海蛎子汤做法大全

生蚝煲鸡汤的做法

牡蛎香菇汤怎么做好吃

鲜蘑牡蛎豆腐汤步骤1 牡蛎肉冲洗干净，备用 步骤2 南豆腐洗净，切成方块 步骤3 蘑菇去蒂洗净，撕成小朵 步骤4 锅中倒入橄榄油烧至五成热，下姜丝炒香 步骤5 放入蘑菇翻炒几下，倒入适量清水煮沸 步骤6 加入牡蛎肉用大火煮5分钟，下豆腐块续煮约5分钟 步骤7 加盐调味，撒上葱末即可 营养功效 牡蛎 牡蛎味咸、涩，性微寒；归肝、心、肾经；质重镇降，可散可收；是唯一可以生食的贝类。牡蛎含糖元、牛磺酸、多种氨基酸，维生素A、B1、B2、D、E，铜、锌、锰、钡、磷、钙等成分。具有平肝潜阳，滋阴益血，养心安神，软坚散结，收敛固涩的功效。主治眩晕耳鸣，手足振颤，心悸失眠，烦躁不安，惊痫癫狂，瘰疬瘿瘤，乳房结块，自汗盗汗，遗精尿频，崩漏带下，吞酸胃痛，湿疹疮疡 豆腐 豆腐是一种高营养、高矿物质、低脂肪的食品，有植物肉之称。它是植物食品中蛋白质比较高的，含有8种氨基酸，具有益气、补虚的功效。豆腐味甘微寒，能补脾益胃，清热润燥，利小便，解热毒 蘑菇 蘑菇是食用菌中最大的一个菇种，含有蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、钠、钾、钙、磷、铁、铜、锌、锰、氟、多糖、叶酸、烟酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、B6、C、E、K，生物素、含丙氨酸、谷氨酸等多种氨基酸。脂肪中含亚油酸较多，油酸较少。蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力，蘑菇有明显的镇咳、稀化痰液的作用，具有镇痛、镇静的功效，蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利，对降低血压也有明显效果 橄榄油 橄榄油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素A、D、E、F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分，并且不含胆固醇，因而人体消化吸收率极高，长期食用可以有效缓解便秘 橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮肤弹性和润泽 橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质，能消除面部皱纹，防止肌肤衰老，有护肤护发和防治手足皴裂等功效，另外用橄榄油涂抹皮肤能抗击紫外线防止皮肤癌

煮生蚝要煮多久才算熟了

煮2至3分钟就熟了。 生蚝煮鸡汤的做法 准备材料：鸡半只、生蚝、盐、油、姜片、蒜、生粉 步骤： 1、生蚝先用清水洗干净，然后下2茶匙生粉，轻轻搓洗，过清水，再下2茶匙生粉，轻轻搓洗，清水过干净备用。 2、鸡肉砍小块状，备用。 3、锅里下油，下姜片和蒜片，把鸡里面的骨头和胸肉挑出来下锅里翻炒，下一点白酒。 4、下水煮汤，多少量就随意的，大概煮半个小时。 5、下鸡肉，煮约8分钟。 6、水开下生蚝，煮大约2至3分钟，下盐调味，即可食用。 7、成品。

生蚝煮面条怎么做好吃

生蚝放在水里煮一下，然后放一点料酒进去煮开了以后捞出来。然后锅里放一点油，把生蚝放进去炒一炒，放一点酱油醋。蚝油，盐和辣椒长熟了以后放在盘子里面备用。面条放在锅里用热水煮开以后捞出来，把煮好的生蚝放进面条里面，这样做出来是比较鲜美的。

生蚝鸡蛋汤功效与作用

生蚝是男人的加油站，生蚝鸡蛋汤，几十个美味的海鲜汤也可以补男人的肾气不足

人鱼子汤的做法大全