冰糖梨(白梨冰糖止咳做法)

　　冰糖雪梨煮多久才有效果 冰糖炖雪梨吃多久有效梨去心的,然后切快,和冰糖一些下去炖个分钟左右的梨子炖冰糖的功效可以蒸，可以煮。蒸的时候要把冰糖放到梨子里面。

　　功效：祛痰润肺，润喉止咳冰糖加雪梨有什么作用冰糖雪梨能清热止渴，适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等。 冰糖雪梨有滋阴润肺，养胃生津的功效。对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治疗作用。经常吃冰糖炖梨，

　　可祛除痰热、滋阴润肺。 冰糖雪梨具有清甜可口，生津养胃，和中止呃的功效，对于因胃阴不足，脾虚失和而见呃逆患者，可见显效，

　　不可对口燥食少，大便不调者起到治疗作用。可每晚饮用，数日见效。 冰糖炖梨有消痰降火、润肺凉心的功效，

　　如果您因为感冒或是上火引起咳嗽、痰多等症状，就可以做一碗冰糖炖梨，帮助止咳、润肺。 对于有慢性咽炎、咳喘等疾病的中老年人来说，可以每天做一次冰糖炖梨，一次吃半个梨子，

　　一天分两次吃。 夏天一到，各种冰镇饮料开始卖的火了，而自制冰糖雪梨可是最好的消暑食品呢。并且雪梨还有着非常重要的健康功效，

　　雪梨是四季宜人的水果，雪白的果肉多汁的口感很招人喜欢。最近的一项研究发现，雪梨有加快致癌物质排除的作用，这也是为什么在吃烧烤后会建议大家吃梨的原因。 韩国研究人员发现，

　　饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，特别是喝了加热过的梨汁。专家建议，在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，

　　饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。 梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。 梨虽然很甜，

　　但其热量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以帮助人体净化器官，软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。

　　不过，专家提醒，梨虽然是佳果，也不宜多食，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。梨还有利尿作用，夜尿频者睡前要少吃梨。

　　梨含果酸多，胃酸较多的人也不可多食。 饭后吃梨有益健康 梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。

　　研究人员对吸烟者进行了试验，让他们在天内连续每天吃克梨，并测定吃梨前后尿液中多环芳香烃的代谢产物-羟基芘含量。结果发现，吸烟小时后吃梨，人体血液内-羟基芘会经尿液大量排出;

　　如果不吃梨，-羟基芘排出很少。而加热的梨汁含有大量的抗癌物质多酚，给注射过致癌物质的小白鼠喝这样的梨汁，白鼠尿液中就能排出大量的-羟基芘毒素，从而有效预防癌症。

　　尤其是在吃过煎烤食品、快餐类食品后吃一个梨，是一种健康的生活方式。 另外，梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以帮助人体净化器官，软化血管。

　　吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。不过，专家提醒，梨虽然是佳果，也不宜多食，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。

　　梨还有利尿作用，夜尿频者睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸较多的人，也不可多食。 雪梨的做法很多，不仅可以作为水果食用，还可以入菜，

　　既能丰富生活又能丰富餐桌，赶快试试吧。