亿万苍生，人分九种，“九种体质”，关乎着一个人的健康与否。体质养生是基础、根本的养生方法，也是最真的养生理念。四代中医世家传人——效哥，从医二十余载，从诸多的临床案例中验证了“体质调理”和“体质重建”对一个人健康的重要性。效哥致力于体质养生、调理研究，专注于个体化体质辨识，以人为本，因人制宜，充分注重人的个体化差异，采取优化的、有针对性的干预措施，帮助人通过体质重建和体质调理，不生病，少生病。

八珍糕也火了很久了，它的火爆，是来源于一位“四处讲养生”的“中医”博士，他的姓名效哥早已忘记了，也许大家记得更清楚，我们先看几个百度百科的截图，这些截图基本上都是公正的，毕竟，厂家是不愿意给自己抹黑的，而且，全网只能找到这些还算“权威”的靠谱来源了。

效哥带着大家推敲一下，乾隆爷爷吃了孙媳妇慈禧御赐名字的八珍糕！

首先，慈禧是乾隆的孙媳妇，这个是对的吧，然后，我们看这个词条，慈禧闹病了，太医用的是自拟的“健脾糕”！这个也可以理解，按截图看，光绪六年九月，合公历1880年，55岁高龄的慈禧，因为缺乏运动、脾胃纳呆，而出现的恶心呕吐、不思饮食、消化不良、脘腹胀满、大便稀溏、闷闷不乐等不适，由太医用了1斤（16两）中药，7两白糖，这个比例貌似挺甜的吧，然后，太医不顾着“甘能壅滞中焦、滋腻碍脾腻膈，仲景“呕家忌甘”的千古名言”，用了这么甜的药，真是不知所云了，

最关键的往下看，居然治好了，好了以后呢，慈禧问这是什么方子，太医答，自拟健脾糕（茯苓、芡实、莲子、苡仁、山药、扁豆、麦芽、藕粉各二两），慈禧觉得“健脾糕”不爽，御赐“八珍糕”作为“健脾糕”的命名，然后，bug来了，慈禧首先不可能御赐一个已经叫“八珍糕”的东西再叫“八珍糕”吧？所以，如果这段叙述准确的话，慈禧才是“八珍糕”名称的真正“命名者”。那，她爷爷乾隆又是怎样吃到孙子媳妇命名的“八珍糕”的呢？穿越了？如果是乾隆已经命名过“八珍糕”或者是“八珍糕”早已有之，那，慈禧又命名一个已经有名字的，是几个意思？关于乾隆的穿越，一会下文的“疑点五”还会有更详细的史料推演，

其实，八珍糕也是一个神话，大家都明白，但是都不愿意说明白，因为，有一个传说，有一个神话，糊弄追求养生的大众，大家都有钱赚，何乐而不为？

综合全网，所有的“八珍糕”的“传说”，效哥总结如下，八珍糕，也叫“清宫八珍糕”，它的最八卦的创始人是一个从没当过御医的“御医”明朝的陈实功所创立，并且有他的《外科正宗》所记载。

疑点一：陈实功从没当过御医

所有的典籍，包括个人自述，都没有记载过陈实功曾经拥有“御医”工作的“工作经历”，就算陈老先生低调，不愿炫耀自己是御医，但，他的后人一定会如实的写，可是，这个可以有的？但是，这个真没有！

偶尔给皇帝看回病是有可能，但，那和有编制、有俸禄、有官职的“御医”是迥然不同的，偶尔看此病，最多属于御医们邀请省外著名专家过来会诊，而并非“御医”！陈实功是一个非常优秀的中医实战家，他的《外科正宗》几百年来，至今都在中医中有着很重要的实战指导意义，一个御医，永远也不会有这么大的成就，毕竟，御医能看几个患者，而且看的患者又都因为生活条件良好，又有多大的病，所以，第一条就是假的。

疑点二：一个明朝人创立“清宫八珍糕”，穿越神剧的有一次来临

一个明朝人，是否会穿越历史，创作一个“清宫八珍糕”？可能性几乎是零，那么“清宫”能否是类似于“安宫牛黄丸”一样，指的是心包络或者心呢？也不可能！既然叫“清宫”，清热的药物何在？所以，那些杜撰八珍糕历史的人，一个不留意，假上加假，明朝居然用了“清宫（清朝皇室）”的词，这个大bug已经广泛流传了，想像微信那样“撤回”？呵呵，不可能了。

疑点三：“糕”和“膏”不一样

丸散膏丹，膏有两个含义，一个是外用膏药，比如伤湿止痛膏、狗皮膏等，一个是内服的南方常用的“膏滋”，比如琼玉膏、蜜炼川贝枇杷膏等等，而“糕”又是个什么鬼？难道这些中医在做中医以前都是“面点师”？活生生的超越了中医所有的剂型，弄出一个“糕”的糕点剂型？杜撰之说，可见一斑。

疑点四：明代陈实功《外科正宗》未见到“八珍糕”

效哥听说了“八珍糕（清宫八珍糕）”出自《外科正宗》，很开心，有出处不是坏事！于是，昨天一整天把《外科正宗》彻底翻了一遍，真的没见到，然后，效哥想，在网上再查查看，“八珍糕”出自《外科正宗》第几卷，第多少页，居然没有任何数据，有点怪，呵呵，难道是龟仙人写的《外壳正宗》？

疑点五：除了以讹传讹之外，并没有正经的出处，

能查到“八珍糕”最早的出处是清代汪汝麟《证因方论集要》，作者生卒年月并未有明示，但根据书中汪汝麟大量引用王晋三的内容来看，以及汪汝麟《证因方论集要》自序来看，该书是道光19年自序，也就是说，“八珍糕”在历史上第一次出现，也无非就是慈禧老公公道光皇帝时期的事情，还是那句话，乾隆（1711年-1799年）又是怎么穿越的，吃到道光19年（1842年）才出现的“八珍糕”的呢？

看下图，再结合“百科词条”中的八珍糕出处，百科词条明确指出八珍糕处方出自《北京市中药成方选集》，这本书，效哥有，年代忘了算是老一点的书了，好家伙，里面的中药还不到1斤，白糖放了4斤8两，您这是吃糖呢，还是吃药呢？万一皇上有糖尿病，您这不暗杀皇帝呢吗？

以下截图，来自“中医世家”网，这个网站在中医圈子里还是很有分量的，数据覆盖量是很全的，而且准确性很高，

一个好东西，如果要是有历史，那就是一定是个统一的历史，绝不会这么乱，不管过多久，不管在那个省，历史就是历史，永远都是统一的，这个八珍糕在杜撰历史的时候，应该是那些人没有坐到一起，你瞎编你的，我瞎编我的，最后，表面上看起来，几乎像真的一样了，但，经不起推敲，所以有一句话，意味深长，“永远不要撒谎，因为，一句谎话，要再用一千句谎话去圆！”，“八珍糕”只要有效果，慢慢就能靠自己的实力打出自己的商业帝国，就行，有何别给自己杜撰一个人人可以揭破的虚伪身份呢？人们，最终“信疗效”，不信“别的”

王致效，副教授，四代中医世家，祖籍山东高密，曾祖是民国时期黑龙江四大名医王守典，祖父王明先是海伦名医。

现为中医副教授（副主任医师）,师从国务院首批国家级名老中医专家梁怡俊教授，国家中医药管理局梁怡俊工作室传承人，先后在北京东钓鱼台炎黄国医馆、太申祥和健康产业集团太医馆出诊20余年。

先后跟随首批国家级名老专家梁怡俊教授、肝病泰斗谢子恒教授、肺病泰斗方和谦教授、消化道疾病专家徐振盛教授、北京“小儿王”宋祚民教授、脾胃病专家危北海教授、肾病专家杨大绮教授等学习。

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