2022年8月第31页

韭苔炒虾仁

1张图片 “简单美味，健康营养，颜值也不错，快手菜。” 食材明细主料韭苔一小把虾 8只调料花生油少许盐少许原味口味炒工艺十分钟耗时简单难度韭苔炒虾仁的做法步骤 1新鲜嫩韭苔，洗净控水。 2切寸段备用。 3虾备用。 4虾去壳去虾线洗净。 5平底锅烧热放少许油，倒入虾仁翻炒至变色，再倒入韭苔，翻炒一下，断生后加少许盐调味即可。 6出锅装盘。...

美食养生 2022-08-10 215 0
青菜鸡蛋饼

1张图片食材明细主料面粉 50g 辅料青菜 30g 鸡蛋 1个调料六月鲜.轻 8克小轻酱油适量清淡口味煎工艺十分钟耗时简单难度青菜鸡蛋饼的做法步骤 1准备食材。 2青菜清洗干净，剁成末。 3面粉中加入鸡蛋，水（约50克），搅拌成糊状。 4加入1中勺六月鲜.轻 8克小轻酱油。 5加入青菜末，搅拌均匀。 6锅里倒入少量油，倒入一勺面糊，小火煎至定型。...

美食养生 2022-08-10 214 0
蒜蓉清炒荷兰豆独家

2张图片 “蒜香浓郁，清爽下饭。” 食材明细主料荷兰豆适量蒜蓉适量调料玉米油适量盐适量鸡精适量蒜香口味炒工艺十分钟耗时简单难度蒜蓉清炒荷兰豆的做法步骤 1荷兰豆择洗一下。 2中间斜切一刀。 3锅里适量水烧开，荷兰豆焯一下捞出备用。 4锅里适量油烧热，蒜蓉炒香。 5倒入焯过水的荷兰豆。 6翻炒两下，半勺儿开水。 7适量盐，鸡精...

美食养生 2022-08-10 239 0
蛤蜊小抓鸡

1张图片 “爸妈去日照玩的时候，在当地吃的一道菜。今天来做家庭版蛤蜊小抓鸡。” 食材明细主料黑蛤 500g 小公鸡 1只辅料小年糕若干青椒 1个大蒜瓣少量生姜少量干辣椒少量葱段少量调料料酒 2勺生抽 2勺老抽 1勺冰糖适量白糖 1匙净水适量食用油 2大勺黄豆酱 1勺咸鲜口味炒...

美食养生 2022-08-10 224 0
油盐饭独家

1张图片食材明细主料大米两杯辅料葱花少许调料盐少许猪油少许葱香口味煮工艺一小时耗时简单难度油盐饭的做法步骤 1准备:大米两杯。 2清洗两遍，添加适量的水。 3加少许盐搅拌均匀。 4按正常煮饭键，启动煮饭。 5饭煮好了。 6加入适量的猪油。 7撒点葱花。 8翻拌均匀即可，很香的哦。 9成品图。 10成品图。...

美食养生 2022-08-10 187 0
鸡蛋烧豆皮独家

1张图片食材明细主料豆皮适量鸡蛋两个辅料香葱适量调料稻米油适量盐适量鸡精少许咸香口味烧工艺十分钟耗时高级难度鸡蛋烧豆皮的做法步骤 1豆皮清洗一下，切成条状捣散备用。 2香葱切成小段，葱白，葱叶分开放。 3鸡蛋备用。 4热锅入油，打入鸡蛋煎定型，葱白放入煸香。 5放入豆皮翻炒片刻。 6放入适量清水，盐，生抽大火焖煮...

美食养生 2022-08-10 216 0
金不换烤海虾

有用金不换来烤虾的想法，今一早就赶赴菜市场采购简单到不能简单的高颜值菜了，人见人爱，你能想到它是用什么工具吗？烤箱？NO,你错了，用面包机做的，对就面包机，它不仅能做面包其他功能基本跟烤箱一样用料海虾200克黑胡椒适量彩椒一个盐适量金不换适量油适量步骤1/...

美食养生 2022-08-09 211 0
酱牛肉

爱上美食，每天遇见一道新的菜，今天遇见卤牛肉！你呢？用料黄牛肉400g 鸡蛋2颗鸭蛋1颗卤料包1袋黄酒250g 老抽79g 生抽20g 生姜100g &...

美食养生 2022-08-09 229 0
经典徽菜香菇酿肉

徽州总是天气澄和，风物闲美的。徽州很多山，每每去那里都要经过一座座绵延的山脉。天目山脉与黄山山脉汇成一片温柔的黛青色，会让人莫名放松和愉悦。偶尔停下来，阳光穿过叶子洒在脸上，温暖闪耀，仿佛情话一般明媚。如能走进山林那又是另外一番景色了。林中宁谧幽静，周围的安静如夜，心神舒散开来，很多平时不被注意的声音一下子都听得到了，落叶下的流水声，树枝边的虫鸣声，甚至是林中温暖潮湿处香菇菌丝生长的声音。用料干香菇12朵瘦肉60克 &nbs...

美食养生 2022-08-09 225 0
自制红豆沙

买了好多红豆～想学做红豆双皮奶里的红豆酥哒～结果烧了一大锅，于是乎就改良做红豆沙陷咯。虽然工序复杂，但纯手工制作出来的红豆沙软绵可口，非常好吃呢。用料红豆500g 冰糖适量橄榄油适量步骤1/ 6红豆洗净泡发3-4小时，让其喝饱水，高压锅放与红豆齐平的水闷煮至红豆酥即可。红豆过滤出来，红豆汤可另外享用。红豆酥要磨成豆泥（可清洗去豆皮，过滤下来，也可不去皮）步骤2/ 6这还是半成品：将磨出的红豆泥用不粘锅炒制；一边➕油...

美食养生 2022-08-09 198 0