菜瓜炒虾仁怎么做好吃
用料 ? 菜瓜 ? ? 鲜虾只 ? ? 盐 ? ? 油 ? ? 葱 ? ? 味精(可不放) ? ? 菜瓜炒虾仁的做法 ?
西葫芦虾仁滑蛋怎么做?
原料:西葫芦、鸡蛋、虾仁 调料:植物油、花椒粉、葱、盐、料酒、少许生抽 做法: 、西葫芦切丁 、鸡蛋打散 、虾仁开背去虾线 、锅加油,鸡蛋滑油捞出备用 、锅留油,花椒粉爆锅、下入西葫芦丁,烹料酒、点少许生抽,加盐(火力中点,以免糊锅) 、下入虾仁(我这样是图省事,你可以事先滑油处理)翻炒至虾仁变色 、下入鸡蛋,最后调味出锅。(如果先前盐加的少可再加点)?
菜瓜炒虾仁怎么做?
材料: 鲜虾、菜瓜、姜、蒜、高汤、盐、鸡精 做法: 1、鲜虾去头去壳留尾,在虾身上划开,挑出虾线,用料酒、水淀粉腌制十几分钟; 2、菜瓜去皮切滚刀块,姜切丝,蒜切片; 3、锅中油热后,放入虾仁炒至变色,盛出备用; 4、锅中重新放油,油热后,放入姜、蒜炒香,放入菜瓜炒到变软; 5、放入虾仁和菜瓜一起翻炒均匀; 6、倒入适量高汤,煮一会儿,大火收汁,加少许盐、鸡精调味即可。 菜瓜营养分析: 菜瓜甘寒,瓜肉清甜,是夏季极佳的消暑蔬菜,它含丰富的矿物质钙、磷、铁,还含糖、柠檬酸和少量的维生素A原、B族维生素、维生素C等。在炎夏酷暑之季,最适宜用菜瓜凉拌食用。 小诀窍: 喜欢上菜瓜的味道后,发现菜瓜营养价值也很丰富,菜瓜中含防止皮肤老化的维生素B,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故菜瓜汁有“美人水”之称。平时饮食上注意多吃菜瓜,对调理月经不顺有帮助。菜瓜性味甘平,有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效。菜瓜络有清热、化痰、通络的功效。适用人群一般人都可吃菜瓜。月经不调者、身体疲乏者适宜多吃菜瓜。适用量每餐克。特别提示菜瓜不宜生吃。菜瓜汁水丰富,宜现切现做,以免营养成分随汁水流走。烹制菜瓜时应注意尽量保持清淡,油要少用,可勾稀芡,用味精或胡椒粉提味,这样才能显示菜瓜香嫩爽口的特点。
西葫芦的做法,虾仁鸡蛋西葫芦怎么做好吃
西葫芦的做法: 虾仁鸡蛋西葫芦 用料:扒好的鲜虾仁一碗,鸡蛋两个,西葫芦一个大一点的,面粉少许,盐少许,花生油,蒜、姜 少许。 ? ? 制作过程: 、先手扒虾仁,扒好虾仁,放入少量盐,用手抓匀,再放入少量面粉,用手抓匀。 、西葫芦切片,姜蒜切片。 、将鸡蛋炒嫩,放到盘里。 、锅中放油,蒜姜爆锅。 、虾仁炒至金黄色。 、放入西葫芦,炒出汤汁,最后倒入炒好的鸡蛋,放入盐收汤即可。 、出锅。盛入盘里,即可食用。
西湖炒虾仁怎么做如何做好吃
难度:切墩(初级) 主料 虾仁g 西湖一个 料酒, 盐 葱花 淀粉 西湖炒虾仁的做法步骤 . 把虾洗干净,处理好虾线,用盐,料酒腌制分钟。 . 西湖切片,备用, . 把腌制好的虾仁裹一层淀粉,抓匀,这样虾肉更嫩滑哦! . 把葱花爆香,放入西湖炒一会,不要时间太久,少许盐,放入虾仁翻炒 . 快出锅的时候放一点水淀粉,出锅,简单,方便!
西葫芦炒虾仁
你好! 介绍“西葫芦虾仁”的做法: 主料:西葫芦克, 虾仁克 辅料:枸杞子克, 调料:淀粉(玉米)克,盐克,白砂糖克,鸡精克 做法: . 虾仁洗净,去掉虾线,用沸水焯熟;备用。 . 枸杞洗净放水中浸泡一会儿; . 西葫芦去皮,切片; . 坐锅倒油,油热后,放入切好的西葫芦片,翻炒一会; . 放入虾焯熟的虾仁,继续翻炒,加盐、糖、枸杞,继续翻炒,然后加盖略焖一会儿; . 加入勺水淀粉,翻炒,加鸡精起锅。 谢谢!!
虾仁西葫芦怎么做?
原料:虾仁、西葫芦、姜、彩椒 虾仁中倒入料酒腌制一会,? 西葫芦切丁,? 彩椒切丁 做法: .油热姜丝炝锅,倒入西葫芦翻炒至变色稍熟 .加入虾仁大火继续翻炒几下,快速的加入盐、白糖、醋(虾仁很快就会熟的) .最后放入彩椒,翻炒几下即可?
版权声明
本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。
- 上一篇: 西葫芦炒火腿(西葫芦炒火腿窍门)
- 下一篇: 西葫芦炒虾仁的做法(杏鲍菇怎么做好吃)
发表评论