甲状腺饮食(甲状腺吃什么食物好)

　　

甲状腺需要注意什么饮食

　　甲状腺疾病有很多，甲亢、甲减还有甲状腺炎等，不同的的疾病其饮食原则不同： 　　、甲状腺功能亢进症：甲亢病人突出的表现为高代谢症候群和精神亢奋。 　　总的原则： 　　① 饮食宜补足热量和糖、蛋白质、维生素 B 族等营养物质。 　　② 进食花生及其制品，有抑制甲状腺素合成的作用。中药苏子、白芥子、菜菔子等具有相似作用。 　　③ 根据临床辨证，宜进食下列食物：西瓜、菜豆芹菜、金针菜等凉性食物；木耳、百合、桑椹、枸杞子、甲鱼、鸭子等滋阴食物；山药、芡实、大枣等健脾食物。 　　④ 忌食辣椒、生姜、羊肉、麻雀、浓茶、浓咖啡等温热或具有刺激性的食物。 　　⑤宜选食物：如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等；动物食物如牛肉、猪肉、羊肉、鱼类等；新鲜水果及富含钙、磷的食物，如牛奶、果仁、鲜鱼等，低钾时，可多选橘子、苹果等。食物选择有滋阴功效的，如龟、鳖等，少吃温热、辛辣刺激性的食物。 　　、甲状腺机能减退症本病多属中医阳虚证，宜进食补肾温阳之品，如动物肾、羊肉、麻雀肉、狗肉、雀卵、鱼鳔、海参、虾、对虾、芡实、韭菜、山药、胡桃肉、枸杞子等。忌食寒凉、生冷食物。 　　、甲状腺炎 　　①急性化脓性甲状腺炎，多属阳证、实证、热证、，饮食宜以清淡少油食物为主，并宜多食含纤维素丰富的食物。宜多饮水或饮料，以利于清热解毒。忌食辛辣、鱼腥发物，少食甜腻饮食。 　　②慢性淋巴细胞性甲状腺炎若出现甲状腺机能亢进症的表现时，参考甲亢病予以饮食调养；若表现甲状腺机能减退症时，参考甲减病予以饮食调护。宜进食补肾温阳之品。 　　不管是甲亢还是甲减，除了有明确碘缺乏病因，均应该少食用含碘高的食物！ 　　三高一忌一适量：高热量、高蛋白、高维生素饮食，忌碘饮食，适量补充钙、磷。 　　、高热量：给予足够的碳水化合物以纠正过度消耗，每日能量供给~千卡，比正常人增加％~％，以满足过量的甲状腺素分泌引起的代谢率增加。 　　、高蛋白：蛋白质.克/（公斤体重×日）。　　 　　、高维生素：因高代谢消耗能量而消耗大量的酶，多种水溶性维生素缺乏，尤其是B族维生素、维生素D是保证钙、磷吸收的主要维生素，同时补充维生素A和C。 　　、忌碘食物和药物。　 　　、适当钙、磷供给：为预防骨质疏松、病理性骨折应适量增加钙、磷的供给。 　　忌服食物和药物：甲状腺疾病（无论甲亢还是甲减），除了地方性甲状腺肿以外，均需少吃含碘量高的食物。 　　、含碘高的食物：海产品如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、干贝、海参、海蜇、海虾、海鱼、发菜、淡菜、苔菜。海带含碘量最高，新鲜海带中达到微克／公斤以上，干海带则达到微克／公斤；其次为海鱼及海贝类（微克／公斤左右）。 　　、含碘中药：海藻、昆布、香附、夏枯草、丹参、浙贝、玄参、连翘、川贝、木通、牛蒡子、黄药子、龙骨、牡蛎。 　　、致甲状腺肿的食物：大豆、萝卜、木薯、卷心菜等，饮水中锰、钙、镁、氟含量增高或钴含量缺乏时可引起甲状腺肿。铜、铁、铝和锂也是致甲状腺肿物质，其机制可能与抑制甲状腺激素的分泌有关。 　　

甲状腺饮食禁忌

　　一、甲状腺结节饮食注意吃以下食物：、宜多吃具有增强免疫力的食物，如木耳、香菇、蘑菇、薏米、红枣、核桃、山药和新鲜水果等。、不宜多吃含碘量高的食物，如海带、紫菜、发菜、淡菜、干贝、蛏、海蜇、海参、龙虾、带鱼、鲐鱼、鱼肚、蚶、蛤、甲鱼。、宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、芋艿、油菜、芥菜、猕猴桃。 二、甲状腺结节饮食注意忌吃以下食物：、忌烟、酒、忌肥腻、油煎食物、忌辛辣刺激性食物，如花椒、辣椒、葱、桂皮等甲状腺结节饮食注意事项还有很多种，例如：可以吃蔬菜，水果等对身体有益的食物；不宜吃辣椒，花椒等刺激性食物。 望采纳。 　　

甲状腺病饮食需要注意什么

　　应该忌含碘的食物，如：海带、紫菜。每日一粒半的左甲甲状腺素钠片，是要按时服用的，它是代替甲状腺促进新陈代谢的 　　

甲状腺的饮食？

　　甲亢 　　．慎用含碘过高食物 甲亢并非因缺碘而致，使用碘治疗应遵照医师指导准确使用碘的剂量。否则饮食中大量摄碘，如海带、海藻、昆布等，影响医生对病情的判断与分析，将干扰临床治疗。 　　．甲亢患者多属阴虚阳亢证型，应禁忌以下食物 忌辛辣食物，如辣椒、刺激性的饮料、酒、韭菜、生葱、生姜、生蒜等，以及热性和有壮阳升火作用之食物，如：桂皮、生姜、羊肉、狗肉、鹿肉、麻雀、海虾、海马、海参等。避免煎、炸、烧、烤食物，以免助热升阳，化燥耗阴。忌过食油腻厚味，以免助湿生痰化热。 　　．禁烟戒酒 烟酒均为辛燥火烈之物，久之伤阴，化燥，生热。往往使病情加重，干扰治疗。 　　甲减 　　．甲状腺功能减退症，中医辨证阳虚为主要方面，阳虚则生内寒。因而饮食应以温阳补虚食品为要，禁忌过食生冷，如冰激凌、冰棒、冰水、冰镇食品等。 　　．甲状腺功能减退症，多合并血清胆固醇升高，应适当调控脂类物质的摄取。  　　

甲状腺饮食注意

　　

饮食原则：

　　   甲状腺疾病饮食注意事项 　　

　　

饮食原则：

　　

甲状腺饮食该注意些什么?

　　多吃含碘的食物哦 像海带 紫菜等 　　

甲状腺可以吃什么菜

　　甲亢病人的饮食 甲亢时甲状腺激素分泌过多，促进精、脂肪、蛋白质三大营养物质代谢，加速氧化。机体产热与散热明显增多，基础代谢率异常增高，所以每天必须增加能量，才能纠正体内的能量消耗。基于以上原因，甲亢病人的饮食必须注意高热量、高蛋白、高维生素及补充钙、磷、钾、锌、镁等，以纠正因代谢亢进而引起的消耗。改善全身状况。 一）三高一禁一适量；指高热量、高蛋白、高维生素饮食，忌破饮食，适量补充钙、磷等。 ）增加热量供应；每日应给足够的碳水化合物，以纠正过度消耗、每日能量供给 ～ 干焦（ ～ 千卡），比正常人增加％～％，以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加。 ）保证蛋白质供给；每日每千克体重供应蛋白质克，但应限制动物性蛋白． ）注意维生素供给宜供给主富的多种维生素、因高代谢消耗能量而消耗大量的酶，多种水溶性维生素缺乏，尤其是B族维生素、维生素D是保证肠钙、磷吸收的主要维生素，应保证供给，同时补充维生素A和维生素C。 ）适当钙、磷供给；为预防骨质疏松、病理性骨折应适量增加钙、磷的供给尤其是对症状长期不能得到控制的患者和老年人。 ）忌碘食物和药物；碘是合成甲状腺激素的原料，甲状腺内有大量碘刻存在，甲状腺激素加速台成，因而碘可诱发甲亢可使田亢症状加剧，所以应忌用含碘的食物和自碘的药物。对各种含碘的造影剂也应慎用。 二）增加餐次； 三）膳食调配 ）宜选食物：根据病人平时的饮食习惯，可选用各种合淀粉食物，如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等；各种动物食物，如牛肉、猪肉、羊肉、各种鱼类等；各种新鲜水果及富含钙、磷的食物，如牛奶、果仁、鲜鱼等、低钾时，可多选橘子、苹果等． ）忌选食物；忌用含碘食物，如海带、紫菜、发菜、加碘食盐等。中药如牡赈昆市、海藻、夏枯草、丹参、元参、香附、浙贝等也属局用． ）注意食物的性味功能从中医观点来说，食物直选有滋阴功效的，如龟、鳖、水鸭母等，少吃温热、辛辣刺激性的食物，如公鸡等。 甲亢食疗饮食治疗原则及要求注意 ()给予充足的碳水化合物和脂肪。碳水化合物和脂肪有节约蛋白质的作用，若供应充足，可使蛋白质发挥其特有的生理功能。给予充足的维生素和无机盐。维生素和无机盐能够调节生理功能，改善机体代谢，尤其是维生素B和维生素C。应给予充足的钙和铁，以防缺乏。 ()适当增加动物内脏，新鲜绿叶蔬菜，或补充维生素制剂。 ()适当控制纤维素多的食物。甲亢病人常有腹泻现象，如过多供给富含纤维素的食品会加重腹泻。 ()忌用刺激性较强的浓茶、咖啡、烟酒等。 食谱举例 早餐：牛奶(鲜牛奶克、白糖克)，煮鸡蛋个(鸡蛋克)，面包克，素炒油菜(油菜克)。 加餐：水果(苹果克)，饼干克。 午餐：大米饭(大米克)，红烧牛肉(牛肉克)，白菜炖豆腐(白菜克、豆腐克)。 加餐：冲藕粉(藕粉克)，蛋糕克。 晚餐：包子克(面粉克、瘦猪肉克、大白菜克)，木须肉克(瘦猪肉克、黄花克、木耳克)，西红柿鸡蛋汤(西红柿克、鸡蛋克)。 晚餐：牛奶(鲜牛奶克、白糖克)。 全日烹调用油克。 以上食谱含热能千卡(千焦耳)。 药膳食疗 ()佛手粥：佛手克，海藻克，粳米克，红糖适量。将佛手、海藻用适量水煎汁去渣后，再加入粳米、红糖煮成粥即成。每日剂，连服天～天，调整精神抑郁，情绪改变，能够疏肝清热。 ()昆布海藻饮：昆布、海藻、牡蛎用水煎汁。每日次，连服数日，能疏肝清热，理气解郁。 ()青柿子糕：青柿子克，蜂蜜适量。青柿子去柄洗净，捣烂并绞成汁，放锅中煎煮浓缩至粘稠，再加入蜂蜜倍，继续煎至粘稠时，离火冷却、装配备用。每日次，每次汤匙，以沸水冲服，连服天～天。以清热泻火为主，用于烦燥不安、性急易怒、面部烘热者。 ()川贝海带粥：川贝、海带、丹参各克，薏米克，冬瓜克，红糖适量。川贝、丹参先煎汤后去渣、入其它味煮粥吃。每日晨起空腹温服，连服天～天。用于颈部肿大、恶心、便溏症。 ()竹菇淡菜煎：竹菇、淡菜各克，牡蛎各克，红糖适量。用水煎汁，去渣。每日剂，连服天～天。具有化痰利湿，软坚散结功效。 ()什锦豆腐：豆腐块，西红柿克，木耳、冬笋、豌豆各克，湿淀粉、生油各克，葱、姜、盐等调味适量。 追问： 青瓜、苦瓜、 节瓜 、西红柿、豆角、矮瓜、丝瓜、番薯叶、古菜、瓜苗、鸡蛋、牛肉、环鱼、鲫鱼等有甲状腺的人可以吃吗？ 回答： 可以。。。 l、禁忌 辛辣食物 ：辣子、生葱、生蒜； 、禁忌海味： 海带 、 海虾 、 带鱼 ； 、禁忌浓茶、咖啡、烟酒； 、保持心情平静、避劳累。 　　采纳哦