银耳粥的做法做法大全

admin 美食养生 2021-05-09 05:40:24 223 0

银耳粥怎么做好吃，大米银耳粥的家常做法

步骤大米银耳粥的做法步骤11.先准备好适量的银耳大米银耳粥的做法步骤22.把银耳泡入水中大米银耳粥的做法步骤33.在汤锅中加入适量的水烧开大米银耳粥的做法步骤44.取适量的米淘干净然后用水冲一下大米银耳粥的做法步骤55.待水烧开之后将大米倒入汤锅中大米银耳粥的做法步骤66.大约十分钟之后，银耳泡开成朵状大米银耳粥的做法步骤77.将泡开的银耳放到案板上大米银耳粥的做法步骤88.用刀把银耳剁碎大米银耳粥的做法步骤99.大米熬的差不多的时候把剁碎的银耳倒入汤锅中大米银耳粥的做法步骤1010.再取适量的冰糖大米银耳粥的做法步骤1111.将冰糖长入汤锅中，用勺子搅拌一下大米银耳粥的做法步骤1212.当锅中的粥熬的黏糊的时候即可出锅大米银耳粥的做法步骤1313.把粥盛入碗中即可

银耳汤是怎么做的？

类似这种美容滋补汤水喝一顿两顿没作用一定要坚持

大火煮开后用很小的火慢熬1个半小时枸杞在1小时左右时放入（没根据自己习惯）

将银耳花生红枣一同放入锅中加水（根据个人喜好添加但要煮很久建议多放些）

银耳充分泡发后洗净去掉根部

银耳汤的做法？

首先是要泡银耳泡银耳没有固定的时间,如果是热水的话,40分钟左右即可,凉水时间就要长了,可以随时看看,待银耳发开柔软后就说明泡好了.做饭开始时用热水泡上,然后开始准备别的食材,一般最后就可以做了. 银耳水可用也可不用,这要取决于做什么.一般做糖羹之类的东西加如泡银耳的水口感会更顺滑更香浓.如果是做为炒菜的配料就不用加泡过的水了. 苡仁比较坚硬,需要多泡一会,一般半天就可以,要用温水泡,如果有时间,可以提前一天泡上,效果会更好. 银耳汤银耳营养丰富，是保健佳品。银耳中含有多种维生素、氨基酸、葡萄糖、葡萄糖醛酸，并含有脂肪、蛋白质、硫、磷、镁、钙、钾、钠等。下面是几种在夏季经常食用银耳的方法。银耳石无法入睡抑郁症困扰神奇的多囊肾新疗法！聋哑耳鸣、头痛新疗法！疤痕疙瘩、瘩痤疮找中医斛羹夏季气温高，炎热的气候往往使人大汗淋漓，汗的流失常常使人肢体乏力，懒于动弹。要补充大量的体液，除了多喝白开水、热茶水外，还可以饮用银耳石斛羹。作法：取银耳10克、石斛20克，先将银耳泡发、洗净，与石斛加水炖服，每日一次。冰糖银耳汤夏天，最容易发生中暑，除了避免日晒高温环境外，还可制作冰糖银耳汤解暑。作法：取银耳10克、冰糖30克，将银耳洗净泡发，与冰糖一同放入砂锅内，加水熬成汤。银耳枣仁汤夏季白昼时间较长，闷热的天气往往会影响人们的睡眠和休息，许多人一天只能睡上四至六小时，甚至通宵难寐。而银耳枣仁汤对夏日失眠有良好的治疗作用。作法：将银耳15克，洗净泡发，酸枣仁20克，用布包扎，冰糖25克，共放入砂锅内加水煮熬成汤，弃枣仁，即可服用。银耳明目汤夏季是红眼病流行的季节，如果经常服用银耳明目汤则有很好的预防作用。作法：取鸡肝50克、银耳10克、枸杞5克、茉莉花24朵，料酒、姜汁、盐、味精各适量，将鸡肝切片，银耳泡发，与枸杞加水烧沸，放入料酒、姜汁、盐和味精，待鸡肝熟后，即可撒入茉莉花装碗食用。

银耳羹的做法，银耳羹怎么做好吃，银耳羹的家常

食材主料白木耳50克辅料蜜枣适量野雀麦1把枸杞1把冰糖适量步骤银耳羹的做法步骤11.白木耳泡发撕碎。银耳羹的做法步骤22.蜜枣去核。银耳羹的做法步骤33.锅中放木耳雀麦水煮沸转小火炖30至40分钟。银耳羹的做法步骤44.加蜜枣冰糖煮至糖融化，加枸杞拌匀关火。

银耳粥的做法银耳粥怎么做营养

主料大米20克小米20克水发银耳20克鸡蛋1个辅料冰糖适量枸杞子适量步骤1.大米和小米淘洗干净，备用。 2.水发银耳择洗干净，撕成小朵。 3.鸡蛋磕入碗中打散，搅匀。枸杞子泡洗干净，备用。 4.汤锅内加冷水烧开，下入大米、小米和银耳。 5.用中火煮至米粒涨开，放入枸杞子和冰糖续煮。 6.待米粒煮至松软烂熟时，淋入蛋液，煮开即可。