补肾壮阳粥

　　

男人补肾强精，降火的五谷粥有哪些食材

　　营养五豆粥 材料：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、白芸豆、紫米、大米 作用：增进食欲，促进消化，维护神经系统正常功能。含有较多的膳食纤维。主要作用有降糖、降脂、减肥、通便、解毒防癌和增强抗病能力。 儿童营养成长粥 材料：黑芝麻、绿豆、莲子、燕麦、红枣、百合等。包装 包装 作用：此粥促进儿童生长发育，增强身体抵抗力，对视力也有一定保护作用。含有人体发育所需的各种维生素、氨基酸及微量元素，使儿童得到全方位的营养保健，且色泽悦目，口感芳香。 木瓜美容养生粥 材料：绿豆、大米、百合、小麦、薏仁、木瓜粉等 作用：此粥清热解毒，凉血，润养肺经，安神养肤，对乳腺发育很有帮助。常食能使皮肤变得光洁柔嫩、皱纹减少、面色红润。 高血压专用五谷杂粮粥 材料：黑芝麻、桑葚、大米、山楂、玉米、黑豆等。 作用：此粥补肺益气，通血脉，滋阴养血。对降低胆固醇、加固血管、延缓衰老有重要疗效。 健脾养胃粥 材料：淮山、红枣、薏仁、小米、百合、葡萄籽粉等。 作用：此粥能补中益气，滋阴润肺，健脾开胃。适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状。 膳食营养粥 材料：五朵梅豆赋小包，五朵梅谷经小包。 作用：此粥能可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度；增加食物在胃里的停留时间，延迟饭后葡萄糖吸收的速度，降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险。 营养价值编辑 “五谷为养，五果为助，王畜为宜，五菜为充”等多方面的粥方，旁涉博大精深的饮食文化、养生文化和中药文化，以及与之相关的诗词歌赋等。五味杂陈，各取所需。 它的主味是饮食养生，借粥而行之，合理膳食乃四大健康基石之首种极富营养价值的食材熬煮出来。这碗貌似平常的粥，却饱含着“至道无痕”的大义，不愧是冬季养生暖身第一粥。

　　

补肾养胃喝什么粥 介绍种补肾养胃粥的做法

　　哪些粥是养胃的玉米面红薯粥 做法：将玉米面克，先用凉水调成糊状，待水烧开后放入，然后将切成碎块的红薯一并放入，轻轻搅动以防止玉米面粘在锅底。熬粥时要用文火，中间可点几次冷水，玉米面红薯粥以不稀不稠为好。

　　梨子粥 做法：梨子只，洗净后连皮带核切碎，加粳米克，和水煮粥。

　　栗子粥 做法：栗子克、粳米克，加水同煮成粥。

　　芝麻粥 做法：芝麻克、粳米克，先将芝麻炒熟并研成细末，待粳米煮熟后，拌入芝麻同食。

　　胡萝卜粥 做法：将胡萝卜用素油煸炒，加粳米克和水煮粥。

　　菊花粥 做法：菊花克、粳米克，先将菊花煎汤，再同煮成粥。

　　大枣银耳羹 做法：银耳泡发，加入大枣枚，加入适量水煮一二个小时，然后调入白糖或冰糖食用。

　　红枣粥 红枣～枚与粳米g同煮。此粥香甜可口，且可治疗体弱，病后体虚，气血两亏，营养不良，脾胃虚弱，贫血等。并有保护肝脏的作用。

　　芹菜粥芹菜连根g，洗净切碎，同粳米g煮粥，早晚餐服食。芹菜有凉肝清热、降低血压、醒脑安神、润肺止咳的功效，常吃芹菜粥对高血压、血管硬化、神经衰弱等症有辅助治疗作用。

　　木耳粥 白木耳g(或黑木耳g)浸泡半天，粳米g，红枣～枚煮沸后，加木耳和适量冰糖同煮。木耳粥有润肺生津、益气止血和健脑强心的作用。

　　八宝粥 粳米g，赤小豆g，板栗枚，核桃仁枚，莲子去心lOg，百合g，山药g(切块)，白木耳、黑木耳各g，加红枣g同煮。常喝可补肾温脾胃，养肝助消化，清心长寿，替代补药，有益健康。

　　甜浆粥 新鲜豆浆适量，同粳米g煮粥，粥成后，加入冰糖少许再煮片刻即可。可作早点食用。黄豆中所含的蛋白质对人体胆固醇有特殊作用，有降低血清胆固醇的功效。

　　枸杞粥 枸杞g，粳米g，同煮成粥。枸杞具有滋补肝肾，润肺止咳，养肝明目的作用，尤其适宜于老年人服食。枸杞粥还有较明显的护肝作用。

　　胡桃粥 胡桃仁g，粳米g，同煮成粥。胡桃肉具有益’肾补脑，止咳定喘的功效，与粳米同煮成粥，是冬季常见哮喘病的食疗方，经常食用，可防止喘咳复发。

　　淮山粥 猪腰对切细，淮山g，益智仁g(布包)，糯米g。具有补肾壮阳的功能，适用于肾虚腰痛、脚软无力、夜多小便、耳鸣等症。

　　胡椒粥 甘松g，白胡椒粉g，生姜片，粳米g。先煎甘松，去渣取汁。再将粳米煮粥，拌入白胡椒粉。具有行气止痛，暖胃健胃的效能。适用于胃痛冬季发作，嗳气吐清水者。

　　参苠粥 党参g(或人参g)，黄芪g，生姜片，大枣枚，粳米g。具有补气健脾的效能。适用于气虚体弱、倦怠无力、食欲不振等症。

　　白果粥 猪肺g，白果枚，薏苡仁g，粳米g，山萸肉g(去核)。具益肺化痰止咳的效能。可治疗慢性咳嗽，或稍受凉即咳嗽者。

　　芝麻粥黑芝麻适量，淘洗干净，晾干炒熟研碎，每次取g，与大米g同置锅中加水煮成粥。此粥具有补肝肾、润五脏的功效，适合身体虚弱、头发早白、大便干燥、慢性便秘者食用。

　　菊花粥大米g，如常法煮粥，待粥将煮好时，加入g菊花末，再煮至熟烂即可。此粥性味甘苦，具有清肝火、散风热、降血压、明目、解毒之功效。

　　绿豆粥先将绿豆洗净，置锅内加水煮开花，加入其／量的大米同煮至熟烂即可。常食此粥，具有解热毒、止烦渴、消水肿的功效。

　　龙眼粥 龙眼肉g，粳米g，同煮作粥。龙眼又称桂圆，具有大补气血、养心安神的作用，人们常将其作为冬令进补佳品，用以补虚疗损。

　　鸡汤粥鸡汤适量，大米g，煮粥至熟烂。此粥对气血双亏，营养不良，久病虚弱，产后缺奶者都具有良好作用。

　　牛奶粥大米g淘洗干净，人锅加水按常法煮粥，当米将煮烂时，倒入g牛奶稍煮即成。牛奶含有丰富的蛋白质及多种维生素与矿物质，与米做粥同食具有特殊的奶香。

　　胡萝卜粥 新鲜胡萝卜g，切碎与粳米同煮，早晚服食。胡萝卜中含有一种叫琥珀酸钾盐的降低血压的有效成份，因此，常食此粥，不仅对高血压者有效，对糖尿病也有防治作用。

　　狗肉粥狗肉g，粳米g，生姜适量。将狗肉洗净，切成小块，与粳米、生姜同煮为粥，分次服下。对年老体弱、阳气不足、遗精、早泄、阳痿、营养不良、畏寒肢冷者均具有滋补和治疗作用。

　　羊肉粥 羊肉g，黄芪g，人参g，白茯苓g，枣枚，粳米适量，煮成羊肉粥。用来治疗元气不足，气血两虚。腰膝酸软，脾胃虚寒等症，而且具有益气补虚，温中暖下，强壮筋骨，开胃健脾的功效。

　　

喝什么粥即补肾又去湿养颜

　　你好，请问你听过性平味甘吗？

　　最好的方法是早上起来吃五谷杂粮，

　　而不是去追求吃过多的偏方

　　我一般都是晚上睡觉前把五谷杂粮放到锅上

　　煮一个晚上，保温，第二天起来做早餐

　　这样整个人的气色特别好

　　偶尔还会空腹吃点燕滋堂的燕窝

　　而且补肾祛湿养颜这样的

　　一定不能急于求成

　　长期的定时饮食

　　注意一日三餐

　　不吃太多辛辣刺激食品即可

　　大道至简就是这个道理

　　

补肾的粥 ？觉得最近天气太干燥了，想喝点粥，听

　　说有能够补肾的粥，是什么呀/?za咋的做的额？

　　、海参粥：水发海参(切碎)克，粳米克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等

　　您好：

　　人们经过了炎热的夏季，身体能量消耗很大，体内营养物质相对缺乏，男人在秋季更易出现失眠多梦、疲乏无力、畏寒怕冷、腰酸腿软、脱发早衰等肾虚的症状。此时，你要特别注意生活，起居，饮食。喝粥也能帮助男人补肾。

　　人们经过了炎热的夏季，身体能量消耗很大，体内营养物质相对缺乏，男人在秋季更易出现失眠多梦、疲乏无力、畏寒怕冷、腰酸腿软、脱发早衰等肾虚的症状。此时，你要特别注意生活，起居，饮食。喝粥也能帮助男人补肾。

　　

什么粥补肾养血

　　黑米粥 皮蛋粥

　　

补肾粥 ？真的是yous有什么粥可以做来补肾的吗？？

　　用法：空腹食。

　　服法：早晚各食次。

　　制作工艺：先煎天门冬取浓缩汁，去渣，入粳米煮粥，沸后加入冰糖适量，再煮溶化。

　　

夏天吃什么粥可以壮阳,谁给介绍几个有效果的粥品?

　　.枸杞猪腰粥：枸杞子克，猪肾一个（去内膜，切碎），粳米克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。

　　给你介绍几款补肾壮阳的养生粥：

　　给你介绍几款补肾壮阳的养生粥：