丝瓜的做法大全家常(丝瓜最佳吃法)

　　怎么做丝瓜，最正宗丝瓜的做法大全，丝瓜的家常做法用料主料丝瓜根鸡蛋个调料食盐克水适量植物油适量丝瓜炒鸡蛋的做法材料集合图：.锅中烧水，水开倒入丝瓜焯水，有的饭馆是拿油来焯丝瓜的，

　　家里做就没有必要了.倒入丝瓜后，水再次开就可以捞出来了。如果想使颜色保持翠绿的话，要用冷水冲凉一下.将鸡蛋打入碗中，加盐，用筷子充分搅打均匀待用。锅里放油汤匙烧热，

　　将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用.锅中底油，油微热放姜末爆香，倒入焯过水的丝瓜，加盐翻炒.大火翻炒秒后，就可以加待用的蛋花。一起混炒也不要太长时间，

　　－秒也就可以出锅了丝瓜怎么做好吃干贝丝瓜的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 干贝丝瓜的制作材料： 主料：广东丝瓜克,熟火腿,干贝各适量。调料：葱,姜,

　　盐,味精,鸡精,色拉油,水淀粉各适量。

　　教您干贝丝瓜怎么做，如何做干贝丝瓜才好吃 .广东丝瓜表面洗净，剖开切成滚刀块，下油锅滑熟。.熟火腿切菱形片。.干贝放葱、姜蒸透，

　　搓成丝。.丝瓜、火腿加其余调料炒制，出锅装盘后撒上干贝丝。干贝丝瓜的制作要诀： 丝瓜滑油至断生即可。丝瓜粉丝汤的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 美味粥汤 丝瓜粉丝汤的制作材料： 主料：粉丝,丝瓜调料：鲜虾仁,姜末教您丝瓜粉丝汤怎么做，如何做丝瓜粉丝汤才好吃 做法：.粉丝提前泡好，

　　丝瓜去皮切后片，鲜虾去皮去虾线备用;.锅里加适量水烧开后加姜末煮一分钟，随后把粉丝，丝瓜，虾仁统统倒进去烧开，

　　加盐调味，最后淋入香油就好了草菇丝瓜汤的做法详细介绍 菜系及功效：美容菜谱 减肥菜谱 清热解毒食谱 防暑食谱 口味：咸鲜味 工艺：煮草菇丝瓜汤的制作材料： 主料：草菇克,豆腐(北)克,丝瓜克调料：姜克,

　　盐克,白砂糖克,香油克,胡椒粉克,鸡粉克教您草菇丝瓜汤怎么做，如何做草菇丝瓜汤才好吃 . 干草菇洗净浸软，切去硬的部分，

　　然后挤干水；. 将板豆腐切成薄片待用；. 把水烧开，放下油，下丝瓜焯至仅熟捞起，

　　浸冷滴干水；. 豆腐放入焯过丝瓜的开水中焯分钟，捞起滴干水；. 放下草菇煮分钟，捞起冲洗净，

　　挤干水；. 下油爆姜，加水煮开；. 放下材料再煮开，

　　略煮片刻至丝瓜熟透，下盐、味精、香油、胡椒粉、鸡粉等调味即可。小帖士-健康提示：润燥滑肠、利水祛肿、凉血解毒 莲子丝瓜汤的做法详细介绍 菜系及功效：骨质疏松食谱 口味：咸鲜味 工艺：煮莲子丝瓜汤的制作材料： 主料：丝瓜克,

　　猪胫骨克辅料：莲子克调料：姜克,大葱克,料酒克,盐克,鸡精克,

　　胡椒粉克,鸡油克教您莲子丝瓜汤怎么做，如何做莲子丝瓜汤才好吃 . 将莲子用清水浸泡一夜，切去两端，用牙签捅去莲心；

　　. 猪胫骨洗净后去血水，并锤破；. 丝瓜去皮，瓤后洗净并切成片；. 姜切成片，

　　葱切成段；. 将莲子、猪胫骨、姜片、葱段及料酒一同置于炖锅内，加入毫升清水；.

　　用武火烧沸，改用文火炖煮分钟后，再加入丝瓜煮熟；. 最后加入盐、鸡精、鸡油、胡椒粉略煮即成。小帖士-健康提示：本品具有养心安神、补肾固精、抗骨质疏松之功效，适于骨质疏松等症患者食用。

　　猪瘦肉丝瓜汤的做法详细介绍 菜系及功效：关节炎食谱 口味：咸鲜味 工艺：烧猪瘦肉丝瓜汤的制作材料： 主料：丝瓜克辅料：白花蛇克,猪肉(瘦)克,淀粉(玉米)克,

　　鸡蛋克调料：料酒克,姜克,大葱克,盐克,鸡精克,胡椒粉克,鸡油克,

　　植物油克教您猪瘦肉丝瓜汤怎么做，如何做猪瘦肉丝瓜汤才好吃 . 将猪瘦肉洗净后，切成厘米见方的薄片；.

　　丝瓜去皮后洗净，并切成厘米见方的薄片；. 姜切成片，葱切成段；

　　. 将猪瘦肉放入碗中，加入料酒、姜片、葱段、淀粉、盐、鸡精、蛋清抓匀挂浆；. 将炒锅置武火上烧热，加入素油，待油烧至六成热；.

　　放入姜片、葱段爆香，随即加入适量清水煮沸；. 再加入猪瘦肉片、丝瓜煮熟；. 最后加入盐、蛇粉、鸡精、鸡油略煮即成。小帖士-健康提示：本品具有祛风湿、清热化痰之功效，适于风湿疼痛、岙热烦渴等下患者食用。

　　小帖士-食物相克：鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。丝瓜豆腐汤的做法详细介绍 菜系及功效：脾调养食谱 滋阴食谱 清热解毒食谱 关节炎食谱 骨质疏松食谱 口味：咸鲜味

　　工艺：烧丝瓜豆腐汤的制作材料： 主料：丝瓜克,豆腐(南)克调料：盐克,植物油克教您丝瓜豆腐汤怎么做，如何做丝瓜豆腐汤才好吃 . 将丝瓜洗净，切块；. 嫩豆腐洗净，

　　切块备用；. 在锅内放入适量植物油，烧热，下丝瓜煸炒片刻加适量清水煮沸；

　　. 开锅后，下嫩豆腐再煮沸一会儿，调味即可。小帖士-健康提示：本品具有清热解毒、润燥之功效，适于关节疼痛急性发作期伴轻度红肿者食用。丝瓜有几种做法、丝瓜炒虾，

　　丝瓜蛤蜊炒鸡蛋，丝瓜（加肉馅）醸，