经典下酒菜有哪些(精品下酒菜菜谱大全)

　　最好的下酒菜有那些？煮碟毛豆就着花生，再来杯啤酒，齐活了！有什么好吃的下酒菜 简单又好做的下酒菜1花生米。愚人我比较推崇老醋花生，酸酸甜甜非常可口，当下酒菜最好不过了！当然也可以简单点，直接炸个花生米即可。除此之外，还可以是腌制的咸花生米。再不济的话，成袋的吊炉花生也是可以的。2黄瓜。最简单的做法就是拍个黄瓜，加点盐、酱油、味精，搅拌均匀即可。工序复杂点，可以切成黄瓜丝，然后配上木耳切丝，凉调即可。3熟肉。各种熟肉都是很不错的下酒菜，比方说凤爪、猪蹄、大肠、猪肝等。

　　从家附近的熟食店购买来一些，只要切几刀即可盛盘食用，非常方便，而且好吃！4变蛋。变蛋，也叫松花蛋、皮蛋。做法非常简单，首先剥去外壳，然后冲洗干净，再用刀切成方便食用的片状，即可盛盘。为了好吃，可以加上葱丝、姜丝，用味极鲜调拌。5豆制品。最好是豆腐干，只要切成片，就是一道不错的下酒菜。也可以是清炒腐竹，加入适当青椒调味，同样是好吃又好做。6土豆丝。

　　清炒土豆丝，也是很棒的下酒菜。就是比较考验刀工，土豆丝越细越入味，口感也会更好吃。如果对自己刀工不满意，那么就干脆切粗一些，炒土豆条也是很不错的选择。比较好的下酒菜有哪些啊？展开全部1、糖醋鱼、糖藕片、糖炒花生米等，糖对肝脏具有保护作用。2、酒水入肠，会影响人体的新陈代谢，易出现蛋白质缺乏。松花蛋、家常豆腐、清炖鸡、烧排骨等含有丰富蛋白质的食品。3、为了保持体内的酸碱平衡，炒豆芽、菠菜，苹果、桔子等含有碱性的果蔬食品。

　　4、醋能与酒里的乙醇发生化学反应，生成具有解酒作用的乙酸乙酯。醋泡花生以减少酒对人体伤害。下酒菜，求推荐 越多越好卤肉（猪耳，猪脸等），酱牛肉、花生米。下面的菜能在喝酒时减少酒精对身体的伤害：　　1、海带、木耳、大白菜等膳食纤维高的菜　　膳食纤维可减缓或减少酒精的吸收，起到保护肝脏的作用。凉拌海带丝、洋葱拌木耳等都是既护肝又美味的选择。　　2、糖醋类菜肴　　酒的主要成分是乙醇，其进入人体在肝脏分解转化后才能排出体外，这样就会加重肝脏的负担。而糖对肝脏及血液循环有一定的保护作用，因此做下酒菜时，最好有一两款甜味菜，如糖醋三丝、拔丝山药、拔丝苹果、糖醋鱼、糖醋花生米等。　　3、富含蛋白质的菜肴，如肉蛋及大豆制品等　　这些食物含大量蛋氨酸和胆碱，对肝脏有保护作用。

　　因此，吃这些食品等于服了保肝药。喝的酒越多、度数越高，越要吃蛋白质丰富的菜。如家常豆腐、水煮花生米等。　　4、清炖鸡、豆腐类菜肴　　任何酒都含有乙醛，乙醛是一种有毒物质。而豆腐中有一种重要的氨基酸，它能解乙醛之毒，使其排出体外。因此，人们在饮酒时或饮酒后吃点豆腐大有好处。

　　5、贝类菜肴　　贝类营养均衡，其解酒功能十分突出。以扇贝为例，它的蛋白质含量可以与鸡蛋相提并论，由于其含有人体必需的氨基酸，不会对肝脏造成负担，能够促使肝脏恢复功能。因此，在喝酒时吃一些贝类食物，如蒜蓉蒸扇贝等，可使食物中的牛磺酸与肝汁酸结合后，活化肝脏的解毒作用。　　6、咖喱菜肴　　咖喱类菜肴中都含有姜黄，可增进食欲。姜黄自古就作为治疗黄疸、肝脏和肠胃的药，而被广泛使用。姜黄中含有姜黄色素，它具有解毒、促进胆汁分泌的作用，咖喱类的菜肴，如咖喱鸡、咖喱牛肉等，对于因酒精造成的肝脏损伤非常有效。

　　7、肝类菜肴　　酒精要在肝脏中分解，而在分解代谢过程中需要多种维生素共同参与。猪肝、鸭肝等动物肝脏中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，同时，还含有维生素B2和多种微量元素，可以加速酒精分解。比如，青椒炒猪肝。　　8、粗粮薯类　　这类食物中含有丰富的碳水化合物，碳水化合物和酒精结合，会减缓肠胃对酒精的吸收。其次，这类食物中B族维生素的含量也相当丰富，能弥补大量饮酒对维生素B1的损失。因此，炒土豆丝、杂粮外婆菜等都是不错的选择。　　9、香菇油菜酒精有利尿作用，大量饮酒与频繁排尿可出现钾、钠、镁等无机盐的丢失，而表现酸中毒、酒精中毒等症状。若能吃些凉拌海带、香菇油菜、拔丝香蕉等，既可稳定水、电解质和酸碱平衡，又可防止酒精中毒。

　　10、碱性食品 鸡鸭鱼肉等多属酸性食品，为了保持体内的酸碱平衡，下酒菜里应有碱性食品，如炒豆芽、菠菜，苹果、桔子等果蔬食品。 以上10款最佳下酒菜对饮酒造成的身体危害有一定的补充作用。