冬瓜海带汤(冬瓜海带汤功效)

　　天天喝海带冬瓜汤一月能瘦多少⒈鸡蛋 黄瓜 吃一个礼拜 可以瘦-公斤 鸡蛋吃水煮蛋 黄瓜生吃⒉苹果三日减肥法 最好是夏苹果或者选用酸甜的 不宜过甜 三天只吃苹果 可瘦⒊-⒌公斤⒊苹果加牛奶法 吃两天 第一天只吃苹果 第二天喝牛奶[脱脂] 两天可瘦一公斤⒋蜂蜜三日法 三天只喝蜂蜜 不喝水 可瘦⒊-⒋公斤⒌红豆法 红豆煮成粥喝 吃一个礼拜可减⒌-⒎公斤⒍黑米减肥 与红豆法一样制作 十天为一个周期可瘦⒋-⒍公斤⒎水煮芹菜 把芹菜用水煮好后 拌醋调均食用 一周可减⒍-⒑斤 只吃芹菜⒏海带减肥法 拌醋食用 可治疗便秘 一周减⒌--⒏斤⒐过午不食法 过了中午点 就不再进食 一天一斤⒑葡萄减肥法 一个星期只吃葡萄 可瘦⒏-⒑斤十二日减肥法 ⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[热量低于一千卡] ⒋-⒍天只和酸奶或脱脂奶] 最后⒍天两个混合起来吃分量不限⒈⒉天可减体重的%黑咖啡减肥法 一个礼拜中只喝黑咖啡可减⒎--⒑斤在一个礼拜中选一天 不进食 一个月就可减⒋--⒍斤冬瓜海带汤怎么炖？下面的做法对吗？做法：.冬瓜海带洗净切好备用。.锅内加适量的水，放入姜片烧开。.放入海带和冬瓜，

　　大火烧，去浮沫。.小火煮至冬瓜透明，海带熟，调味即可。寻找关于冬瓜海带汤的食谱排骨焯水去掉血沫。

　　冬瓜切块，海带切片。锅里放几滴油（一定要少）姜片稍微煎一下。然后加水。（我都是加开水）。水开了之后放入排骨。半小时之后放入海带，和排骨一起炖。

　　一个小时之后海带和排骨差不多都炖透了，再放入冬瓜。等到冬瓜熟了之后，就可以调味起锅了。放少许盐和鸡精，也可以加点醋。