粟米羹做法大全

瑶柱粟米羹是否斋菜？

不是

蛋花粟米羹要怎么做好吃？蛋花粟米羹要哪些材料？如何做蛋花粟米羹

蛋花粟米羹详细制作步骤 1. 锅里放适量的水煮开；2. 锅内放入玉米、盐、糖、鸡精煮开；3. 淀粉放入碗内加入适量水调制成湿淀粉待用；4. 将鸡蛋打散打匀；5. 把湿淀粉加入汤内，沿着锅边慢慢倒入鸡蛋液；6. 用勺子轻轻搅匀，锅里出现漂亮的蛋花，关火即可。

松仁粟米羹怎么做？

主料：玉米（鲜）150克 辅料：松子仁25克,葡萄干25克,枸杞子15克 调料：白砂糖50克,淀粉(玉米)5克 松仁粟米羹的特色： 汤稠味甘，香甜爽口，营养丰富。 做法： 1. 锅内加入清水，先下入玉米烧开； 2. 再下入洗好的葡萄干及白糖，烧3分钟； 3. 锅内用湿淀粉10克（淀粉5克加水）勾芡烧开； 4. 最后下入松子仁、枸杞子，开后盛入汤碗即可。

核桃松仁粟米羹怎么做？

核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米富含维生素e，也是专家推崇的美肤食品。 制作方法： 取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。 温馨提示： 最好买生的核桃仁和松仁，自己炒制加工，而且最好用富含亚麻酸的葵花籽油。 食用核桃松仁粟米羹的时候不可过量，建议每天喝一小碗即可。食用过多可能导致吸收热量过多而引起肥胖。 ?

粟米羹的做法大全 栗米羹怎么做营养

1.把所有材料准备好。 2.玉米洗干净，磨成茸。 3.磨好的玉米茸，磨去茸后的玉米芯别丢掉，用来熬汤底。 4.冬瓜洗干净，去掉外皮，取50克切粒。 5.剩余的冬瓜全部磨成冬瓜茸备用。 6.猪肉剁碎，加入小许白砂糖、酱油。 7.胡椒粉、盐和食用油拌匀。 8.迷迭香洗净切碎。 9.鸡蛋嗑在碗里打散备用。 10.把磨去茸后的玉米芯放在锅中，加入适量清水。 11.大火煮开后转中火，煮20分钟，煮到汤色嫩黄嫩黄的。 12.加入冬瓜粒，转大火煮5-8分钟。 13.加入磨好的玉米茸。 14.加入冬瓜茸。 15.大火煮后继续煮8—10分钟左右，加入猪肉。 16.煮开后，加入淀粉水，要边加边搅拌。 17.加入鸡蛋液，也是要边加边搅拌。 18.最后洒入迷迭香碎，拌匀即可。 19.装碟即可开吃，吃的时候，可先试试味，不够味的话，再适当加点盐。

鸡茸粟米羹要怎么做好吃？鸡茸粟米羹要哪些材料？如何做鸡茸粟米羹

鸡茸粟米羹详细制作步骤 1. 先将鸡肉切成粒状，用湿淀粉拌匀；2. 再将鸡蛋磕入鸡肉碗内搅散；3. 炒锅置旺火，下猪油少许，烧至七成热，溅料酒，放上汤1000毫升、粟米（小米）、盐、味精、胡椒面，汤水沸后下鸡肉粒煮熟，用湿淀粉勾芡，加包尾油（明油），鸡蛋推匀即成。