吃什么东西对头发好做法大全

怎么让头发变厚

这是天生的发质，虽说改变不了，但还是可以通过后期补充的营养使其变得更健康： 方案一：你可以多多的吃富含矿物质、维生素等的食物。例如黑木耳啊，青菜啊等等。 方案二：你可以去发廊烫下头发。（这个不太建议你去用，因为本身头发就稀少的人再烫头发只会是损伤你的头发，虽然外表看起来发量是多了，但可能会使头发掉得更严重！！） 另外，你说你会掉头发，那就很有可能是缺少营养啦！照着方案一去试试看吧！你会有意外惊喜的！！ 最后，祝你的头发越长越长，越长越浓密，越长越漂亮，越长越健康！！加油哦～！（^_^）

我的头发容易断，是缺少什么东西吗

头发容易断多半都是因为发质受损。 　　1、在日常生活中一些错误的操作往往会引起头发因为发质受损而出现头发很容易断的现象，比如说不正确的清洗头发、选用不合适的洗发水或者护发素、错误的梳发束发操作，还有频繁的烫染头发和让头发长时间曝晒都是造成头发很容易断的原因。 　　2、此外，头发很容易断也有可能是先天性的原因和自身营养不足等原因。如果一个人先天性的头发较细，那么头发也很容易断裂。另外头发所需营养不足以供给头发的正常所需，造成头发营养缺乏也会让头发很容易断裂。 　　解决方法： 　　1、拒绝染烫：其实，时尚的发型并不一定非得由染发和烫发组成，多花点小心思和创意在发型上，并搭配一些精致的小发饰，秀发同样可以很出众。当远离了那些伤害力极大的冷烫精和染发剂。发质自然而然会得到明显改善。 　　2、勤加护理：天天洗发一度被认为是滋润秀发的最好方式。其实，大可不必如此。天天洗头会让头发每天都处在紧张吸收的状态，就像吃饭一样，吃撑了，未必都能吸收进去。得给头发足够的时间用来喘息，让它吸收营养和排出污物。隔1-2天洗一次为好，切忌使用高碱性的洗发露，每次洗好头发后，一定要用护发素。另外，洗发后也不能用干毛巾吸干，湿发正处在最脆弱的状态，如果用毛巾擦啊揉的，势必会令头发饱受摧残，如果洗完头立刻就用吹风机，那么头发很容易断裂。

吃什么东西有易健康？

吃蔬菜有易健康 在吃早餐前喝水易健康 远离非传统食物　超市里卖的食品并不是食物，而是食物产品。用来取代黄油的人造 黄油就是典型的例子，人造黄油对人体健康很不利。要吃食物，而不是食物产品。 　　少吃高糖食物　高糖分不仅存在于谷物和软饮料中，也存在于番茄酱、腊肠、熏制食品、汤和沙拉酱中，少吃这些高糖食物可避免摄入过多的热量 。 　　重质不重量　食物质量越好，就越有营养，吃得不多也能满足需要。 　　不要理会营养学或包装上的健康提示　我们对营养学了解得越多，就越会发现我们对食物的了解不过是冰山一角。 　　在农民的市场上采购　吃当季食物，因为它们的营养和口味最佳。自己做菜，不要吃加工或微波食品。 　　如何吃与吃什么同样重要　心情愉快地吃饭，因为焦虑地吃饭会导致消化不良和暴饮暴食。 

头发蓬松用什么东西好？

在你需要头发不蓬松的时候，在头发上打上着哩水、定型水等做头发用的定型剂！自己在家里用夹板烫一下！

什么东西去屑效果最好？

1． 梳头可减少头皮屑 每日早晚梳头各一次，每次5分钟，能减少头屑，且对神经性头痛亦有好处。 2． 热啤酒除头屑妙方 先用温热的啤酒少许将头发弄湿，待15分钟左右再用清水冲洗，最后用普通洗发膏洗发、冲净。每天2次。一般4~5天即可除净头屑。 3． 热米汤浸洗可减少头皮屑 将头发在温和的米汤中浸泡约20分钟，并不断揉搓头顶及发根，再用洗发水洗头。坚持一段时间后，可减少头屑。 4． 吃核桃有益于除头皮屑 每天早上吃两个核桃，3个月后头屑可明显减少。 5． 五倍子煎水可有效去头屑 用五倍子液洗头，方法是：用五倍子90克煎水、滤渣备用。先将头发用肥皂水洗净，再用备好的五倍子液洗两三分钟，擦干即可。连续洗几次，效果极佳。 6． 治头屑过多5妙方 方法一：将一杯陈醋溶入1000亳升温水中，用该水洗头。如能每天1次，不但能去屑止痒，对头发分*、白发也具有一定效果。 方法二：将适量食盐与少许硼砂一起加入适量清水中，使其完全溶解后洗头，止痒祛屑效果好。 方法三：将生圆葱捣成泥，用纱布包好，轻轻拍打头发，直至葱汁均匀布满头皮、头发。过若干小时再洗头，头屑即可洗净。圆葱汁在头上涂敷的时间越长，去头屑效果越好。 方法四：用苦参、黄柏煎汁洗头，不仅能去脂、去头屑，还可清热、解毒、止痒，预防头癣。 方法五：取桑白皮60~100克煎液洗头，每周一次，也能去头屑，还有防脱发的效用。