胃不好吃什么4款养胃粥助消化

　　吃什么养胃，易消化，什么食物不易消化？最好具体点.

养胃一定要情绪调整好。别结自己太大压力。（胃病也称压力病）这是很重要的。有这个前提后。

　　才有吃。调节胃一般多吃碱性食物：常见的蔬菜水果、高蛋白的食物牛奶，大豆等。少吃肉食类。调理一段时间后，你就什么都可以吃了。

　　胃病是可以调理好的。 喝哪种粥最养胃？

当出现了上述胃病前期症状时，不必惊慌，也别忙着吃药，可采取肉粥养胃的方法。

　　只需坚持吃两周的肉粥，胃部不适便能痊愈。之所以吃肉粥，是因为胃不好吃什么东西可以养胃

最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。 如果熬粥，

　　少放点苏打进去，对胃有好处。 小米粥就馒头（不是包子），可以养胃 少油腻，牛奶也要少喝，因为它是性寒的 胃不好，

　　要少食多餐。 花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃 下面是食疗方子 木瓜鲩鱼尾汤 用料：番木瓜1个，

　　鲩鱼尾100克。 制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。

　　 功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。 食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。

　　番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。 鲩鱼，

　　味甘，性温。功能暖胃和中、消食化滞。 参芪猴头炖鸡 用料：猴头菌100克，母鸡1只（约750克），

　　黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。 制法：将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。

　　把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣，用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止，

　　调味即成。 功用：补气健脾养胃。 食物功效：猴头菌又名猴头菇，有助消化及利五脏的功能。适用于消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱。 母鸡益气养血，健脾胃，疗虚损，

　　善补五脏。 黄芪能补气固表，敛疮生肌，促进造血，抗溃疡、抗炎等。 党参补中益气，

　　益血生津。 大枣能健胃补血，滋养强壮。 砂仁黄芪猪肚 用料：砂仁6克，黄芪20克，

　　猪肚1个。 制法：猪肚洗净，将砂仁、黄芪装入猪肚内，加水炖熟，调味食用。

　　 功用:益气健脾，消食开胃。适用于脾胃虚弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用于胃下垂及慢性胃炎病人。 食物功效：砂仁能行气和胃，醒脾，用于胃呆食滞。临床服用砂仁适量具有促进消化液分泌和增强胃肠蠕动的作用。

　　 猪肚能健脾胃、补虚损。 黄芪内金粥 用料：生黄芪12克，生薏米、赤小豆各10克，鸡内金粉7克，金橘饼1个，糯米80克。 制法：将生黄芪加水煮20分钟，

　　取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入鸡内金粉即可。 功用：消食和胃。用于脾虚湿滞食停所致的脘腹胀闷、食欲不振、体困便溏等。 食物功效：黄芪能补气固表，

　　敛疮生肌。薏米健脾渗湿，除痹止泻。赤小豆能利湿退黄，清热解毒。鸡内金消食健脾，

　　能使胃液分泌量及酸度增加，胃的运动机能增加，排空加速。糯米能补中益气。 淮山蜂蜜煎 用料：淮山30克，鸡内金9克，蜂蜜15克。

　　 制法：淮山、鸡内金水煎取汁，调入蜂蜜，搅匀。日1剂，分两次温服。 功用：健脾消食。用于脾胃虚弱，运化不健之食积不化、食欲不振等。

　　 食物功效：淮山能健脾补肺，固肾益精。用于消化不良，小儿厌食症。淮山所含消化酶，能促进蛋白质和淀粉的分解，

　　故有增进食欲的作用。蜂蜜能补中益气，润肠通便，对创面有收敛、营养和促进愈合作用。 胃不好的请注意: 1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，

　　最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，

　　因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。

　　 2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。

　　硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。

　　食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。

　　 3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝，

　　一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，

　　因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。 4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。 5、馒头可以养胃，

　　不妨试试作为主食。 6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，

　　不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。 7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，

　　也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。 8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，

　　不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。 9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，

　　不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，

　　其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。 10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。

　　我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。 参考资料： 治疗胃痛几个偏方 【配方1】 花椒5克 大食盐块7枚 【用法】 水煎服.

　　用于虚寒胃痛. 【配方2】 馒头(去皮)1个 米醋120克 【用法】 馒头切开,与米醋共炒黄,每次服9~15克,每日2 次. 【配方3】 鸡蛋1个 硫黄9克 【用法】 将鸡蛋打一小口,将硫黄研末装入,火烧食着之,

　　每日1次. 用于虚寒胃痛. 【配方4】 柚子1个 童子母鸡1只 黄酒适量 红塘适量 【用法】 温开水化服. 【配方6】 鸡蛋壳 【配方7】 鲜鸡蛋12个 冰糖500克 黄酒500毫升 【用法】 鸡蛋打碎搅和,加冰糖,

　　黄酒,熬成焦黄色,每次饭前一大勺,1日3次. 用于胃痉挛疼痛. 【用法】 同熬,

　　吃枣肉喝汤,每日1剂,两次煎服,连服3剂. 【配方9】 胡椒7粒 大枣3个(去核) 【用法】 二味加水同煮,

　　 吃枣喝汤,每日1剂. 【配方10】 猪肚150克 生姜15克 肉桂3克 【用法】 猪肚洗净,加生姜,肉桂,盐及水,

　　隔水炖,分2次服用. 【配方11】 牛奶60毫升 花生仁30克 【用法】 花生仁煮熟后,放入牛奶中煮沸片刻,趁热服下. 【配方12】 牛肉150克 草果6克 【用法】 牛肉洗净,切成细块,与草果同入锅中,

　　加水煲熟,吃牛肉喝汤. 用于虚寒性胃痛. 【配方13】 鱼肚30克 猪瘦肉60克 红塘适量 【用法】 加水煮熟,食肉喝汤. 【配方14】 糯米适量 百合60克 红塘适量 【用法】 糯米淘净,

　　与百合同入锅中,加水煮粥,熟后调红塘食. 【配方15】 金橘干果10个 【用法】 加水煎汤,分3次,即早起,午睡后,晚睡前各服1次,

　　连服10天. 检举 一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。

　　 二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。

　　多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。 三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。

　　 ～～～这是我查的希望可以对你有帮助！胃不好吃什么能养胃?或者什么食谱可以养胃?

1、南瓜：含大量果胶保护胃壁，减少溃疡。

　　 2、木瓜：含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收；可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃病的好食物。注意：木瓜偏寒，

　　不建议空腹食用。 3、山药：健脾胃、益肾气，可促进消化吸收，黏稠质地也有保护胃壁功效，还能促进食欲，

　　胃部一长期不适导致食欲不振的患者可多吃 4、姜：促进血液，可缓解天气寒冷造成的胃痛；生姜在中药中也用于治疗恶心、呕吐，对胃病患者很有助益。注意：胃溃疡、胃食道逆流患者少用|。 5. 秋葵：含多种营养成分，

　　果实间有果胶和糖类组成的粘液，可保护胃壁，还可以促进胃肠蠕动、防止便秘，使健胃润肠食材。 吃什么养胃又帮助消化

粥类养胃：小米粥、红枣粥、绿豆粥、白米粥，这些对胃是有好处的。食物养胃：酸奶养胃:早上喝酸奶对人体有益,酸奶容易消化,

　　还可中和胃酸,保护胃粘膜。牛奶也能养胃,有胃溃疡的人喝了牛奶能减轻症状，另外花生,蜂蜜都是养胃的，

　　核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素。猴菇饼干也有养胃的功能，但是网上有假货卖还是去实体店购买比较有效。胃不好的人，吃什么易消化？

1、大麦及大麦芽 番木瓜 酸牛奶 苹果 西红柿 。 2、橘皮 橘皮对消化的促进作用主要是其含有挥发油对消化道有刺激作用，

　　可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。 3、鸡肫皮 又称鸡内金，为鸡肫的内壁。鸡肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促进胃蠕动。胃激素遇高热易受破坏，

　　故以生食为佳。 4、白菜 含有大量的粗纤维，可促进肠胃道蠕动，帮助消化，防止大便乾结 胃不好吃什么养胃，养胃的食物有哪些

胃不好,要少食多餐.

　　花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃 . 大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃. 苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨,防脂肪积聚,

　　补心益气生津止津 . 养胃秘诀 ：一、养成良好的生活习惯：少吃多餐,饭只吃七份饱. 早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少. 忌暴饮暴食. 二、改变饮食习惯：按时就餐,

　　坐着吃饭不要站立或蹲着. 戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等. 多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇，

　　想养胃效果好些就用昌弘铁皮石斛煲粥喝，每次放大概5克左右。三、按摩保健。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈. 完毕搓热双手按摩小腹. 平心静养－胃病发生与发展,与人的情绪、心态密切相关. 因此,

　　要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。胃不好吃什么食物最养胃？

　　胃不好，要少食多餐。

　　花生，生吃最好，

　　饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃 。

　　大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃

　　苹果、柚子、葡萄、桔子、凤梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津

　　核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。

　　

　　花生，蜂蜜都是养胃的。