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冬天养生粥(适合冬天喝的粥)

admin 美食养生 2021-05-12 10:26:50 275 0
  

冬天喝什么粥?


  制法:先以米煮粥,待粥一二沸后,加入牡丹花再煮,粥熟后入白糖调匀即可。   

冬季喝什么粥最好?


  :大米粥   大米是我们经常食用的一种传统主食,有胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏之功效,最适合在冬天的时候食用。大米的性味甘平,煮成粥来喝是人人都可以接受的。因此,冬季养生粥绝少不了它。   :红薯粥   
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