猪脚炖花生(猪脚炖花生米的做法)

　　

猪蹄炖花生有什么作用

　　饱肚子 　　

猪蹄炖花生怎样做好吃

　　猪蹄炖花生做法 　　主料 　　猪蹄 　　g 　　花生米 　　g 　　辅料 　　盐 　　适量 　　冰糖 　　适量 　　酱油 　　适量 　　葱姜 　　适量 　　大料 　　适量 　　柠檬片 　　适量 　　步骤 　　.花生米洗干净用冷水浸泡 　　.猪蹄洗干净 　　. 　　猪蹄入锅焯水后沥干水 　　.备好葱姜、大料、柠檬片 　　. 　　碗中加盐 　　.加料酒 　　.加酱油勾兑成汁备用 　　. 　　焯过水的猪蹄放入压力锅内锅 　　.浸泡好的花生米放入压力锅内锅 　　.葱姜、大料、柠檬片放入压力锅内锅 　　.加几粒冰糖 　　. 　　倒入料汁 　　.将压力锅内锅放入压力锅通电 　　.选择营养炖，适中档，压力锅开始工作。程序结束，有提示音，解压后即可盛出享用 　　

花生炖猪蹄的做法

　　

将猪蹄拔毛、洗净，刀划口，放入砂锅内，加入花生米、食盐、葱、生姜、绍酒、清水适量，置旺火上烧沸，改用小火炖熬猪蹄至熟即成。 　　

　　

花生炖猪蹄的做法：

　　

养血益阴，产后通乳。妇女产后乳少，停乳等症。

　　生炖猪蹄的制作材料： 　　

猪蹄炖花生的功效有哪些

　　猪脚富含胶原蛋白，花生富含维生素E，是天然的养颜补品。猪蹄又叫猪脚、猪手。猪蹄中含有一种胶原蛋白，是构成人体肌腱和韧带的主要成分，也是形成骨骼框架的重要成分。人体胶原蛋白缺乏时，会引起老年器官的萎缩、弹力下降，使人体衰老。花生中含有丰富的蛋白质、钙、铁等。此款菜肴可补肾壮阳，腱脾润燥，益精填髓，对精血虚亏、四肢乏力、腰膝酸软、食欲不振、肾虚阳痿者有食疗作用。 　　

猪脚炖花生还可以加什么

　　还可以加一些黄豆、黑木耳、当归黄芪。 　　猪脚炖花生的做法： 　　食材用料： 　　猪蹄三只、花生一碗、姜葱适量、当归黄芪、片、水适量、米酒少许。 　　菜谱做法： 　　.猪脚去毛剁块。放清水里。 　　.先煮开分钟。脏水浮沫全部出来，蒸锅水倒出，清洗半熟猪脚。 　　.葱姜洗净打结切片。花生冲洗干净。 　　.加入猪脚中，倒水，少许料酒、盐。炖煮到猪脚酥烂。可以用高压锅，半小时即可。 　　.开盖，汤色微红。 　　.猪脚酥烂，骨头都能嚼烂。 　　.猪脚连皮带肉和花生一起吃，汤喝下。 　　

做法，花生炖猪蹄怎么做好吃，花生炖猪蹄的家常做法

　　展开全部 　　材料 　　花生米克，猪蹄只，食盐、生姜、绍酒、葱各适量 　　做法 　　、猪蹄拔毛、洗净，刀划口，放入砂锅内，加入花生米、食盐、葱、生姜、绍酒、清水适量； 　　、置旺火上烧沸，改用小火炖熬猪蹄至熟即成。