久。 　　将茶叶和盐倒入锅中。有裂缝的鸡蛋因为加了盐，蛋液不会溢出，茶叶蛋会煮得十分完整。把酱油倒入锅中。茶叶和酱油主要是为了给蛋上色，茶叶、盐和酱油的多少您可以根据自己的口味和喜好灵活掌握。在锅中加入水，大约加到锅高度的三分之二就可以了。把可乐倒入锅中。加入可乐是煮美味茶叶蛋的关键所在，这样不但可以让茶叶蛋中有淡淡的可乐味道，还可以让茶叶蛋中的茶香味更浓郁。 　　血茶叶蛋 　　原料 　　主料：鸡蛋(克) 　　辅料：丹参(克) 红花(克) 核桃(克) 　　制作工艺 　　先将丹参、红花、桃仁熬分钟；离火冷却后再上火，入鸡蛋同煮，蛋熟后打破蛋皮，小火煮至蛋清变成紫红色即可。 　　玫瑰花茶叶蛋 　　原料： 　　鸡蛋个、干玫瑰花克、茶叶（最好绿茶）克、大料粒、甘草适量、桂皮一小块、盐、冰糖适量 　　做法： 　　将大料、甘草、桂皮放入调料包，放入加好水的煮锅中，大火煮开后，转小火煮分钟； 　　然后将洗净的鸡蛋放入，同时加入盐和冰糖，继续小火煮分钟； 　　将干玫瑰花和茶叶倒入锅中； 　　用小勺将鸡蛋外壳轻轻敲出裂纹，继续小火煮分钟； 　　关火后，将鸡蛋在汤中继续浸泡个小时至彻底入味即可。 　　

荷叶茶的自制方法和禁忌。

　　自制荷叶茶的方法:荷叶茶尤其是干荷叶类研磨物效果更佳，干荷叶去除水分，效果更佳。如果仅仅是荷叶晒干切片或切丝，冲泡时有效物质很难溶解出来! 　　因此不要为了追求外观漂亮而直接用荷叶泡水喝。应粉碎后使用.[用法]开水冲泡饮用即可，[功效]减肥降脂。注释：、这里所说的干荷叶，是指晒干的荷叶，晾干的荷叶容易霉变，不要使用。，荷叶茶开水冲泡即可，如果太烫，建议凉了之后再喝。荷叶茶不适合太热的时候喝。另外请勿在饭前半小时内饮用，以免影响食物消化。、荷叶茶饮用方便，一年四季均可，比较容易坚持，适合大部分减肥人群。饮用技巧:.冲浓一点效果更好，应多次续水冲泡，以便有效成分大量溶解出来。不要只冲一次就倒掉。.有便秘迹象的人可适当增加次数。大便畅通，对减肥更有帮助。.最好是饭前饮用，但应避开饭前半小时内，以免影响食物消化。饭后如果要喝的话，应间隔一小时再开始喝。 　　

荷叶茶的配方？

　　第一：防暑降温荷叶茶制作方法：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各克，甘草克，放入水中，共煮分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。 　　第二：减肥荷叶茶制作方法：以晒干粉碎的荷叶为原料，采用纤维素酶预处理、稀盐酸浸提、超声波辅助提取、氯仿萃取一系列方法提取而成的减肥胶囊，兑水后饮用。不仅减肥效果显著，而且不需要刻意节食，对人体无任何副作用，通常用于肥胖性患者的减肥治疗 　　

荷叶茶自制怎么做

　　采塘里新鲜的荷叶，记住不要采太嫩的，也不要采发黄的，现在你还能去公园里看看，再冷些就不行了。 　　采回来之后，洗干净些，然后在阴凉处吹干后拿微波炉的低火或中火，二分钟左右，烘焙一下，这样荷叶就是熟的啦，也不容易坏掉，最后把它们撕碎，装入保鲜袋里或者茶叶罐里。 　　自己做出来的荷叶茶比药房里买的好，泡的时候有股清香，而且也比药房里的绿、嫩！ 　　然后在茶叶店买.元左右一盒的沱茶，不过要自己敲碎，也有装好一小坨的沱茶，只是价格贵些，还有称二两左右的决明子，二两左右的熟大麦，把它们都混在一起！好啦，自制的减肥茶，每天泡一杯，这个茶很刮油水的，肚子很容易有燥感，说明它有效嘛，一定要控制自己的食欲，还有一个好处，就是它不会拉肚子，只是水喝多了很容易嘘嘘！以前我从斤瘦到斤，就是喝它的，只是自制有点麻烦而已，但是成本很低……你可以一次性多买点材料（翻倍买就行了）做个一大罐子，放着慢慢吃！ 　　

怎样自制荷叶茶？

　　主要有以下步骤： 　　、采摘新鲜的荷叶，不要采太嫩或者发黄的，一般不老不嫩的就可以了。 　　、洗干净沥干水，然后拿微波炉的低火或中火，二分钟左右，烘焙一下。 　　、荷叶经过烘焙不容易坏，把它们撕碎，装入保鲜袋里或者茶叶罐里。 　　、要喝的时候拿荷叶克，生山楂克，生米仁克，橘皮克洗净切碎研成细末状。 　　、混匀后沸水冲泡，代茶饮服，喝完可续加开水冲泡再服，一日剂，晨起后空腹饮。