枸杞的做法大全(枸杞的吃法和禁忌)

　　

有谁知道枸杞怎样食用最有营养，具体怎么做

　　.煮八宝粥放入适量枸杞，和胃补肾，滋肝活血，老人最宜。 　　一、直接嚼服 把洗净的枸杞放在蒸锅里蒸数分钟或用微波炉烘烤数秒（时间不要长，以免烤焦），每日早晚直接嚼服 　　、自制菊花杞子茶： 　　食用方法： 　　

枸杞子怎么晒制作方法

　　/分步阅读 　　把新采撷的枸杞子用使用碱水拌均匀，均匀摊放到枸杞盘中（“枸杞盘”：晾晒或者烘烤枸杞子的专用东西。通常为用木条钉成长厘米、宽厘米的木框，在木框下方钉上窗纱，窗纱下方再钉一条横木。枸杞子就摊放在窗纱上面。注意，有使用纸板或者竹席的，但都不如窗纱的透气、通风性能好）。晾在违阴、通风处（以一天为宜）。等枸杞子失去部分水分后，移至日头下曝晒。 　　/ 　　曝晒应选择通风、平整的地方（巨鹿县群众多数选择在自家房顶上）。枸杞盘要单个摆开，阴天降雨和每一天晚上都要把枸杞盘摞起来，实时用塑料薄膜盖好，防止枸杞子返潮，晴和后和第二天清晨要实时撤下塑料薄膜，防止因温度过高枸杞子变黑。枸杞子晒到七八成干时要实时扣盘。 　　/ 　　扣盘就是把盘中的枸杞子扣到太阳光充足、通风、容易清扫的硬面上（平房房顶最好）。扣盘要选择在清晨。扣盘的前一天晚上，枸杞盘不要再盖塑料薄膜，让枸杞子在盘中返潮个晚上，如许枸杞子很容易被从盘中扣出来（如果不让返潮，枸杞子会大量沾在窗纱上，不容易取下来）。扣盘后的枸杞子要均匀的摊开。 　　/ 　　枸杞子晒干后要实时装入袋中，要用双层袋，装袋时间要选择鄙人午四、五点钟，此时，太阳光充足，潮气比较小，枸杞子不易返潮。装袋后应立即把袋子口扎死。 　　

枸杞的做法大全，枸杞怎么做好吃

　　用料 　　红枣 克 　　枸杞 克 　　大米 克 　　清水 　　红枣枸杞子粥的做法 　　红枣、枸杞子用清水洗净，用温水浸泡分钟。大米洗净 　　锅盆火上，加入适量清水，放入大米、红枣、枸杞子同煮 　　待米烂汤稠时，加入红糖搅匀，再煮片刻即可 　　

关于枸杞的吃法

　　

()将油锅烧热，鲫鱼下锅炸至微焦黄，加入葱、姜、盐、胡椒面及水，稍焖片刻；

　　枸杞银芽的做法详细介绍 菜系及功效：美容菜谱 　　枸杞银芽的制作材料：主料：绿豆芽克,枸杞钱,胡萝卜克。A料：低钠盐,糖各/小匙。 　　

枸杞烧鲫鱼的特色：枸杞可防治动脉硬化，鲫鱼含脂肪少，有利减肥。 教您枸杞烧鲫鱼怎么做，如何做枸杞烧鲫鱼才好吃()将鲫鱼去内脏、去鳞，洗净，葱切丝，姜切末； 　　

红枣枸杞茶怎么做

　　红枣枸杞茶　　取枸杞一小把（约～粒）、红枣-粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。　　注意：　　A、如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花-朵一起冲服。B、冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。　　C、红枣可先剪开，然后再进行冲泡。枸杞八宝茶　　取贡菊朵，金银花朵，红枣颗，胖大海颗，莲子芯粒，枸杞子颗，西洋参片，陈皮片，冰糖适量，以沸水冲泡，当茶饮用。此为一天用量，可反复冲泡。八宝茶不仅对稳定血压有一定的辅助效果，而且可起到生津润肺的作用。