经期能否喝蜂蜜做法大全

经期可以吃蜂蜜吗？

经期可以多吃一点有营养的东西，就算是脂肪含量高一点也没有关系，因为经期时体内分解脂肪的速度是平时的三倍所以不用怕会长肉肉，而且经期的时候一定不要减肥啊，因为不科学的控制饮食会导致经期紊乱哦，经期的头两天，如果经期症不是很明显的朋友们可以只喝点红糖水加姜末就可以了，因为这样不仅去体内寒气还可以有助于体内废血的排出，如果经期肚子很痛的朋友们在经期前一周就一定不要吃寒凉的食物，如冷饮、冰饮料、西瓜等，其实如果你能做到不吃冷食，不管夏天还是冬天都喝温水那更好了，还有就是可以用红糖蒸姜丝，蒸与冲水不同，这个方法的效果要更好一些，其实肚子疼的原因就是因为经血的流量不好、气滞血淤造成的，所以平时也要少生气啊，特别经期时一定要保持良好的心态啊

月经期间能喝蜂蜜吗

可以食用的。 妇女在月经期间，因受内分泌影响，大脑皮层兴奋性降低，免疫力下降，容易感染和诱发疾病。所以在月经的保养工作是很重要的。那么月经期可以喝蜂蜜吗？是可以的。蜂蜜有清热，补中，解毒;润燥，止痛的作用。　 蜂蜜性和，能够润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。使人体恢复原来的新陈代谢功能。 推荐你喝天然成熟枣花蜜，可以补血的。

月经可以喝蜂蜜水吗

可以的。 妇女在月经期间，因受内分泌影响，大脑皮层兴奋性降低，免疫力下降，容易感染和诱发疾病。所以在月经的保养工作是很重要的。那么月经期可以喝蜂蜜吗？是可以的。蜂蜜有清热，补中，解毒;润燥，止痛的作用。　 蜂蜜性和，能够润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。使人体恢复原来的新陈代谢功能。 推荐你喝天然成熟枣花蜜，可以补血的。

月经期间可以不可以喝蜂蜜吗？

病情分析：你好，可以喝的，1.月经期间尽量不要洗头：如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。,　　2.月经期间要注意保暖：也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。,　　3.忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料，可以让生理期更舒适：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶。,　　4.吃点甜食：月经期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃甜比较不容易发胖喔!还可以帮助污血代谢。,　　5.拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。,　　6.不要太情绪化：女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏。,　　7.忌盆浴：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。,　　8.月经期宜食：生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期，可以考虑喝一点生化汤，可以让身体脏血彻底排干净。身体里脏血若不排出干净，长期累积很容易造成子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病。,意见建议：

来月经时可不可以喝蜂蜜水？

可以喝的，纯天然蜂蜜属于温和的食品，女性在行经期间，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期症状。其理由为牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁，可缓和情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量等作用。另外，蜂蜜还具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，我现在为了防止痛经，都会坚持用野玫瑰蜜泡干的玫瑰花喝，很有效果，蜂蜜一直吃的是徐纯记的，老牌子，爷爷奶奶都很信赖。

经期能否喝蜂蜜

蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。并可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，改善便秘与平衡血糖。它实在是价廉物美的减肥食品，对因便秘而引起肥胖的人特别有效。 蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。并可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，改善便秘与平衡血糖。它实在是价廉物美的减肥食品，对因便秘而引起肥胖的人特别有效。

来例假可以喝蜂蜜吗?

病情分析：来例假可以喝蜂蜜 意见建议：月经期由于盆腔充血，胞宫经血下行，血室开放，抵抗力减弱，又容易发生情绪波动，若不注意摄养可导致妇科疾病，故应予重视经期卫生。 1.劳逸适度 经期失血可导致气血损耗，机体易感疲劳，故不宜作超越本身体力的劳动或作剧烈运动并应保证充足的睡眠，应保持充足的精力。 2.寒温适应 经期胞宫气血空虚，应注意保暖，避免受寒、冒雨涉水或冷水淋洗、游泳等，以防止月经失调、痛经、带下及妇科杂病。 3.调摄饮食 经期不宜过食辛辣香燥伤津食物，以免耗伤阴血或热迫血妄行，但也不宜过食生冷之品以防导致寒滞血脉，经行不畅。 朱淑芹—山东省民族医院 妇产科 医师