玉米山药排骨汤的做法(排骨汤怎么纯山药玉米)

　　

山药玉米排骨汤的做法步骤有哪些 有怎样的功效作用

　　一、山药玉米排骨汤做法步骤一 　　将排骨洗干净，放入锅中，加入适量的水，大火煮开。捞掉血沫，加入生姜片。排骨随冷水放入锅中，这样容易煮烂。 　　二、山药玉米排骨汤做法步骤二 　　洗干净玉米、山药和胡萝卜。将玉米切成一段一段，胡萝卜切成片，山药去皮切成不规则的片。 　　三、山药玉米排骨汤做法步骤三 　　排骨煮开后-分钟后，将玉米、山药和胡萝卜放入锅中，改为中火。胡萝卜不要放太多哦，、片即可。 　　四、山药玉米排骨汤做法步骤四 　　放入少许枸杞和冰糖，再加入少许老酒。放冰糖可以去火，汤的味道也会变得更加甜美。 　　五、山药玉米排骨汤做法步骤五 　　排骨、山药、玉米煮熟后，加入适量的盐、高汤精(或味精)。最后再撒点葱花，即能调味，又能增色。这样一锅香甜可口的玉米山药排骨汤就可以出炉了。 　　六、山药玉米排骨汤功效 　　山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质，极易消化，所含营养素可为人体所吸收，能有效改善体质虚弱与消除疲劳。妇女有贫血、白带或习惯性流产者，可利用山药来改善。 此汤不仅可开胃，亦能补充体力，增加身体的抵抗力。 　　

山药玉米排骨汤的做法步骤图，怎么做好吃

　　主料 人份 　　猪大排克 　　辅料 　　甜玉米根、山药根 　　调料 　　食盐适量、酱油适量、葱zd适量、姜适量、蒜适量、八角个、花椒少许、料酒适量 　　材料集合图： 　　玉米山药排骨汤步骤 　　骨洗净后，专用热水焯一下属，捞出 　　步骤 　　山药削皮，切成滚刀块，尽量的大一点 　　步骤 　　玉米切段 　　步骤 　　将所以的原料一齐放入高压锅 　　步骤 　　锅中倒入适量的水 　　步骤 　　大火烧开后，中火左右即可 　　

山药玉米排骨汤怎么做

　　

　　.约半小时后出锅，加少许盐。

　　

 山药：是营养很丰富的食物，具有很高的药用价值，味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。

　　

　　.约半小时后出锅，加少许盐。

　　

山药玉米排骨汤怎么做

　　主料：玉米根排骨斤山药根 　　辅料：红枣少量枸杞少许料酒少量盐少许排骨精少许 　　时间小时以上 　　具体步骤： 　　锅里放入少许茶油，把出水过的排骨翻炒一下倒料酒 　　然后把玉米和山药块一起下锅翻均匀 　　锅里下热水，把红枣和枸杞一起放入。 　　待锅里滚开了，移至砂锅里煲汤若干小时 　　直至山药软糯，放盐 排骨精调味，就可以了！ 　　

排骨汤的做法，山药玉米排骨汤怎么做好吃

　　山药玉米排骨汤 　　山药玉米排骨汤，是一道味道清甜，营养丰富的汤水，具有很好的健脾开胃功效。 　　主要原料小排骨，水果玉米，胡萝卜 　　原料 　　小排骨，水果玉米，胡萝卜，山药，盐，姜片 　　方法 　　、小排骨洗净，飞水; 　　、锅中放多量水，小排骨，姜片，烧开后转小火; 　　、焖煮分钟后，加入胡萝卜，玉米续煮分钟; 　　、 加入山药，继续焖煮分钟; 　　、 出锅前加适量盐调味即可。