花生米泡醋(生花生米泡醋怎么做窍门)

　　

生花生泡醋的功效与作用

　　传说能够起到软化血管，降血压，分解血脂，改善消化功能的作用。食用生花生泡醋，的确有一定保健效果，但不宜过分依赖这种治疗效果，作用有限 　　

生花生米泡醋有什么功效？

　　醋泡花生有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。 　　拓展资料： 　　醋与花生的“天仙配”是科学的，降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，醋泡花生米有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。 　　长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，因此用醋浸泡花生米一周以上，每日次，每次-粒，连吃一周为一个疗程，可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，熟、生花生米均可。 　　种人不宜吃花生： 　　、高脂血症患者：花生含有大量脂肪，高脂血症患者食用花生后，会使血液中的脂质水平升高，而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等病疾的重要致病原因之一。 　　、胆囊切除者：花生里含的脂肪需要胆汁去消化。胆囊切除后，储存胆汁的功能丧失。这类病人如果食用花生，没有大量的胆汁来帮助消化，常可引起消化不良。 　　、消化不良者：花生含有大量脂肪，肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后，会加重病情。 　　、跌打淤肿者：花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后，可能会使血淤不散，加重肿痛症状。 　　百度百科 花生泡醋 　　

花生泡醋的正确做法

　　对于高血脂、高血压、糖尿病患者，日常食用一些醋泡花生会是有很好的保健作用。现在我就来说说醋泡花生米的作法：将带红衣的生花生米半碗用米醋浸泡约一周后，每日早、晚各吃粒。在服用过程中，注意观察血压下降情况。血压比较稳定后，可每隔～日服用一次。此方对降血脂、防止血栓形成都有一定作用。 　　原料：花生克，米醋半瓶。熟、生花生米均可。 　　做法： 　　、用花生米(最好是新鲜的)克 　　。 　　、放到可以密封的罐子里，倒入米醋或陈醋 　　。 　　、醋要没过花生米，盖上盖子密封好，放到阴凉处-天。 　　、大概一个星期就可以吃了。 　　生花生洗净倒入老陈醋，装入密封罐，醋要没过花生，密封一星期，开盖即可使用，每天-粒。 　　可以加点蜂蜜，酸酸甜甜的，很好吃的； 　　食用方法： 　　一天不要吃多，一小勺-粒即可，坚持吃才有效果。 　　生吃比煮熟或油炸更有保健作用的。 　　

花生米泡醋能够治疗什么病？

　　醋泡花生米 　　将花生米浸泡于食醋中，一日后食用，每日次，每次-粒。 　　长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积， 　　是防治心血管疾病的保健食品。 　　醋，味酸微苦，性温，有散淤、止血、解毒、杀虫等功效。 　　近代医学发现醋浸泡的食物有防治疾病的作用， 　　特别是对高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症、感冒、干咳及延缓衰老有特殊作用。 　　醋的其他饮食配法 　　一.醋泡香菇 　　将洁净的香菇放入盛器内，倒入醋放冰箱冷藏，一个月后即可食用。醋浸香菇能降低人体内胆固醇的含量，改善高血压和动脉硬化患者的症状。 　　二.醋泡黄豆 　　将炒熟黄豆放入瓷瓶中，倒入食醋浸泡。黄豆与食醋的比例为：， 　　严密封口后置于阴凉通风干燥处，天后食用。每次服—粒，每日次，空腹嚼服。 　　有防治高血压与降血脂、降胆固醇的作用，可预防动脉粥样硬化。 　　三.醋泡大蒜 　　将干净、去皮大蒜瓣放水中浸泡一夜，滤干倒入食醋浸泡天后即可食用。 　　每天吃—瓣醋泡大蒜，并饮用经稀释倍的醋浸汁，可解热散寒、预防感冒， 　　有强身健体之效。鼻炎患者可用一小瓶口的瓶子装入醋泡大蒜的醋汁， 　　每晚看电视时用鼻子闻之，半月后效果明显。 　　四.醋泡海带 　　将海带切成细丝，按：的比例加食醋浸泡，冷藏天，即可食用。 　　海带含有丰富的钙、磷、铁、钾、碘和多种维生素，具有强健骨骼、牙齿， 　　防止软骨病和改善高血压症状等功效。 　　五.醋泡玉米 　　取玉米克煮熟滤干，加入食醋毫升浸泡小时，再取出玉米晾干。 　　每日早晚各嚼服—粒，有明显降血压作用。 　　六.醋泡冰糖 　　将冰糖捣碎后浸泡于食醋中，浸泡天待冰糖溶化后即可服用， 　　咳喘多痰者在早饭前、晚饭后可服—毫升，有良好疗效。 　　

花生米泡醋的功效与作用

　　网上的鸡汤说的，吃了醋泡的花生米治百病，吃的方法细化到每天几颗，我不信这一套被人说成“顽固、听不进别人意见”等等，于是只好吃一段时间，吃了大概斤，太难吃，吃了那么长时间，没发现有任何作用。又被说“你吃个几年看看，有没有作用就知道了”，我没接受这样的建议。 　　

花生米泡醋的正确做法

　　方法/步骤 　　.把所有材料准备好. 　　.花生米洗干净，用清水泡浸一个晚上。 　　.用清水冲洗一下，倒入煮开水的锅中，大火煮—分钟。 　　.倒进沥篮，沥干水分。 　　.蒜瓣掰去外衣，切成小片。 　　.把沥干水分的花生米和蒜瓣倒入无水干燥的玻璃瓶中，加入适量酱油，倒入香醋，香醋和酱油的量以刚好盖住花生米为准。 　　.盖上盖子，密封泡浸小时以上。