苹果粥的做法(苹果粥的功效与禁忌)

　　

苹果粥怎么做的做法

　　制作材料 　　原料：白米杯，苹果个，葡萄干大匙，水 　　辅料：蜂蜜大匙 　　做法 　　.白米洗净沥干，苹果洗净后切片去籽。 　　.锅中加水杯煮开，放入白米和苹果，续煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火 　　熬煮分钟。 　　.葡萄干放入碗中，倒入滚烫的粥.蜂蜜待粥的温度冷却到℃以下即可放入粥中，拌匀即可食用。 　　主料 　　苹果 (一个) 玉米碴 (适量) 小麦米 (适量) 小米 (适量) 　　辅料 　　厨具 　　砂锅 　　分类 　　主食 秋季菜谱 甜味 煮 一小时 普通难度 　　苹果粥的做法步骤： 苹果一个。 　　苹果粥的做法步骤： 小麦米适量。 　　苹果粥的做法步骤： 小米适量。 　　苹果粥的做法步骤： 玉米碴适量。 　　苹果粥的做法步骤： 玉米碴放在水里清洗干净，倒进砂锅。 　　苹果粥的做法步骤： 另取小米，淘洗两遍，然后盆中留水，再用两个盆互相慢慢的沙，小米有时候就是有细细的沙在底下的。 　　苹果粥的做法步骤： 小麦米放在水里清洗干净，倒进砂锅。 　　苹果粥的做法步骤： 把淘洗好的小米放在砂锅里一起端上炉灶，在砂锅中滴一滴食用油，防止冒锅，然后小火慢慢的炖。 　　苹果粥的做法步骤： 炖粥的时候别闲着，把苹果削皮，切成小方块。 　　苹果粥的做法步骤： 等砂锅开了以后，慢慢的用勺子搅动一下，就可以把苹果放进去。 　　苹果粥的做法步骤： 再炖半小时左右就可以了。 　　

苹果粥怎么做？

　　食材明细: 　　苹果一个玉米碴适量小麦米适量小米适量食用油 一点 　　制作步骤: 　　. 苹果一个。 　　. 小麦米适量。 　　. 小米适量。 　　. 玉米碴适量。 　　 　　 　　. 玉米碴放在水里清洗干净，倒进砂锅。 　　. 另取小米，淘洗两遍，然后盆中留水，再用两个盆互相慢慢的沙，小米有时候就是有细细的沙在底下的。 　　. 小麦米放在水里清洗干净，倒进砂锅。 　　. 把淘洗好的小米放在砂锅里一起端上炉灶，在砂锅中滴一滴食用油，防止冒锅，然后小火慢慢的炖。 　　 　　 　　. 炖粥的时候别闲着，把苹果削皮，切成小方块。 　　. 等砂锅开了以后，慢慢的用勺子搅动一下，就可以把苹果放进去。 　　. 再炖半小时左右就可以了。 　　 　　

求熬苹果粥的方法？

　　原料 白米 杯 苹果 个 葡萄干 大匙 水 杯 辅料 蜂蜜 大匙 做法 .白米洗净沥干，苹果洗净后切片去籽。 .锅中加水杯煮开，放入白米和苹果，续煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火熬煮分钟。 .葡萄干放入碗中，倒入滚烫的粥.蜂蜜待粥的温度冷却到℃以下即可放入粥中，拌匀即可食用。 　　

牛奶苹果粥怎么做

　　牛奶苹果粥的做法 　　加清水，烧开，加奶粉。量随喜好，浓一点比较香，但是吃起来容易腻 　　奶都开成奶泡了，把剩粥倒进去，搅拌 　　把苹果削皮，切丁，粥差不多是时候，加进去 　　搅拌均匀，加糖，好咯 　　小贴士 　　苹果不要太烂，这样脆脆的清香可以解牛奶的腻 　　

蜂蜜苹果粥怎么做 苹果粥的做法 超高营养价值

　　苹果蜂蜜瘦身粥的做法步骤 　　. 白米洗净沥干，苹果洗净后切粒去籽 　　. 锅中加入杯水，煮开后加入白米和苹果，继续煮至滚沸时稍微搅拌，改中火熬煮分钟 　　. 蜂蜜，葡萄干放入碗中，导入滚烫的粥，搅拌均匀即可食用 　　

苹果粥的做法？

　　 　　 　　 　　苹果粥的做法多种，苹果粥怎么做 　　

　　苹果粥二：把苹果削皮切成细丝，大米在锅里涨开花时，就把苹果丝撒下去，用文火焖一会就成。此粥有一股酸甜味，是滋补佳品，可用于消化不良，烦热口渴，高血压病等。

　　

苹果粥，苹果粥的做法，苹果粥怎么做

　　用料 　　主料 　　苹果适量 　　葡萄干适量 　　大米适量 　　调料 　　冰糖 　　适量 　　苹果粥怎么做的做法 　　材料集合图： 　　.将苹果洗净，去皮（如果喜欢，可以不去），切成小块； 　　.大米冷水浸泡分钟，葡萄干洗净，与苹果一起放入沸水锅，熬至粘稠即可。最后放入冰糖调味。 　　

山药苹果粥的做法步骤图，山药苹果粥怎么做

　　用料 　　糯米 /杯 　　大米 /杯 　　白糖 三大勺 　　山药 　　苹果 半个 　　熟花生 　　白醋 一勺 　　白酒 一小勺 　　山药苹果粥的做法 　　糯米大米淘洗干净加十杯水，放入山药，白糖，电饭煲分钟山药苹果粥的做法 步骤 　　放入熟花生，苹果，搅拌均匀，再加入一勺白醋，一小勺低度白酒，再焖两分钟即可。山药苹果粥的做法 步骤 　　小贴士 　　苹果推荐花牛或是蛇果，果味比较浓，白酒要低度的，没有可不加！