瘦身淡斑养颜饮-蜂蜜生姜茶
简介
人体内的自由基属于衰老因子,它作用于皮肤,引起所谓的"锈斑",而生姜正是食物界的除锈高手。生姜内含有许多活性成分,其中的姜辣素更有消除体内自由基的功效。 蜂蜜中的营养成分也很丰富,长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高,可以使皮肤白嫩光滑,面容红润,还能防裂补血。 现在就跟着毛拉花短短十分钟一起做做看吧!
材料
生姜末少许 100%纯天然蜂蜜1茶匙 热水250c.c.
做法
将所有需要用到的东西先全部拿出来。
将生姜皮削掉后,依个人喜好在杯中磨出适量的生姜末。
加入250~300 c.c. 的热水。静待5分钟让水的温度降到40至50度左右后,再加入一茶匙的纯天然蜂蜜。
稍微搅拌后,就大功告成啦!
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