沙参的做法家常做法大全

　　煎沙参怎么做？

材料:沙参（山地瓜，山胡萝卜）调料：少量糖，辣椒酱，蒜片，

　　芝麻，生抽，葱末做法:将沙参洗干净后，将调料拌好，腌制半个小时入锅开煎。沙参怎么吃才好，

　　沙参的做法大全

沙参糙米鸡肉粥健康功效：沙参：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化糙米：富含碳水化合物、富含锰鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料：沙参6g糙米80g鸡肉1只盐适量清水约2500g菜谱做法：1.药材迅速的在清水下冲净2.糙米入清水中浸泡30分钟鸡腿剁小块后开水焯去血水3.将焯去血水的鸡块在油锅中稍煎一下4.将鸡块和药材一并加入锅内续入清水约2500g5.大火烧开转小火煮约30分钟后米变的粘稠烂软即可最后可以加入几粒枸杞点缀（也可不加）用手机看这道菜做法菜谱小贴士：1.这道粥也可用其它五谷杂粮替代。2.有这道粥具有养阴清肺、止咳化痰、消肿止喉痛的功效，无病平时常食用可增进自身抗体能力，强化体能；感冒咳嗽时食用，可以缩短疗程，

　　能快速恢复。3.沙参有南北之分，南沙参更倾向养胃，北沙参更倾向于补气化痰，但是两都皆是养阴清肺益胃生津的药材。沙参的做法大全，沙参怎么做好吃

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　　3－4人份调味料：盐：适量老鸽 1只（约500克）沙参20克玉竹20克杏仁 10克猪瘦肉 200克姜：2片水：8碗做法1、将老鸽剖洗净，去除内脏。2、老鸽可整只，也可斩块，然后放进开水锅内焯过，

　　洗去血水，沥干待用。3、洗净沙参、玉竹，备用。4、猪瘦肉斩小块，备用。5、将以上备料与姜片一同放进砂锅内，加盖大火烧沸，

　　改用小火煨约1.2小时，加适量盐，调味即成。玉竹淮山沙参排骨汤的家常做法大全怎么做好吃视频

遮上锅盖玉竹淮山沙参排骨汤的家常做法主料排骨300克 淮山（新鲜糯米淮山）400克 玉竹50克 沙参50克 辅料鸡粉少许 淮山玉竹沙参排骨汤的做法步骤1. 食材：新鲜淮山、沙参2，大火煮开后改中小火煮1个小时左右7.

　　淮山软糯。5. 这时倒下排骨. 干货洗干净泡一会. 煲好后放少许盐、鸡粉调味8. 盛起饮用~~9、排骨、玉竹、排骨洗净沥干水3. 新鲜淮山去皮洗净、切成块状4.

　　用一个汤锅盛起适量的清水烧热，把玉竹、沙参倒下先煲大约半个小时、淮山6沙参炖老鸭的家常做法大全怎么做好吃视频

用料 ?老鸭 ? ?半只 ?

　　 ?玉竹 ? ?35克 ? ?枸杞 ? ?

　　15粒 ? ?姜 ? ?3片 ? ?

　　盐 ? ?适量 ? ?沙参枸杞老鸭汤的做法 ?

　　老鸭切块，焯水，捞出老鸭放入大碗中，用温开水冲去表面浮沫，沥干水分备用姜片切块，

　　枸杞洗净备用，玉竹洗净切好备用将老鸭，枸杞，玉竹，生姜放入炖锅中，加入清水至完全淹没石材，距离锅口不得少于2厘米按流程选好方案，