球生菜的做法家常做法大全

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用料 ?球生菜 ? ?蒜 ?

　　 ?耗油、盐 ? ?虾仁、辣椒、胡萝卜片 ? ?

　　可选项 ? ?耗油球生菜的做法 ?球生菜洗干净，锅中烧开水，入菜，

　　约40秒捞出（宁可不熟不能老），沥水摆盘。起锅热油，油八分熟时加入蒜末（多一点），炒出蒜香，加入虾仁儿、辣椒、胡萝卜片翻炒，加入耗油（多一点）、盐少许，

　　翻炒。关火，将油汁均匀的浇在菜上即可。球菜怎么做好吃，素炒球菜的家常做法

1.球菜，

　　洗净，手撕，备用； 2.热锅，入茶油； 3.入蒜，

　　煸炒； 4.放入球菜，少许的盐，翻炒； 5.快速翻炒，扁，

　　就可以出锅了。生菜球怎么做好吃，蒜蓉生菜球的家常做法

蒜蓉球生菜的做法 1球生菜洗净，大蒜去皮洗净备用2球生菜撕成大块3大蒜切成蓉4锅内热油5爆香蒜蓉6放入生菜大火快炒，出锅前调入适量盐和蚝油即可生菜球的做法怎么样

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主料：球生菜（西生菜）一棵；

　　辅料：油少许盐少许清炒球生菜1球生菜洗净撕成大片。2起锅热油，下入生菜和盐大火快炒几十秒，加入海鲜酱油炒匀出锅。炒生菜球的做法，

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做法1. 各种菇类轻轻搓洗干净，冬菇、草菇各切厚片，茶树菇切段；葱洗净，

　　切成葱粒；2. 南瓜洗净去皮、去籽，切片；放入塑料盒，盖上盖子，注意无需扣死，

　　用微波炉高火“叮”6分钟；取出压成泥；3. 热锅放两汤匙油，待油六、七成热时放入蘑菇翻炒，略熟时倒入清水，

　　把蘑菇煮至熟，接着倒入南瓜泥，煮开后放鸡粉、盐调味，撒入葱粒即可品尝。蒜蓉球生菜家常做法，

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食材用料球生菜蒜相克食物盐蚝油蒜蓉球生菜的做法1.球生菜洗净，大蒜去皮洗净备用2.球生菜撕成大块3.大蒜切成蓉4.锅内热油5.爆香蒜蓉6.放入生菜大火快炒，出锅前调入适量盐和蚝油即可白灼生菜球的做法,白灼生菜球怎么做好吃,白灼生菜球的家

食材明细生菜叶1000g姜适量花生油适量蚝油适量生油适量盐适量白糖适量味精适量水淀粉适量咸鲜口味2113氽工艺十分钟耗时简单难度白灼生菜的做法步骤5261白灼生菜的做法步4102骤：1 1洗净生菜叶1000g、姜、蚝油、生抽。白灼生菜的做法步骤：2 2姜切成细丝。白灼生菜的做法步骤：3 3锅中烧水，并加盐和少许油。

　　白灼生菜的做法步骤：4 4烧至水的下面出鱼眼泡，放入生菜。白灼生菜的做法步骤：5 5快速翻动，菜叶塌1653秧即可捞出装盘备用。内白灼生菜的做法步骤：6 6起锅热油，爆香姜丝。白灼生菜的做法步骤：7 7把姜丝盛出备用。

　　白灼生菜的做法步骤：8 8锅留底油，烹入生抽。白灼生菜的做法步骤：9 9加入蚝油。白灼生菜的做法步骤：10 10加适量水烧开，加盐、白糖、味精调味。白灼生菜的做法步骤：11 11淋入少许水淀粉勾薄芡。白灼生菜的做法步骤：12 12将熬好的芡容汁，

　　均匀浇入生菜上。白灼生菜的做法步骤：13 13上面撒上爆香的姜丝即可。