补血的汤做法大全

什么汤是补血的?

排骨(或猪蹄)炖红枣,枸杞;莲子

女人补气补血的汤有哪些？

当归红枣鸡汤、红枣银耳汤、三红补血汤、黄豆雪梨猪脚汤、老母鸡汤等均有很好的调节内分泌、滋阴补血的效果。如果觉得制作过程繁复，可以使用现成的中药制剂的补血产品。如补血产品铁 之缘片，营养比较全面，对补血补气上，效果比较好且比较明显。

补血补气的汤水有哪些 7大补汤的家常做法大全

1、双参笋菇肉 取猪瘦肉250克，海参150克，青豌豆、竹笋各60克，香菇30克，鲜人参15克，味精，精盐、香油各适量。先将海参发好，切块；香菇洗净，切丝；瘦猪肉洗净，切小块；竹笋切片；将上四味与人参、青豌豆一齐放砂锅内，加清水适量炖煮，以瘦猪肉熟烂止，加入味精、精盐、香油各少许即可。每日1--2次，每次适量。每周2剂。 功效：大补气血，强壮身体，消除疲劳。适用于久病体虚不复，或年老体衰、精神萎靡、身体疲倦者。 2、归芪乌鸡汤 用取乌鸡肉250克，黄芪20克，当归15克。乌鸡肉洗净，切块，当归、黄芪洗净，一齐置瓦锅内，加水适量，文火煮熟。调味服食。 功效：补气养血，固肾调精。适用于月经病气血不足、肾虚者，症见经期不准，经量少而色淡，神疲气短，多梦失眠，头昏腰酸，面色苍白等。 3、当归羊肉汤 取羊肉100克，生姜20克，当归10克，精盐适量。将羊肉去油膜切成方块，与当归、生姜同炖，取出当归、生姜，加入精盐调味即可。食肉喝汤，早晚温热食用。 功效：温养阴血止痛。适用于气血虚弱、血虚气寒引起的腹部隐隐作痛。 4、大枣黄芪汤 取生黄芪15克，大枣5枚。将黄芪和大枣洗净，放入砂锅内，加两碗清水，盖上锅盖，先大火烧开，再转小火煮半小时，弃渣喝汤，每周饮用2--3次。 加减：如气虚、气短比较严重，可将生黄芪换成炙黄芪，补气功效更强。 功效：黄芪性偏温，补气升阳，易于助火，有阴虚阳亢、热毒亢盛、食积内停者不宜使用。 5、桂圆炖鸡蛋 取鸡蛋4只，清汤3碗，纯桂圆肉干2大匙。桂圆肉干去壳，将桂圆肉干用温水洗净，等分成4份，放入4只碗中；在每只碗中磕入1只鸡蛋，拌匀，加水至碗之腰线，放入蒸锅中蒸5--8分钟便可食用。 功效：补气血，益心气，安神美容。尤适合于女性健美皮肤之用。 6、红枣南瓜汤 用南瓜500克，红枣10克，红糖适量。南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。红枣洗净，去核。将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水2000毫升用文火熬至南瓜熟烂为止。 功效：补中益气，补脾和胃，益气生津，滋阴养血。适用于气血双虚。 7、姬松茸归芪补气汤 原料：当归5克，黄芪15克，红枣15克，百合15克，姬松茸10克 做法：1.姬松茸加少量食盐浸泡半小时，洗净。2.当归、黄芪、百合、红枣洗净后泡水备用。3.土鸡斩块过沸水汆烫滤掉杂质和血水，放入砂锅，加入足量水。4.将当归、黄芪、姬松茸放入砂锅，大火煮开后转小火煲1.5小时，放入红枣、百合，再继续煲煮半小时。5.关火出锅，适量放入盐、鸡精调味，撒小葱碎装饰。 特点：这款汤中，黄芪与当归相配，为《内外伤辨惑论》中之当归补血汤。补气之黄芪为补血之当归的数倍，气旺则能生血，乃遵循“有形之血生于无形之气”之说，方中重用黄芪大补脾肺之气，以资气血生化之源，通过补气使气能旺于内，则脏腑气机活动增强，化生血液即速，少用当归以养血和营。如此则阳生阴长，气旺血生，诸症悉除。

喝什么汤最补血？？？

补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。 常见的补血食品如下： 1、红枣煲水，水开后放红塘，煮一下，最后放一枚鸡蛋， 2、黑木耳+冰糖，蒸着吃，很补血的 3、乌骨鸡和鸡烫 4、赤豆,带皮的花生米,黑木耳,红枣一起烧汤 6、龙眼汤是很好的补血食物。 7、黑豆黑豆又称乌豆，可以生血、乌发，产后也可用乌豆煮汤。 8、发菜煮汤做菜产后补血。 9、胡萝卜煮汤是很好的补血汤饮。 10、菠菜含铁质、胡萝卜素极为丰富，所以菠菜是补血的蔬菜中。

补气血汤里面该放哪些

一、当归红枣鸡汤 女人不可百日无当归，当归是一种具有很高的食疗价值的保健品。尤其是可调理女性朋友的内分泌，因此可起到一个调气血的作用。用当归和红枣炖成鸡汤经常食用的话，不仅可补气色，同时还有助于滋阴补肾的功效哦。 二、红枣银耳汤 众所周知红枣是一种很常见的补气血的食物了。女性多吃红枣对促进身体健康具有很大的帮助。而银耳是一种具有清热解毒，滋阴补肾，润燥止咳的保健品。将红枣和银耳一起煲汤食用的话，就可起到一个补气血，去火气的作用。特别适合经常熬夜一族的女生食用。 三、黑糯米补血粥 糯米自古就有养胃滋脾等多种功效，因此，利用黑糯米经常熬粥的话，对促进身体健康具有非常大的帮助哦。黑糯米，红枣，桂圆，然后加点白糖。非常适合女性在经期身体不舒服的时候食用，对促进身体健康也有很大的帮助。 四、三红补血汤 中医认为红色的食物都具有补血的功效，的确生活中很多红色的食物都具有补血的功效。由其是对于气血不是很好的人来说，日常可用红枣，红薯，红糖等一起熬成粥经常喝。这款三红补血汤不仅经济实惠而且最重要的是做法简单。经常熬夜的女性朋友们可经常食用。 五、黄豆雪梨猪脚汤 黄豆可帮助补充女性的雌性激素，雪梨具有清热解毒，祛火气的作用，猪脚可帮助补充人体的胶原蛋白。因此对于女性朋友来说经常食用这道黄豆雪梨猪脚汤的话，对促进身体健康具有非常的帮助。 六、红枣花生八宝粥 红枣，红豆，花生，薏米，莲子等等熬成粥，待粥熬好以后，再加入适当的红糖就可起到补气血的作用了。特别是对于那些由于贫血而引起的气血不足的女性尤为适用。

女人喝什么汤最补血

多用海藻类的食品做汤，如紫菜鸡蛋汤和海带牛肉汤，再有用乌鸡煮汤对补血也很有帮助。

煲什么汤可以补血的?求做法和大概分量.

功用：补血。

功效：温中健胃，补益气血。适用于气血双亏的妇女痛经。