八带的做法(爆头八带的做法大全)

　　

凉拌八带的做法，凉拌八带怎么做好吃，凉拌八带

　　食材 　　主料 　　八带 　　g 　　辅料 　　香油 　　适量 　　蒸鱼豉油 　　适量 　　葱花 　　适量 　　生姜 　　适量 　　料酒 　　适量 　　步骤 　　.八带洗净，去除墨腺 　　.锅里倒清水放几片生姜煮开 　　.八带切成段 　　.放入八带段焯一下水，放一点料酒去腥，分钟左右捞出 　　.放入冰水中冰镇分钟 　　.葱花切丝与八带放入盘中 　　.倒上蒸鱼豉油和香油，拌匀 　　.一道美味的凉拌八带就做好了 　　小贴士 　　焯水后的八带放入冰水中冰镇，可以使焯水的八带非常脆 　　

八带的做法，葱爆八带怎么做好吃，葱爆八带的家常做法

　　主料 　　大葱 　　g 　　八带 　　g 　　辅料 　　姜 　　g 　　酱油 　　ml 　　美极鲜 　　ml 　　盐 　　少许 　　步骤 　　.八带洗净。 　　.洗好的八带切成段。 　　.将八带焯水。 　　.盛出备用。 　　.大葱洗净切段。 　　.将切丝。 　　.热锅下油，放入姜丝炝锅。 　　.加入八带旺火炒香。 　　.再加入葱段翻炒至断生。 　　.再加入酱油、美极鲜和盐。 　　.旺火翻炒秒钟关火成盘即可。 　　

八带怎么做最好吃啊？

　　、清水煮熟后直接吃，我们海边的人都这么吃。 　　、将葱切丝，变蛋切成小块，熟八带切碎成块。 　　加盐（不能太多），少量味精，酱油，香油搅拌均匀，很美味。 　　另外，吃八带不能去掉墨汁囊，否则八带就不鲜了~ 　　

八带全部做法

　　

辣炒/酱暴/韭菜/铁板/

　　

八带鱼怎么做???

　　.白水微煮，蘸葱油或其他调料吃，注意火候，嫩而不生 .闷或高压锅炖，加调料，求烂而有滋味 .葱拌或黄瓜丝拌 .炒，葱或其他诸如青椒之类 .切丁炒肉末，也可小饼包着吃 别的方式没吃过了 炒八带鱼的做法 辅料：韭菜克, 调料：黄酒克,盐克,大葱克,姜克,味精克,猪油（炼制）克,香油克炒八带鱼的做法：. 将鱼肚上的小口翻开，掏出黑色，把嘴和眼里的沙子挤去； . 八带鱼（章鱼）放在清水中搓洗干净，先劈成半，再成长厘米的块，用沸水焯过，捞出沥干水； . 葱、姜切丝； . 把青韭洗净，切成长厘米的段，待用； . 炒勺放在旺火上，下猪油烧至七成热，放入葱、姜丝和鱼块煸炒； . 加入肉清汤（克）、精盐、黄酒、味精和青韭，快炒一下，淋上芝麻油，颠翻炒勺即成。 希望对你有帮助 　　

八带炖豆腐的做法，八带炖豆腐怎么做好吃，八带

　　用料 　　主料 　　毛豆腐g 　　调料 　　食盐 　　/小勺 　　鸡精 　　/小勺 　　八带炖豆腐的做法 　　.八带去掉眼睛、硬嘴、墨囊，清洗干净 　　.将八带切成小块，入沸水烫秒钟至肉质紧实 　　.烫好的八带捞出沥干水分备用。烫八带的水不要倒掉 　　.豆腐切成小块备用 　　.葱姜蒜和小辣椒都切碎 　　.锅内放少量油，烧热后放入葱姜蒜和小辣椒炒香 　　.放入烫过的八带翻炒一下，倒入汤匙味极鲜酱油翻炒均匀 　　.将烫八带的汤倒入锅中 　　.切好的豆腐放入锅中，大火烧开汤汁，小火炖至汤汁变少，豆腐变得软嫩多孔为止出锅时撒些葱花味道更好