果仁菠菜最正宗的做法(果仁菠菜的做法大全)

　　

果仁菠菜怎么做？

　　材料: 　　嫩菠菜g，果仁（即：花生米）g，香油/茶匙（ml），油ml（实耗ml），盐茶匙（g） 　　做法: 　　择洗干净，放入滚水中汆烫后捞出，用清水过凉，沥干水分后切成cm长的段备用。炒锅入油，以小火烧至五成热，放入炸至八成熟关火，利用余温将果仁煨至全熟后捞出冷却。将菠菜段和炸熟的果仁放入盘中，调入盐和香油，吃时拌匀即可。 　　

老醋果仁菠菜怎么做好吃

　　.把菠菜洗净焯汤过凉挤去水份。 　　.花生米炒熟，加盐拌匀晾凉。 　　.把花生和菠菜放到一起，加入老醋，糖，少许盐拌匀即可。 　　

果仁菠菜的确切做法

　　果仁菠菜 　　嫩菠菜g 　　花生米g 　　花生酱汤匙（g） 　　盐/茶匙（g） 　　香油/茶匙（ml） 　　油汤匙（ml）实耗ml 　　）菠菜择洗干净，放入滚水中汆烫后捞出，用清水过凉，沥干水分后切成cm长的段备 果仁菠菜 　　用。 　　）炒锅入油，以小火烧至五成热，放入花生仁炸至八成熟，关火后利用余温将花生煨至全熟后捞出冷却。 　　）用汤匙水将花生酱稀释，放入盐，鸡精，香油搅拌均匀。 　　）将菠菜段和炸熟的花生仁放入盘中，淋上酱汁即可。 　　超级啰嗦： 　　**此种方式，还可以尝试油卖菜，青笋叶等各类青菜哈。 　　有害保护：菠菜不能和豆腐一起煮 　　若同时食用，会生成难消化的草酸钙，严重的可能引发胆结石！ 　　

果仁菠菜怎么做好吃？果仁炸多长时间为宜？

　　果仁菠菜 　　【主料】鲜嫩菠菜克，果仁克。 　　【调料】芥油克，白糖克，盐克，胡椒面适量。 　　【制作过程】 （）将菠菜摘洗干净，用开水烫一下捞出，入凉水过凉， 沥干水分。果仁用温水浸炸，待油热后捞出，擀碎备用。 　　（）菠菜放入盐、白糖、胡椒面、芥油，和擀碎的果仁一起拌匀，入盘即可。 　　【特点】清淡爽口，咸香略辣。 　　------------------------------------------------ 　　第种方法 　　以前吃的果仁菠菜都是放盐什么的调味，今天做个带芝麻酱的。 　　材料：菠菜、花生、芝麻酱、盐、水 　　做法： 　　、 菠菜洗净、切段、淖熟。 　　、 花生米炸熟。 　　、 芝麻酱用盐和水解开。 　　、 以上东东拌一拌。 　　--------------------------------------------------- 　　【果仁菠菜】 　　原料： 　　嫩菠菜g 　　花生米g 　　花生酱汤匙（g） 　　盐/茶匙（g） 　　香油/茶匙（ml） 　　油汤匙（ml）实耗ml 　　做法： 　　）菠菜择洗干净，放入滚水中氽烫后捞出，用清水过凉，沥干水分后切成cm长的段备用。 　　）炒锅入油，以小火烧至五成热，放入花生仁炸至八成熟，关火后利用余温将花生煨至全熟后捞出冷却。 　　）用汤匙水将花生酱稀释，放入盐，鸡精，香油搅拌均匀。 　　）将菠菜段和炸熟的花生仁放入盘中，淋上酱汁即可。 　　---------------------------------------------------- 　　

果仁菠菜要怎么做好吃？果仁菠菜要哪些材料？如何做果仁菠菜

　　菠菜择洗干净，放入滚水中汆烫后捞出，用清水过凉，沥干水分后切成cm长的段备用。 炒锅入油，以小火烧至五成热，放入果仁炸至八成熟关火，利用余温将果仁煨至全熟后捞出冷却。 将菠菜段和炸熟的果仁放入盘中，调入盐和香油，吃时拌匀即可。 美食背后的故事 花生米的健康疗效：如果你在换季时感到虚弱，建议你食用一些花生，它能帮助你恢复精神和体力。 　　

凉拌果仁菠菜怎么做

　　.菠菜洗净，切成段。 　　果仁菠菜的做法步骤.锅内水烧开，加点白糖，放入菠菜焯一下，捞出过凉水。 　　果仁菠菜的做法步骤.蒜切成末。 　　果仁菠菜的做法步骤.锅内放适量油，同时倒入花生米，小火炸，等油热后，听到花生有脆脆的爆裂声时，就可以把花生捞出来，放在一边晾凉。 　　果仁菠菜的做法步骤.将菠菜和炸好的花生米放在容器内，加入盐、蒜末、香油、味精拌匀。 　　果仁菠菜的做法步骤.装盘，上面撒上小红椒粒即可 　　

北京的果仁菠菜怎么做

　　、准备食材 　　? ? ?主料：花生米克、菠菜克。 　　? ? ? 辅料：盐勺（小汤勺）、香油/勺（小汤勺）、植物油ml、醋/勺（小汤勺）、 　　蒜-瓣。 　　、步骤 　　? ? ?.菠菜择洗干净，放入滚水中汆烫后捞出，用清水过凉 　　? ? ?.沥干水分后切成cm长的段备用； 　　? ? ?.炒锅入油，以小火烧至五成热，放入花生仁炸至八成熟，关火后利用余温将花生煨至全熟后捞出冷却； 　　? ? ?.把菠菜和花生米放入盘中； 　　? ? ?.把香油、盐和蒜、醋放入拌匀即可。