冬瓜海带汤做法大全

喝冬瓜海带汤 有什么好处

清凉去火的，

冬瓜海带汤怎么炖？下面的做法对吗？

做法： 1.冬瓜海带洗净切好备用。 2.锅内加适量的水，放入姜片烧开。 3.放入海带和冬瓜，大火烧，去浮沫。 4.小火煮至冬瓜透明，海带熟，调味即可。

冬瓜海带汤是怎么做的?

1. 将冬瓜去皮切块然后洗净 海带用水泡40分钟这样 (没有买的大海带就买了海带丝) 回来泡好后切小段待用 　　2. 锅中底油 放入生油 　　3. 油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟，放金鸣调味料(即沙茶)，继续翻炒， 　　4. 为了多做点汤喝 所以把冬瓜海带倒入了另一个水开的蒸锅里 　　5. 大火烧7，8分钟然后加盐就可以起锅了 咸淡自己要控制好

冬瓜海带汤有减肥的效果吗

可以的 冬瓜海带汤的功效概括起来就是清热去湿、减肥。具体介绍为以下几点： 1、冬瓜，甘，微寒。利小便，益气耐老。欲身轻体瘦者，则可长食之;若要肥，则戒食之也，《食疗本草》有上述记载。冬瓜不含脂肪，含纳较低，又可以利尿去湿。因此，常吃冬瓜有明显的减肥轻身作用;还对肾炎浮肿有消除水肿之功效。对治疗肥胖人的糖尿病，亦有一定的效果。 2、冬瓜皮煎汤代水饮有消暑利水之功，亦有轻身消水肿之功。为夏季的良好饮料。 3、海带为海产植物之一，含有丰富碘质及多种微量元素，有消除脂防及胆固醇之功，故亦有减肥作用。 4、陈皮能行气消食。 5、故冬瓜、海带、陈皮、瘦肉合煲的汤不但味美可口，还有清热去湿、减肥之功。 此外，冬瓜籽所含的蛋白质和瓜氨酸更可润泽皮肤，还能抑制黑色素的形成;海带含丰富碘质及多种微量元素，能消除体内脂肪及胆固醇。因此这汤可谓集美白防斑、减肥瘦身双重功效于一身，最合贪靓一族饮用。

冬瓜海带汤的做法 海带该怎么洗才干净

冬瓜海带汤
主料： 海带 冬瓜辅料：香葱 料酒 盐 做法：1、海带切条；冬瓜切厚片；香葱切碎。2、锅中加水，放入海带煮约十五分钟，捞出放大量清水中浸泡。 3、锅中加水烧沸，下冬瓜煮一下，捞出放清水中漂上。4、锅中加一斤汤或水，下海带煮两分钟，下冬瓜共煮五分钟。5、放盐搅匀后起锅装盆，撒上葱碎即可上桌
至于清洗海带也非常简单。先把海带放在水里泡一段时间，大约半个小时，等海带变软了，然后再用刷子刷洗 就可以了。