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警惕!儿童营养不良的5大表现

admin 美食养生 2021-04-14 03:15:55 260 0

  营养跟不上 贫血

贫血食疗方:3:糙米100克,薏苡仁50克,红枣15枚. 同煮成粥. 食用时加适量红塘.

   4:菠菜,猪肝炒或烧汤. 平时多吃血糯米,红皮花生,红豆,红枣,桂圆,

  动物肝脏,血等. 贫血是慢性病,很难有一时的治疗成效,要长时间坚持。肌营养不良早期发病时的症状最为常见的是哪些?

  

肌营养不良通常3~5岁隐袭起病,最突出的早期症状为骨盆带肌肉无力,表现为走路慢、脚尖着地、易跌跤。由于髂腰肌和股四头肌无力而上楼及蹲位站立困难,背部伸肌无力使站立时腰椎过度前凸。

  臀中肌无力导致行走时骨盆向两侧上下摆动,呈典型的鸭步。由于腹肌和髂腰肌无力,病孩自仰卧位起立时必须先翻身,转为俯卧位,其次屈膝关节和髋关节,并用手支撑躯干成俯跪位,然后以双手和双腿共同支撑躯干。

  进行性肌营养不良,属于神经内科的疾病,这是一种具有遗传倾向的疾病,一般是有明显的家族史的,患者一般年龄比较轻,

  就会出现相应的临床表现的。总体来讲,进行性肌营养不良早期症状主要是包括:第一,患者有可能出现一些全身的轻度的乏力,重体力活动是不能耐受的,有些学生体育成绩不是特别的好,爬楼梯都会受到一些相应的影响。

  第二,也会出现相应的一些肌肉萎缩,肌肉萎缩相对的比较轻,这主要就是的早期症状了。随着疾病的进展,

  患者的肌无力力越来越重,肌萎缩也越来越重,甚至日常活动都会受到明显的影响。另外也会出现一些相关的肌肉疼痛等临床表现。0到6岁儿童的生理特征是什么,不同阶段的儿童

不同的年龄阶段,

  孩子的生理特征是不一样的,(具体的你可以百度一下)定时去医院里进行检查,身高体重也不同。养成良好的生活规律,建议不吃辛辣上火刺激的食物,少吃脂肪和糖分含量较高的食物,饮食清淡营养均衡,多吃一些新鲜的蔬菜水果。

  跟你分享一下我自己育儿的一些经验心得,现在的科技发达,我就尝试用数字产品帮助自己教育孩子,之后也试用果很多款名为“早期阅读”或“学字”的应用软件,都不是十分满意,

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长期飢饿对儿童影响:1. 长期飢饿, 使儿童处于营养不良状态, 影响健康发展 e. g. 长期缺乏Viin A, 使儿童失明2. 智力发展迟缓,

   营养不良造成大量儿童夭折, 失明, 失聪等身体残障3. 对儿童心理上受到不良影响, 长大后对社会不满4. 长大后没有足够劳动力从事生产,

   贫穷飢饿一代传一代长期飢饿对社会影响:1. 若人民长期飢饿, 便没有足够劳动力从事生产, 导致生产力低落2. 营养不良造成的失明,

   失聪等身体残障, 增加社会的医疗负担3. 儿童智力发展受影响, 社会的教育开支都会增加. 宝宝营养不良怎么办

婴儿时期是人体大脑和身体各器官发展最快的阶段,

  如果这时缺乏营养,将对孩子一生产生不可估量的影响。父母要一定要及早发现,及早着手改善。宝宝营养不良有哪些表现 吃的少、体重较轻、身高增长慢、抵抗力低、易疲劳、牙齿发育异常、食欲不振、便秘等。步骤/方法 改变喂养方法,婴儿因为认知和语言系统都没有发展好,所以不能清楚表达自己的意向,

  这时需要喂养者认真观察婴儿的需求,及时改变不良的喂养方法。检查是否由疾病引起,有时候营养不良,可能是因为孩子本身有其他疾病影响他对食物的摄入及吸收。

  发现疾病应尽快治疗,然后结合其他方法恢复孩子身体的营养。促进孩子肠胃功能,肠胃功能不好也会导致营养不良,建议给孩子吃点健胃的食品或药品,如果肠胃疾病比较严重需尽快去医院就医。肠胃不好的孩子,不要逼他一下吃太多,

  这样反而会加重他肠胃的负担,可以让他少食多餐。正确认识孩子厌食,孩子厌食很多时候不是口味的问题,而是心理层面的问题。有些孩子厌食是被家长逼出来的,例如孩子偶尔一次不想吃大葱,

  家长就会强迫他吃,这就加重了孩子对洋葱的反感,而且在吃饭时由于受到家长的威逼,孩子会把这种不愉快的感觉与吃饭相联系,长此以往就会造成孩子厌食。当孩子厌食时,家长要切实引导,从另一个角度让他喜欢上吃饭。

  有针对性的补充营养,检查下孩子到底缺什么,比如严重缺铁,就可以买些补铁的药品或者补铁的蔬菜给他吃。适时断奶,

  母乳虽好,但营养比较单一,所以婴儿到了一定年龄需要及时断奶,要不然会影响他对其他食物的摄入。刚开始断奶的婴儿饮食会比较差,这时家长要结合母乳、奶粉逐渐增加辅食的数量,

  慢慢的使他对辅食感兴趣。增加孩子的愉快情绪,人抑郁时,胃口就会不好,婴儿虽然小,但是已具有基本的情绪,所以要让孩子心情愉快,

  提高他对各方面的兴趣。提高食物质量,孩子营养不良还可能是因为家长所喂的食物营养单一,或者味道不和孩子胃口,家长在准备食物时不能以自己的口味来定,要关注到孩子,因为婴儿没有能力告诉你他想吃什么,家长要通过孩子的表情,

  主动感觉孩子对食物的喜好,及时调整食物以适合孩子的胃口,而且家长因为年龄大,相比孩子来说有些感觉功能有所退化,例如年长者的咸淡感及对温度的感觉都是不一样的。

  有时候孩子感觉水很烫,而家长因自己感觉不烫而强迫孩子去喝,就会使孩子对吃饭等产生厌烦感。注意事项 婴儿营养不良可能是多种原因导致的,家长不要一味的从饮食入手。如果营养不良较严重,

  建议家长及时去医院咨询。婴儿行为能力和认知能力都没有完全发育,家长要多关注孩子,了解孩子的基本需要。

  营养不良会影响长高吗?

1. 营养不良将影响孩子长高。营养少但却能增加饱腹感的食品影响孩子对其他食品的摄入,有些还消耗体内钙质,最终导致营养不良影响孩子身高发育。2. 现在饮料成为很多孩子每天的必需品。

  专家提醒说,各种碳酸饮料,就是造成孩子营养不良,影响孩子身材发育的一类主要食品。有资料表明,

  过于偏爱饮用碳酸饮料的儿童60%因缺钙影响正常发育,特别是可乐型饮料中磷含量过高,过量饮用导致体内钙、磷比例失调,造成发育迟缓。3.

  过多食用各种糖果和一些甜饮料,也会造成孩子营养不良,从而导致孩子不爱长个儿。专家说,吃糖过多不利于体内脂肪的消耗,造成脂肪堆积,还会影响钙质代谢。有专业人士认为,

  吃含糖食品如果达到总食量的16%至18%,就可使体内钙质代谢紊乱,妨碍体内的钙化作用,影响长高。营养学术语中有“虚卡路里”的说法,即毫无营养的热量,过多食用甜食和饮用含糖分高的饮料获得的就是“虚卡路里”,

  会扰乱消化系统,以致影响正常进食,造成营养不良。另外,油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐头类制品由于在制作过程中营养损失大,又使用了各种添加剂,虽然它们提供了大量热量,但蛋白质、维生素等营养成分却很少,

  儿童如果嗜好食用这类食品,可导致营养不良影响身高发育。4. 专家提醒,除了营养以外,睡眠对儿童身高发育也非常重要。

  “能睡的娃娃长大个”是有科学道理的。因为生长激素在夜间深睡眠时分泌达到高峰,深睡眠时间越长,生长激素分泌的量越多。如果因为各种原因影响了孩子的夜间睡眠,就会直接影响生长激素的分泌。

  一般说来,3至6岁儿童每天睡10至12小时,小学生10小时,初中生9至10小时,高中生8至9小时,

  对保证正常生长最为有利。为了让孩子尽快进入深度睡眠状态,达到分泌生长激素的高峰,在22点之前入睡最好。我国儿童重点防治的四病是什么?

我国提出重点防治的四病是维生素D 缺乏性拘楼病、小儿营养性缺铁性贫血、肺炎、婴幼儿腹泻。 1 .

  维生素D 缺乏性构楼病(简称构楼病)询楼病是种常见的小儿全身性疾病,因体内维生素D 不足引起钙、磷代谢失调和骨骼改变,同时影响神经、肌肉、造血、免疫等组织器官的功能,拘楼病虽然不直接危及生命,但因发病缓慢、易被忽视。一旦出现症状,机体抵抗力降低,容易并发肺炎、腹泻等疾病。

  因此积极防治拘楼病是儿科医疗保健工作者的重要任务。 2 . 小儿营养性缺铁性贫血营养性缺铁性贫血是小儿时期常见病,系因食物中铁摄人不足,体内铁储存缺乏,以致血红蛋白合成减少而引起的贫血,具有小细胞低色素特点。以6 个月到3 岁的婴幼儿发病最多,

  严重危害小儿健康。3 . 肺炎肺炎是小儿常见疾病中能威胁生命的疾病之一,尤其是1 岁以内小儿,病情常严重,原是我国儿童死因中的第一位,

  占整个儿童死亡的20 %以上,也占婴儿死亡的30 % ,比发达国家的婴儿肺炎死亡率高10 倍至数十倍,现据第二位。世界卫生组织已将小儿肺炎列为三种重要儿科疾病之一,

  我国也将肺炎列为小儿“四病”防治中的一个内容。 4 . 婴幼儿腹泻小儿腹泻是一常见病,在发展中国家腹泻发病率很高,尤其多见于5 岁以下的婴儿与幼儿。急性腹泻引起脱水和电解质紊乱,

  可导致生命危险;反复发生腹泻或者腹泻迁延,则可引起肠道吸收障碍以到于营养不良,进而削弱机体免疫功能,使小儿更加容易感染腹泻,形成恶性循环,最终小儿体弱多病。生长发育停滞。

  婴幼儿腹泻的病死率约1 %一2 % ,它对九童健康和生命威胁仅次小儿肺炎。因此,婴幼儿腹泻被列为我国儿童保健重点防治“小儿四病”之一儿童白血病的早期症状

白血病俗称血癌,是一种常见的疾病。及时的发现其早期症状对于治疗和预防将起到重要的作用。

   白血病起病多急骤,病程短暂,尤以儿童和青年为多。急性白血病的首发症状多为发热,可表现为弛张热、稽留热、间歇热或不规则热,

  体温在37.5~40℃或更高。时有冷感,但不寒战。出血是白血病的常见症状。出血部位可遍及全身,尤以鼻腔、口腔、牙龈、皮下、眼底常见,

  也可有颅内、内耳及内脏出血。贫血早期即可发生贫血,表现为面色白、头晕、心悸等。肝脾肿大有性骚扰的白血病病人会出现肝脾肿大,以急性淋巴细胞性白血病的肝脾肿大最为显着。

1.发热是白血病最常见的症状之一,可发生再疾病的不同阶段并有不同程度的发热和热型。

  发热的主要原因是感染,其中以咽峡炎、口腔炎、肛周炎最常见,肺炎、扁桃体炎、齿龈炎、肛周脓肿等也较常见。耳部发炎、肠炎、痈、肾盂肾炎等也可见到,感染严重者还可发生败血症、脓毒血症等。

2.感染的病原体以细菌多见,在发病初期,以革兰阳性球菌为主。

  病毒感染虽较少见但常较凶险,巨细胞病毒、麻疹或水痘病毒感染易并发肺炎,须注意。

3.出血 出血亦是白血病的常见症状,出血部位可辨及全身,以皮肤、牙龈、鼻腔出血最常见,也可有视网膜、耳内出血和颅内、消化道、呼吸道等内脏大出血。女性月经过多也较常见并可是首发症状。

  

4.贫血 早期即可出现,少数病例可在确诊前数月或数年先出现难治性贫血,以后在发展成白血病。病人往往伴有乏力、面色苍白、心悸、气短、下肢浮肿等症状。贫血可见于各类型的白血病,但更多见老年病人,不少病人常以贫血为首发症状。

  

骨骼及关节病变病变浸润骨骼及关节后,常发生骨骼及关节疼痛,表现为胸骨、肱骨以及肩、肘、髋、膝关节等处出现隐痛、酸痛,偶有剧痛。儿童急性淋巴细胞性白血病多出现骨及关节压痛。白血病细胞可浸润呼吸、消化和泌尿生殖系统,

  以及眼眶、泪腺及眼底等,患者可出现肺部弥散性或结节性改变,同时伴有胸腔积液、消化功能紊乱、蛋白尿、血尿、闭经或月经量过多、眼球突出、视力减轻。

我国学前儿童的营养状况如何?改善其营养现状应采取哪些措施

2002年《中国居民营养与健康状况调查》结果显 示,我国罂儿出生平均体重比1992年增加123 g,

   达到3 309 g;低出生体重率为3. 6%,已达到发 达国家水平。 我国4个月内婴儿基本 纯母乳喂养率达71. 9 %。儿童营养不良患 著 降 病率显著下降。

  5岁以 下儿童生长迟缓率为 14%,比1992年下降 57%。儿童低体重率 为8%,比1992年下降 56%。2岁以内婴幼儿 贫血患病率有所下降。

   我国学前儿童营养现状: (1)超重与肥胖患病 率呈明显上升趋势。 (2)一些营养缺乏 病依然存在 病依然存在。 (3)婴幼儿喂养状况 不尽合理。 (4)儿童的膳食构成 尚不尽如人意。目前,我国学前儿童营养 缺乏与营养过剩状况依然存在。“绿豆芽”和 “小胖墩”现象并存,

  迫切需要加强营养改善, 提高儿童健康水平。 怎样预防儿童肥胖:1、克服儿童的惰性使其生活充满乐趣,不要使他们 老想着吃。 2、尽量让孩子到室外多做些体力活动,

  这不仅可以 增加能量消耗,防止肥胖,而且可以促进心血管 功能。 3、培养孩子定时定量的饮食习惯,不要过量地让孩 子进食。 4、大人不要暴饮暴食,否则儿童就要模仿。 5、不要用食品对孩子进行奖励或惩罚。

   6、要限制孩子吃高脂肪食品和糖果、糕点,少吃荤 油、肥肉。给孩子准备适量低热量的食品,如蔬 菜和水果。 怎样预防小儿营养不不良? (1)大力提倡母乳喂养,自孕期 即应做好准备。

  尤其是早产儿 及低出生体重儿母乳喂养更为 重要。对母乳不足及无母乳者, 应及时采用混合喂养和人工喂 养,并尽量用牛、羊乳或奶粉 喂哺婴儿,及时添加辅食,

  尤 其注意优质蛋白质的补充 其注意优质蛋白质的补充。 (2)合理安排生活制度,保 证小儿充足的睡眠和休息,适 当安排户外活动及锻炼身体, 从小养成不挑食,不偏食,

  少 食零食的饮食习惯,可使小儿 食欲旺盛,防止营养不良的发 生。 母乳喂养,健康成长 母乳喂养的好处: “母乳是婴儿最好的 营养食品。”母乳含 有多种免疫成分、比 牛奶更多的不饱和脂 肪酸、丰富的乳糖、 多种维生素、促进婴 儿脑发育的牛磺酸、 优质蛋白,尤其是初 乳含蛋白更多,其好 处数不胜数。

   幼儿膳食的基本要求:1. 营养齐全、搭配合理:注意在各类食物中,不同 的食物轮流使用,使膳食多样化,从而发挥出各类食物营 养成分的互补作用,达到均衡营养的目的。 2.

  合理加工与烹调:幼儿的食物应单独制作,质地 应细、软、碎、烂,避免刺激性强和油腻的食物。食物烹 调时还应具有较好的色 香 味 形 并经常更换烹调方 调时还应具有较好的色、香、味、形,并经常更换烹调方 法,

  以刺激小儿胃酸的分泌,促进食欲。加工点调也应尽 里减少营养素的损失,如淘米次数及用水量不宜过多、应 避免吃捞米饭。以减少B族维生素和无机盐的损失。蔬菜 应整棵清洗、焯水(飞水)后切,以减少维生素C的丢失和 破坏。

   3. 合理安排进餐 :幼儿的胃容量相对较小、且肝储备 的糖原不多,加上幼儿活泼好动,容易饥饿,故幼儿每天 进餐的次数要相应增加:在1—2岁每天可进餐5—6次,

   2—3岁时可进餐4—5次,每餐间相隔3—3.5小时。一般可 安排早、中、晚三餐,午点和晚点两点。 4. 营造幽静、舒适的进餐环境 安静、舒适、秩 序良好的进餐环境,

  可使小儿专心进食。环境嘈杂、尤其 是吃饭时看电视,会转移幼儿的注意力,并使其情绪兴奋 或紧张,从而抑制食物中枢,影响食欲与消化。

  另外,在 就餐时或就餐前不应责备或打骂幼儿,发怒时,消化液分 泌减少降低食欲。进餐时,应有固定的场所,并有适于幼 儿身体特点的桌椅和餐具。

   5. 注意饮食卫生 :幼儿抵抗力差,容易感染,因此对 幼儿的饮食卫生应特别注意。餐前、便后要洗手;

  不吃不 洁的食物,少吃生冷的食物;瓜果应洗净才吃,动物性食 品应彻底煮熟煮透。从小培养小儿良好的卫生习惯。儿童常见的营养性疾病有哪几种

儿童需要哪些营养儿童期的宝宝身体发育非常迅速,所以各种营养物质的供给不能落下。一般来说,

  儿童发育的必备营养包括以下几个要素:1、蛋白质。蛋白质是机体组织细胞的基本成分,对于儿童期的宝宝来说非常重要,该时期的宝宝正处于生长发育旺盛时期,所需要的蛋白质也较成人多。2、热量。儿童期的宝宝新陈代谢十分旺盛,因此基础代谢速度非常快,

  再加上该时期宝宝的身体需要通过合成较多的身体组织成分以满足身体快速生长的需要,所以需要的热量自然也比较多。3、维生素。维生素是人体生长和代谢所必需的微量有机物,比如维生素D,能促进人体对钙的吸收,有益于骨骼和牙齿的健康。一般来说,

  维生素无法在体内自行产生和合成,因而需要通过饮食等手段来获得。妈妈们都知道,水果中的维生素含量是极其丰富的,因此很多妈妈会给儿童期的宝宝食用新鲜水果或鲜榨果汁,不过,

  这需要考虑水果中含农药残留的问题,而且外出携带、保存、食用都不方便。建议妈妈们可以挑选经过合理配比的果汁泥产品,像亨氏的果汁泥,甄选全球的优质水果原料,用天然果浆搭配果汁,

  保留了天然果肉纤维,有助于促进宝宝营养消化吸收,让宝宝补充足够维生素及纤维素,而且亨氏果汁泥不添加防腐剂、色素和人造香料,平常当做零食给宝宝吃,天然安全更放心哦!4、矿物质。

  矿物质又称为无机盐,是构成人体组织、维持正常的生理功能和生化代谢等生命活动的主要元素之一。矿物质与维生素一样,都无法在体内自行产生和合成,需要通过饮食等手段来获取。比如,

  在添加辅食的时候,不妨选择强化铁的亨氏营养米粉,其米粉产品由产自绿色基地的绿色大米精制而成,“双绿保证”更安全。目前市面上能做到“双绿保证” 的营养米粉并不多,所以妈妈可以优先考虑有绿色大米+绿色基地出品的“双绿保障”的品牌米粉呢。

  5、脂肪。脂肪除了提供相应的热量之外,最主要的是提供必需的脂肪酸,以供人体生长发育之需以及维持皮肤的健康。比如DHA,

  作为人体必需的脂肪酸之一,对增强记忆与思维、头脑开发等作用尤为重要。我国儿童重点防治的四病是什么?

我国提出重点防治的四病是维生素D 缺乏性拘楼病、小儿营养性缺铁性贫血、肺炎、婴幼儿腹泻。 1 .

  维生素D 缺乏性构楼病(简称构楼病)询楼病是种常见的小儿全身性疾病,因体内维生素D 不足引起钙、磷代谢失调和骨骼改变,同时影响神经、肌肉、造血、免疫等组织器官的功能,拘楼病虽然不直接危及生命,但因发病缓慢、易被忽视。一旦出现症状,

  机体抵抗力降低,容易并发肺炎、腹泻等疾病。因此积极防治拘楼病是儿科医疗保健工作者的重要任务。 2 . 小儿营养性缺铁性贫血营养性缺铁性贫血是小儿时期常见病,系因食物中铁摄人不足,体内铁储存缺乏,以致血红蛋白合成减少而引起的贫血,

  具有小细胞低色素特点。以6 个月到3 岁的婴幼儿发病最多,严重危害小儿健康。3 . 肺炎肺炎是小儿常见疾病中能威胁生命的疾病之一,尤其是1 岁以内小儿,

  病情常严重,原是我国儿童死因中的第一位,占整个儿童死亡的20 %以上,也占婴儿死亡的30 % ,比发达国家的婴儿肺炎死亡率高10 倍至数十倍,

  现据第二位。世界卫生组织已将小儿肺炎列为三种重要儿科疾病之一,我国也将肺炎列为小儿“四病”防治中的一个内容。 4 . 婴幼儿腹泻小儿腹泻是一常见病,在发展中国家腹泻发病率很高,

  尤其多见于5 岁以下的婴儿与幼儿。急性腹泻引起脱水和电解质紊乱,可导致生命危险;反复发生腹泻或者腹泻迁延,则可引起肠道吸收障碍以到于营养不良,进而削弱机体免疫功能,使小儿更加容易感染腹泻,

  形成恶性循环,最终小儿体弱多病。生长发育停滞。婴幼儿腹泻的病死率约1 %一2 % ,它对九童健康和生命威胁仅次小儿肺炎。

  因此,婴幼儿腹泻被列为我国儿童保健重点防治“小儿四病”之一小朋友经常喝旺仔牛奶,这对他们的身体有没有危害?

会有一定的危害。旺仔牛奶是一款复原乳饮料,

  也就是说不是真正的纯牛奶制品,我们可以看它的成分表,排在第一位的是水,然后是乳粉、白砂糖和一些食品添加剂。 ? ? ?

   一、从营养成分表中我们就可以看出,实际上这款饮品营养含量是非常少的,而小孩子正处于身体的成长阶段,需要大量蛋白质的补充。如果我们单靠从旺仔牛奶中补充营养物质,

  肯定会造成小孩子营养不良,影响他的身体成长。 ? ? ? 二、旺仔牛奶中还有一定量的食品添加剂、防腐剂,

  而小孩子的身体脏器器官发育还没有完善,会对身体器官造成一定的危害。 ? ? ? 三、旺仔牛奶中还含有大量的蔗糖成分,喝起来甜甜的,所以小朋友都喜欢喝,

  就会造成过量。但是大量糖的摄入,首先会造成小孩子牙齿的损害(比如长蛀牙)。而且经常吃糖也会降低食欲,影响孩子正常吃饭,严重的造成偏食或厌食,从而影响其他营养物质的吸收,产生营养不良的情况。

  而且糖分的摄入,会造成体内血糖浓度不稳定,会影响孩子的注意力产生不集中的状况。 ? ? ?

   ?旺仔牛奶只是一款饮料,我们可以偶尔给孩子喝,但是不能作为营养的补充,长期给孩子喝。小孩子正处于长身体的重要阶段,我们要注重孩子各方面营养的补充。

  我们可以选择让孩子多喝纯牛奶来增加蛋白质的摄入,如果孩子有乳糖酶缺乏的症状(比如喝纯牛奶会发生腹泻、呕吐的情况),我们可以选择用酸奶或者豆浆代替。另外要让孩子多吃蔬菜水果,增加维生素和膳食纤维的摄入。

  孩子注意力不集中有哪些表现

1、容易分心不能专心做一件事,注意力很难集中,做事常有始无终。2、学习困难上课不专心听讲,易走神,

  学习成绩不稳定,健忘、厌学,作业、考试中经常因马虎大意而出错。3、活动过多在任何场合下都无法安静,手脚不停或不断插嘴、干扰家长的活动,平时走路急促,

  经常无目的乱闯乱跑,不听劝阻。4、冲动任性情绪不稳定,易变化,常常不假思索就得出结论,行为不顾忌后果。

  5、自控力差不遵守规章秩序,不听老师、家长的指示,做事乱无章法,随随便便,一切听之任之,不能与别人很好合作,容易与他人发生冲突。

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