一岁宝宝拉肚子一直不好怎么办(宝宝着凉拉肚子怎么办)

一、抚触按摩宝宝肚子宝宝拉肚子，爸爸妈妈可以先用温水泡一泡手，保证手是温热的状态，然后再宝宝在肚脐周围给宝宝顺时针抚触按摩，手部稍稍用力，下压 0.5 厘米，帮助宝宝缓解肚子痛，促进排便。

二、多喝温水

当宝宝腹泻严重，伴有呕吐、发烧、口渴、口唇发干等等现象，这说明已经开始脱水了，应及时给宝宝补充水分，然后再尽快将宝宝送到医院去治疗。

三、增加脂肪摄入

首先要保证足够的水份摄入，再适当增加脂肪的摄入，还要适当摄入肉类。

宝宝辅食可以适当偏向菜泥、果泥类。后期宝宝能吃一些新鲜蔬果后，可以每天多吃一些蔬菜瓜果。

四、每天带宝宝运动一小时在天气晴朗而少风的时候，多带宝宝出去晒太阳，鼓励宝宝多走路，也可以轻微地跑跑跳跳，呼吸新鲜空气，对增强宝宝肠胃的健康会很有帮助。

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