冰糖糯米藕(红糖桂花糯米藕图片)

　　

煮冰糖莲藕水的做法，煮冰糖莲藕水怎么做好吃

　　用料 　　调料 　　冰糖 　　适量 　　水 　　适量 　　煮冰糖莲藕水的做法 　　.冰糖 　　.莲藕洗净 　　.去皮 　　.切片 　　.在锅中放适量的水，把莲藕放进去，大火煮至开锅，改中火煮分钟左右，把冰糖放进去，再煮分钟左右即可。 　　.冰糖莲藕水就煮好了 　　.来一碗吧，独特的味道，很好喝。 　　

冰糖糯米莲藕怎么做？

　　原料超简单，糯米，莲藕，冰糖，大枣，枸杞，蜂蜜 　　. 糯米泡n小时备用，莲藕洗净去皮，将头切下保留 　　.把糯米塞进莲藕里，注意要塞满噢，可以借助筷子，使劲使劲，这样做出来的才够丰满 　　. 用牙签将莲藕封口（以免煮时糯米跑出来） 　　. 把原材料放进锅里加水煮 　　. 熬干即可，静置晾凉 　　. 切片即可，有蜜就扫一点在表面，没有的话，注意噢，可以用锅里余下的糖浆浇汁也可以 　　

冰糖蒸糯米治什么

　　用料 　　主料 　　糯米克 　　藕节 　　调料 　　冰糖 　　克 　　红糖 　　克 　　水 　　毫升 　　冰糖糯米藕的做法 　　材料集合图： 　　.将糯米浸泡半个小时，藕清洗干净刮去皮，在藕的一端切开 　　.将浸泡好的糯米塞入藕孔中。不用塞的太紧，但要用筷子适当捅下，做到没有空洞 　　.用牙签固定藕身和盖，然后入高压锅，加入-倍的清水，再加入红糖（上色）与冰糖（加多少按自己喜好），冰糖要敲碎了放进去，然后尽量用筷子搅拌到冰糖和红糖都基本融化了，可以慢慢加热。这样更有利于融化 　　.待糖完全融化后，盖上盖子，大火烧开后转中火压-分钟即可 　　

冰糖蓮藕怎么做好吃?

　　、高压锅里放水适量，将藕放入。煮半小时。 　　原料： 　　

冰糖莲藕糖水怎么做，冰糖莲藕糖水的做法图解

　　材料 　　用量 　　莲藕 一节 　　冰糖 适量 　　做法 　　. 莲藕洗净切丁，如果有洗不净地方就切掉 　　. 放入砂锅中加足量水，烧开后转小火煮半小时 　　. 关火之前几分钟加冰糖适量煮化喝的时候滤掉渣子喝汤即可 　　

冰糖桂花糯米藕怎么做？

　　材料：藕节，糯米适量，干桂花克，冰糖克 　　做法： 　　１、将糯米洗净，控干水份备用，将藕洗净，在近藕节处切下一小块做盖子； 　　、将藕孔冲洗干净，将糯米塞入藕孔中，边塞边磕打一下藕； 　　、装满米后，将切下来的盖子放回原处，用牙签深入固定； 　　、将藕放入锅中，加足量水没过藕，大火烧开后，转小火分钟； 　　、放入冰糖、干桂花，小火，小时。 　　、将煮好的藕切片，即可食用。 　　*还可以将切好的糯米藕用油两面煎黄，吃时再撒上些红糖。 　　*还可以将切好的藕撒上红糖入蒸锅稍蒸，红糖溶化即可起锅，这种吃法更适合老人和孩子。 　　 　　* 上述做法同样适用于高压锅； 　　* 如果不喜冰糖，可改用红糖，藕的颜色会加深 　　* 煮完藕的汤别扔了，过滤后加上剩余的糯米，再加上其它米类熬成粥，同样很美味。 　　注意了以下几点，做出好吃的糯米藕一点都不难： 　　、选材的时候要挑选两头都带有藕节的藕 　　、要选短粗圆滚滚的藕，这样的藕孔眼大，塞米容易。 　　、糯米无需浸泡，淘洗干净即可用，这样能使米更紧实。 　　、煮的时间要久一点才会更入味软糯 　　? 　　

冰糖糯米莲藕怎么做？

　　原料超简单： 　　? ? ? ? 糯米，莲藕，冰糖，大枣，枸杞。。。如果有蜂蜜就更好了，偶末有 　　 　　步骤： 　　. 糯米泡n小时备用，莲藕洗净去皮，将头切下保留 　　.把糯米塞进莲藕里，注意要塞满噢，可以借助筷子，使劲使劲，这样做出来的才够丰满 　　 　　 　　. 用牙签将莲藕封口（以免煮时糯米跑出来） 　　 　　. 把原材料放进锅里加水煮 　　 　　. 熬干即可，静置晾凉 　　 　　. 切片即可，有蜜就扫一点在表面，没有的话，注意噢，可以用锅里余下的糖浆浇汁也可以 　　 　　营养价值： 　　、益血生肌：莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”; 　　? 　　、止血散瘀：藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。 　　? 　　

冰糖莲藕汤的功效与作用

　　冰糖莲藕汤的功效与作用： 　　、具有止血的作用： 　　因为莲藕中含有单宁酸、维生素K，对于血管的收缩具有很好的作用，能够凉血止血。 　　、具有润肠通便的作用： 　　因为莲藕中含有丰富的膳食纤维及黏蛋白，能够促进肠胃的蠕动，防止便秘; 　　、具有补血的作用： 　　因为莲藕中铜、铁、钾、锌、镁和锰等元素很高，不仅能够增强人体的免疫力而且还能够养阴补血，对于缺铁的人来说是很好的食物; 　　、具有安神宁心的作用： 　　因为莲藕中含有维生素B，能够有效减少烦躁、缓解头痛，缓解不好的情绪，预防心脏病; 　　、能够祛痰止咳： 　　对于有咳嗽、黄痰、气喘和气管发炎的人，莲藕能够很好的缓解这些问题; 　　、具有很好的抗衰防癌的作用： 　　因为鲜藕中的维生素C和多酚的含量是比较高的，不仅能够提高免疫力还能够很好的延缓衰老，预防癌症。 　　扩展资料 　　莲藕的吃法： 　　、藕+章鱼+红枣： 　　章鱼与藕、红枣搭配，补而不燥、润而不腻、香浓可口，具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的功效。 　　、莲藕+核桃仁： 　　莲藕与桃仁搭配食用，有活血破淤作用。适用于妇女产后恶露排除不畅或闭经等症。 　　、莲藕+鳝鱼： 　　俗话说：“精亏吃黏，气亏吃根。”黏、根食品分别指的是鳝鱼、泥鳅、贝类和山药、莲莲藕等。鳝鱼所含的黏液主要是由黏蛋白与多糖类组合而成，能促进蛋白质的吸收和合成，而且还能增强人体新陈代谢和生殖器官功能。 　　莲藕所含的黏液也主要由黏蛋白组成，还含有卵磷脂、维生素C、维生素B等，能降低胆固醇含量，防止动脉硬化。两者搭配食用，具有滋养身体的显著功效。此外，莲藕含有大量食物纤维，属碱性食物，而鳝鱼属酸性食物，两者合吃，有助于维持人体酸碱平衡，是强肾的食疗良方。 　　、莲藕+猪肉： 　　从食物的药性来看，莲藕性味甘寒，具有健脾、开胃、益血、生肌、止泻的功效，配以滋阴润燥、补中益气的猪肉，素荤搭配合用，可为人体提供丰富的营养成分，具有滋阴血、健脾胃的功效。适合于治疗体倦、乏力、瘦弱、干咳、口渴等症。健康人食用则可补中养神、益气益力。 　　、莲藕+生姜： 　　莲藕有清热生津、凉血止血、补益脾胃、补虚止泻等功效，若与有同样功效的生姜搭配食用，对心烦口渴、呕吐不止有一定疗效。 　　参考资料来源：搜狗百科-冰糖莲藕汤 　　参考资料来源：人民网-莲藕生吃熟吃功效不同 个要点吃藕时应注意 　　参考资料来源：人民网-百变莲藕食谱 有助清热凉血