煮玉米

　　

玉米要煮多久

　　煮玉米需要煮半小时。方法如下： 　　需要提前准备好的材料包括：玉米 个、水 适量。 　　、第一步把新鲜玉米处理好，用清水洗净，放一旁备用。 　　、洗干净后把玉米放入锅里，摆整齐一些。 　　、加入水，水里需要超过玉米，盖上盖子，开始煮。 　　、分钟后盖子打开，把煮好的玉米拿出。 　　、用刀切块，摆入盘中，做好了。 　　

煮玉米怎么做好吃又简单，做

　　. 将玉米最外侧的厚皮剥掉，留最内层的层薄皮 　　. 将老叶子从根处掰断 　　. 剥掉外皮的玉米 　　. 用剪刀将前面的须子剪掉 　　. .将所有玉米按此方法处理好 　　. 把玉米挨个摆入高压锅中 　　. 加水，最好能没过玉米 　　. 将高压锅盖上，煮好后，待自动排气完毕，再打开锅盖 　　. 煮好的玉米最好马上夹出沥干水分，不要长时间浸泡在煮玉米的水中，否则玉米的味道就不浓郁了 　　. .把外皮扒到，须子择干净，就可以享用啦 　　

煮玉米要多长时间？

　　最简单又直接的方法就系将玉米洗后，放进锅面边。加水水只要盖过玉米就可以了，盖上盖子十五分钟就能吃了，这是最能保持玉米的香甜的方法！ 　　（备注：时间长了会影响玉米的香味，而且也破坏了维生素） 　　

玉米粒怎么煮熟

　　玉米无非是切成小段或是整个或是取玉米粒煮。 　　对于切成段的玉米通常是用来煲汤，例如和冬瓜鸡肉放一起煲鸡汤。 　　大多数人是取整条玉米棒食用。最简单的是你在用电饭锅或电饭煲煮饭的时候将洗干净的玉米棒整条放在米上，与米放在一起蒸煮，等到饭熟，你的玉米棒自然就熟了。 　　还有就是专门只煮玉米的，这里分两种； 　　第一是将玉米放在水里面同水一同煮的。 　　第二种是隔着水煮，利用水蒸气将玉米蒸熟。个人建议用第二种，因为你要是将玉米放在水里面，随着水煮沸，很多玉米中的营养物质都会流失到水中了。 　　同时还提醒的就是 在您煮玉米之前务必将最后一层包着玉米棒的青皮留着，不要只留下光光的棒子，这样煮出的玉米棒非常清香。同时最后一点就是玉米煮熟后不要立即出锅，锅盖子也不要揭，过个三五分钟后再拿出玉米，您的玉米就不至于太干。 　　第三种煮玉米的是食用玉米粒的，玉米粒可以和各种主食配菜一起充当食用材料。要提醒的是作为和胡萝卜一样黄色的富含维生素B的食物，如果您真想补充一下身体内的维生素，我建议您在做菜过程中一定要加色拉油。说白了，维生素B是脂溶性物质。 　　玉米无非是切成小段或是整个或是取玉米粒煮。 　　对于切成段的玉米通常是用来煲汤，例如和冬瓜鸡肉放一起煲鸡汤。 　　大多数人是取整条玉米棒食用。最简单的是你在用电饭锅或电饭煲煮饭的时候将洗干净的玉米棒整条放在米上，与米放在一起蒸煮，等到饭熟，你的玉米棒自然就熟了。 　　还有就是专门只煮玉米的，这里分两种； 　　第一是将玉米放在水里面同水一同煮的。 　　第二种是隔着水煮，利用水蒸气将玉米蒸熟。个人建议用第二种，因为你要是将玉米放在水里面，随着水煮沸，很多玉米中的营养物质都会流失到水中了。 　　同时还提醒的就是 在您煮玉米之前务必将最后一层包着玉米棒的青皮留着，不要只留下光光的棒子，这样煮出的玉米棒非常清香。同时最后一点就是玉米煮熟后不要立即出锅，锅盖子也不要揭，过个三五分钟后再拿出玉米，您的玉米就不至于太干。 　　第三种煮玉米的是食用玉米粒的，玉米粒可以和各种主食配菜一起充当食用材料。要提醒的是作为和胡萝卜一样黄色的富含维生素B的食物，如果您真想补充一下身体内的维生素，我建议您在做菜过程中一定要加色拉油。说白了，维生素B是脂溶性物质。 　　

请问煮玉米要多少水，煮多久？

　　玉米营养丰富,含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等。　　玉米有一种尼克酸对健康非常有利。但玉米中的尼克酸不是单独存在的,而是和其他物质结合在一起,很难被人体吸收利用。在做玉米的时候有个小窍门——加点小苏打就能使尼克酸释放出来,被人体充分利用。　　多吃粗粮是我们获得尼克酸的一个重要手段。玉米中的尼克酸含量比大米高很多,但普通的吃法中,它们几乎完全不能释放出来。实验证明,如果在做玉米面窝窝头或煮玉米粥时放些小苏打,尼克酸就能释放出来一半左右。同时,小苏打还可帮助保留玉米中的维生素B,避免营养损失。一般需要分左右