红枣枸杞茶的做法(红枣枸杞泡水喝的禁忌)

　　

红枣枸杞茶怎么做最有营养

　　红枣枸杞茶的功效与作用:红枣性温味甘，补中益气，养血安神;枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳;菊花性味甘苦、凉，清热祛风，明目解毒，增强体质。 　　红枣枸杞茶的好处，多喝枸杞红枣茶，熬夜也有好气色。提到熬夜，似乎已成为大学生们不可免除的事，因为工作学习需要而不得不而被迫要。然而熬夜最易使人快老，尤其是女生熬夜更让人憔悴。我的秘方之一是天天来杯枸杞红枣茶，制造方法很简单，枸杞一小把、红枣三至四颗，放入五百西西的大茶杯中，以煮沸开水冲泡服用，将可让人神清气爽，每天亮丽。也可在枸杞茶中加入菊花几朵，风味更佳。另外，平时一定要多喝水，以补充肌肤足够水份，闲来无事时也别忘了帮脸部肌肤做按摩，最好每天早晨洗脸时利用五分钟时间，可刺激脸部血液循环;当然尽可能保持愉快心情也是很有用的唷!制作:洗净，放入已温过的杯中，冲入热开水，盖严，浸泡-分钟则可饮用。 　　菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用克左右泡茶饮用，每日次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对 肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，多喝些菊花茶很有好处。眼睛近视的人更是经常感到眼睛干涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。 　　

红枣红糖枸杞茶的做法，红枣红糖枸杞茶怎么做

　　主料 　　枣（鲜）粒 　　调料 　　水ml 　　红枣 　　红糖枸杞茶的做法 　　.红糖一块，红枣三粒，枸杞一小把； 　　.保温杯子一个； 　　.红枣去核、切碎； 　　.把所有的材料一起倒入保温瓶中，倒入煮沸的开水，焖泡小时可饮用。 　　

红枣枸杞茶怎样做

　　

做法：准备一锅开水，放入红枣、枸杞、冰糖，放入的量没有要求，差不多就可以。用小火慢慢熬制，分钟后即可，放入冰箱冷藏后再喝味道会更好。（糖尿病患者可用木糖醇代替冰糖）

　　

材料：枸杞、红枣、冰糖

　　

红枣枸杞茶的做法

　　红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。枸杞：补肾益精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。 　　做法一 　　原料：枸杞子一大把、红枣-颗调制: 　　方法：把材料放到一起,煮沸之后,焖分钟,在开火煮至沸腾,起锅前加入少许冰糖,快速搅拌均匀。待温加蜂蜜。 　　小贴士:若担心红枣会上火,可以去了核之后再熬滚 　　功效：红枣性温味甘，补中益气，养血安神;枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳;菊花性味甘苦、凉，清热祛风，明目解毒，增强体质。 　　做法二 　　红枣经过烤，农村一般都是在煤炉子上烤的，就和大街上烤白薯一样。如果没有煤炉子可以用铁锅，烧热后放入红枣滚炒直到红枣表面烤黄或烤糊。一次可以多烤一些放着，随用随取。烤好了以后取、个红枣放入热水中，在放入枸杞子就可以了。 　　

枸杞茶的做法？

　　枸杞茶的做法？功效？ 　　枸杞红枣茶 　　原料：食养家枸杞颗，红枣粒，生姜片 　　做法： 　　、食养家枸杞用温水泡发-分钟，红枣用刀从中间划一刀； 　　、将泡后的食养家枸杞，红枣放入干净无油的锅中，加入ml清水，开大火烧开；煮沸后，下入生姜片，转小火，盖上锅盖，焖煮分钟即可。 　　枸杞红枣生姜茶的功效： 　　红枣含有丰富的蛋白质和维生素，有养胃，护肝，解毒抗癌之效。枸杞除了明目，亦有降血压降血糖的作用。加入了生姜，也能发散风寒，预防感冒。用这三样煮水喝，可以增强免疫力，改善肠胃不适，口干舌燥等不适症状，关键是温和不急躁。 　　来源：食养家 　　食养家，安全食品卫士，饮食养生专家。