乌发(乌发生发中药配方)

　　

吃什么可以乌发?

　　核桃 　　

怎样才能乌发？

　　乌发方法： 　　、将黑芝麻和白芝麻用清水洗净，炒干。 　　、将所有东西放到搅拌机中搅拌粉碎。要是有研钵最好再研钵一下，让材料更细，吃起来更好。 　　、每日清晨 或下午，取两勺的料放碗里加开水冲泡即可，可以根据各自不同喜好加入糖或是盐，也可以什么都不加。 　　、长期食用，可以达到乌发的效果。 　　

吃什么食物能乌发

　　注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，避免过度紧张、劳累。 　　

乌发用什么产品好？

　　每天坚持吃醋泡黑豆。买斤黑豆，放水煮开后约、分钟，滤水，放置玻璃容器内，加陈醋或米醋-斤浸泡天后，每天下午-点取出颗享有。不出三个月，保你白发转黑。 　　这是最便宜又最有效的白发变黑发的办法。 　　

乌发是什么意思啊？

　　乌是代表黑的意思了，就像是乌鸦的羽毛一样了。 　　

那些中药有乌发的作用

　　差不多就那些，侧柏叶，首乌，女贞子，乌发得配合补肝肾，用点熟地，枸杞，墨旱莲啥的，来增强效果 　　比如说中医里面著名的七宝美髯丹，就是这知个道理，给你黏贴一下，你也可以自己去搜 　　七宝美髯丹 【来源】《本草纲目》卷十八引邵应节。李时珍， 　　【处方】赤白何首乌各克（米泔道水浸三四日，去皮切片，用黑豆升同蒸至豆熟，取出去豆，晒干，换豆再蒸，如此九次。晒干） 赤白茯苓各克（去皮，研末，以人乳拌匀晒干） 牛膝克（酒浸内一日，同何首乌第七次蒸至第九次，晒干） 当归克（酒浸，晒） 枸杞子克（酒浸，晒） 菟丝子克（酒浸生芽，研烂，晒） 补骨脂克（以黑脂麻拌炒） 　　【用法】上药石臼捣为末，炼蜜和丸，如梧桐子大。每服克，盐汤或温酒送下。 　　【功用】补肾，固精，乌发，壮骨，续嗣延年。 　　【主治】肝肾不足，须发早白，齿牙动摇，梦遗滑精，崩漏带下，肾虚不育，腰膝酸软. 　　由何首乌、白茯苓、容怀牛膝、当归、枸杞子、菟丝子、补骨脂组成 　　

如何乌发？

　　)圈梳:用双手十指指腹,左右打圈,交叉回旋,轻轻搓揉整个头部发根,默数次。 　　)直梳:用双手十指指腹,从前额开始,由前向后,上下左右轻轻直梳整个头部发根,默数次。 　　()功效:此功能使头部气血通畅,头发得到血液滋养,可乌发、固发,防止头发早白、脱落,并可防治脂溢性皮炎。 相关导读: 　　

哪些食物有乌发功效？

　　（）大麦：大麦又名饭麦、牟麦、糯麦等。性味甘，微寒。含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B、维生素B、纤维素等。功效为清热消渴，益气宽中，补虚，壮血脉，养颜乌发等。其营养丰富，易于消化，常食能使人体健美。《食疗本草》载：“大麦久食之头发不白。“ （）芝麻：芝麻有黑、白之分，药用以黑芝麻为佳。每百克含蛋白质.克，脂肪.克，钙毫克，磷毫克，铁.毫克。尚含有维生素A、维生素D、维生素E、卵磷脂、脂麻素等，并含有丰富的油酸。上述这些营养成分都是头发健美所必需的营养素。黑芝麻性味甘平，是滋养强壮食品，有补益肝肾、填补精髓、养血益气功效。故能乌须黑发，强壮筋骨，补虚生肌，健脑长寿，是一种具有美容、健美、强身益寿等多种功效的保健食品。 （）黑大豆：又名乌豆、黑豆、冬豆子。性味甘，平。含有优质植物蛋白，脂肪酸、糖类、胡萝卜素、维生素B族、叶酸、烟酸、大豆黄酮甙、异黄酮甙类物质。具有补肾益精，活血泽肤，美发护发功效。黑豆中含有的黄酮类物质，染料木甙有雌激素样作用，经常食用可乌发美发，使头发富有光泽和弹性。 （）芡实：又名鸡头米、雁头米、水鸡头等。其味甘，涩、性平。含有维生素C、维生素B族、铁、钙、蛋白质、淀粉、脂肪等。具有益肾固精，健脾理胃，美颜美发功效。《滇南本草》中说：“益肾脏而固精，久服黑发明目。” （）莲须：又名莲发须、莲蕊须。其味甘，涩，性平。含有异槲皮甙、木犀草素、葡萄糖甙、槲皮素及多种维生素。具有清心通肾，乌发固精等功效。《木草纲目》说它有“清心通肾，固精气，乌须发“之功效。 （）核桃仁：性味辛，温。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、维生素C、维生素E、锌、铁、钙、镁等。其中锌的含量比较高。具有补气益血，滋肾固精，养颜乌发等功效。《罗氏会约医镜》中记载：“食之令人肥健，润肌肤，乌须发，固精气。” （）何首乌：又名首乌、制首乌等。性味苦，甘，涩，微温。根和茎含蒽醌类。主要成分为大黄酚、大黄素，还含有淀粉，粗蛋白，卵磷脂。具有补肝益气、养血祛风、健美延年功效。何首乌入药、做粥、做酒常食具有使人面色红润，头发乌黑的作用。因何首乌中含有丰富的卵磷脂，是构成神经组织、白细胞及细胞膜的主要成分，不但可抗动脉硬化，而且能促进毛发生长，因而有乌发美髯，延年益寿功效。现代医学研究证明，何首乌有降血脂及胆固醇、增强机体抗寒能力、促进红细胞生成等作用。《开宝本草》中称何首乌能“益血气，黑须发，悦颜色，久服长筋骨，益精髓，延年不老“。 （）海藻：自古以来，海藻类就是保养头发的佳品，从现代营养学的观点看，海藻类食物含有丰富的碘，而碘是毛发不可缺少的营养成分。市场上常见的海藻类食物有海带、紫菜、裙带菜等，这些食品中都富含碘。