五红汤(五红汤材料)

　　五红汤配料都有哪些 五红汤做法材料红枣 粒,红豆 g,龙眼干 粒,红糖 适量做法、龙眼干，红枣分别洗净、红豆，红枣，龙眼干入锅炖至红豆烂熟、加入红糖煮溶，小火稍炖片刻即可五红汤一天喝多少一天一次。

　　一次一小杯。五红汤--红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞煎汤当水喝。此汤中的红枣有健脾补血、利水的作用；而深红色的花生衣(已入药典)，有养血止血的功效；枸杞则补肝肾；红糖益气补血、健脾暖胃，

　　一般产妇也会服用红糖以补养身体。所以说，此方最重要的功效就是养血补血。五红汤简单方便，安全可靠，所以作为食疗已经在临床上广泛应用。专家说，取枸杞、红枣、深红花生、赤小豆-克，

　　加水煮好后，加入红糖即可，一天一次。贫血体虚，可饮五红汤五红汤对普通的贫血人群也有很好的疗效，比如女性经期失血过多出现头晕眼花、面容苍白等，常喝五红汤，

　　能补血，改善贫血症状。红枣也叫大枣，中医认为，大枣味甘、性平，

　　能补脾和胃、益气生津，从而使气血充足，改善血虚引起的面色萎黄等症状。现代研究也证明，红枣中的多糖成分能影响造血系统，促进造血机能。故民间常用大枣煮粥、炖鸡，治疗久病体虚引起的贫血。

　　花生味甘、性平，益气健脾。而花生衣则有止血又补血的双重功效，能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量和改善血小板的质量，同时还能促进骨髓造血机能。所以，煲五红汤时，

　　最好选择深红色的带皮花生仁。红豆，即赤小豆，性平，味甘、酸，可利尿、消肿、健脾。近年发现，红豆含多种维生素和微量元素，

　　尤其是含铁质和维生素B，有补血和促进血液循环的功能。红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。五红汤什么人不能喝因为五红汤热性的东西比较多。适合阳虚怕冷的人喝。有阴虚内热的人，

　　尽量少喝。