吃什么菜可以丰胸?蔬菜类:莴苣菜(生菜)、鹅仔菜(油麦菜)、莴笋、花椰菜、地瓜叶、甘蓝菜、玉米、马铃薯、番茄、茄子、胡萝卜。 水果类:木瓜、水蜜桃、香蕉、苹果、樱桃、栗子、橄榄、龙眼(桂圆)。
如何食疗丰胸,求一个丰胸食谱花生炖猪蹄、黄豆猪脚汤丰胸饮食方法第招——青木瓜丰胸 招数详解:青木瓜去皮、去籽、切块,
排骨切块,用热水烫一下去腥。锅中水煮滚,
将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入,用小火炖煮小时,
撒入精盐调味食用。特别提醒,新鲜木瓜冬天时略带苦味,
是正常现象,可安心食用。
成效分析:青木瓜自古就是第一丰胸佳果,林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,
有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,
搭配肉类食用,效果最佳。 第招——酪梨丰胸 招数详解:酪梨半个,
挖出果肉,加鲜奶ml、核桃适量,搅打成汁饮用,
可用蜂蜜调味。 成效分析:台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁,其丰胸效果有目共睹。
酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,
维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀,
也有丰胸功效。 第招——酒酿丰胸 招数详解:酒酿加水适量,微波分钟左右即可,
或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次,
效果更佳。 成效分析:天心能有魔鬼身材,酒酿功不可没。
许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。
第招——药膳丰胸 招数详解:花生克、去核红枣克、黄芪克,熬粥,经期后连食天。
成效分析:这道流传至今的清宫御用药膳,传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为,
花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血,
三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态,同时还温暖子宫提高受孕率。 五大类丰胸食物 富含胶质的食物 猪脚、猪尾巴、鸡脚、牛肉、蹄筋类、海参。
水果类 木瓜、水蜜桃、香蕉、苹果、樱桃、李子、橄榄、龙眼。 蔬菜类 莴苣菜(生菜)、鹅仔菜(油麦菜)、莴笋、花椰菜、地瓜叶、甘蓝菜、玉米、番薯、马铃薯、番茄、茄子、胡萝卜。 核果、种子类食物 核桃、慧仁、杏仁、腰果、花生、莲子,
芝麻,黄豆,
豌豆,葵花子 其他类 牛奶,
酸奶,豆浆,麦片,
蛋类 六大丰胸营养素 锌:木犁,蚵,蛤蜊,
南瓜子 铁:牡蛎,猪肝,芝麻,
红豆,芦笋,淡黄,
花生,柿子 钙:牛奶,乳制品,
黄豆制品,夏米,海鱼,
红苋菜,麦片,
黑芝麻 脂肪:瘦肉类,乳制品,深海鱼类,
玉米油,葵花油 蛋白质:肉类,乳品,
豆制品 纤维素:各种谷类食品 七大传统丰胸材料 山药 当归 人参 川穹 桂圆 红枣 枸杞 丰胸茶点 蒲公英及杏仁小鱼干 材料:蒲公英株,滚开水毫升,
行人小鱼干若干 做法:蒲公英洗净烘干或晒干,然后用毫升滚开水冲泡整株蒲公英,
杏仁小鱼干可以买现成的 切记:蒲公英一定要整株烘干,否则乳汁流失,效果打折 黄芪红枣茶 材料:黄芪~片,
红枣粒 做法:用毫升开水冲泡,温热时饮用即可 玫瑰花茶 材料:玫瑰花克 做法:热开水冲泡代茶饮用 桂圆红枣茶 材料:桂圆(又称龙眼肉),粒,
红枣适量 做法:桂圆肉和红枣用热开水冲泡,加盖,
温热后即可食用 丰胸甜汤 三宝汤 TIPS:加冰食更易于吸收,早晚一杯更显效果 材料:土豆克,黑豆克,
红枣克,冰糖适量 做法:将土豆,
黑豆,红枣一并洗净,
放入锅内加水煮烂,依个人口味加入适量冰糖调味,冰凉后食用 莲子红枣汤 材料:干练自克,
红枣~粒,冰糖克 做法:将莲子泡水~小时,红枣泡水分钟,
用一锅水将莲子用小火炖煮小时,将莲子煮烂,
然后放入红枣及冰糖即可食用 这道丰胸甜汤即可冷食也可热食,一年四季,老少皆宜 牛奶麦片 材料:奶粉适量,
麦片适量 做法:奶粉与牛奶混合后,用热开水冲泡,
充分搅拌后即可食用 木瓜牛奶 材料:木瓜克,牛奶毫升,鸡蛋个,
蜂蜜食粮 做法:先将木瓜削皮去籽并切成块状,把牛奶,
鸡蛋以及蜂蜜一同放入果汁机,想喝冰果汁的美人儿可以再放入一些碎冰 丰胸甜点 木瓜芝麻糖 材料:黑芝麻克,
麦芽糖克,木瓜个 做法:由于芝麻小不宜于嚼碎,而整粒的芝麻不容易吸收,
所以芝麻一定要碾碎 芝麻用小火干炒,炒熟后,
用擀面杖将炒熟的芝麻压碎,麦芽糖加热煮化后,拌入芝麻里,
放冷即成芝麻糖。木瓜去皮去籽后,
放入碗中,将芝麻糖放在木瓜上 玉女补奶酥 材料:花生,红枣,
黄豆各克 做法:花生及黄豆连皮烘干后磨成粉,红枣切碎后。这些材料充分拌均,
胶乳少许水和成型,揉成小球后压成小圆片,然后放入烤箱预热分钟,
以度烘烤分钟就行了。 有一帖流传至今的丰胸妙方要让您知道,
简单营养又有饱足感。让您丰胸不发胖,是最适合都会上班族女性偷偷食吃的丰胸茶点。
这道丰胸圣品由黄豆、花生、红枣制做而成,古代称它为“玉女补乳酥”,传说是清朝太医特别为慈禧研制的。
再来杯黄芪红枣茶,不只叫您胸围卓然挺拔,更能让体内五脏运行顺畅。
玉女补乳酥 材料:花生克、红枣去籽克、黄豆克。 作法:.花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,
红枣切碎,充分拌匀,
加少许水使其成形。 .将其揉成小球后,
再压成小圆形状(大小可自行决定)。 .烤箱预热分钟,再以摄氏度烘烤分钟。
黄芪红枣茶 材料:黄芪—片,红枣粒。 作法:用滚水冲泡,
待温热时饮用。 效果分析:黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质;红枣能生津调节内分泌,
促进第二性征发育;
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