2022年9月第13页

香煎五花肉

香煎五花肉主料五花肉500g 生菜( 牛李1份 ( 2人份)辅料葱白1段姜几片大蒜少量五花肉怎么炸步骤1五花肉洗干净切薄片，放大碗里备用步骤2姜切片，葱用斜刀切片，放入碗中，加入1汤匙盐，1汤匙料酒，1汤匙糖和3汤匙酱油混合步骤3放冰箱冷藏2小时，炒前加入1勺老抽拌匀步骤4在不粘锅里放少量食用油步骤5油温30%左右，加入蒜片，用筷子夹肉入锅，小火慢炒步骤6 大约5分钟后，表面会变成褐色，关火，加少许孜然，即可盛在盘子上煎五...

美食养生 2022-09-03 236 0
肉碎豆腐

肉碎豆腐主料 : 内酯豆腐1块猪肉120g (2人份)辅料 : 葱花5g 盐1勺老抽5g 鸡精1g 老汤1500g 水淀粉40g 五香粉2g 香菜...

美食养生 2022-09-03 193 0
酸辣鸡爪

酸辣鸡爪主料鸡爪500克柠檬1个果醋100克3人份辅料香菜80克小米椒10个绵白糖少许生抽适量小葱3根姜3片料酒少许麻油几滴果醋具有防癌抗癌作用果醋中含有丰富的维生素、氨基酸和氧，能在体内与钙质合成醋酸钙，增强钙质，各式果醋成品，各式果醋成品的吸收。果醋中还含有丰富的维生素C，维生素C是一种强大的抗氧化剂，能防止细胞癌变和细胞衰老，还可阻止强致癌物亚硝胺在体内的合成，促使亚硝胺的分解，使亚硝胺在体内的含量下降，保护机体免受侵害，防止胃癌、食道癌等癌症的发生。果醋入菜瘦身美味！这道酸辣鸡爪，酸爽够...

美食养生 2022-09-01 251 0
孜然土豆

孜然土豆主料土豆1个椒盐适量孜然适量辅料油适量孜然土豆是一款美味的中华菜肴，色香味俱全，深受大家喜爱孜然土豆的做法步骤1土豆削皮洗干净步骤2切成小块步骤3锅里倒入适量多些的油，土豆块放进去炸步骤4中火炸至外焦里熟，捞出来放吸油纸上步骤5另起一个干净的锅，土豆块倒入锅里，撒些椒盐，孜然粉和辣椒粉翻炒几下，这样炒出来味道更香步骤6成品...

美食养生 2022-09-01 213 0
凉拌西兰花

凉拌西兰花主料西兰花一颗（中等）辅料蒜末适量酱油1勺盐1茶匙糖1勺香油1勺西兰花营养丰富，口感脆爽，颜色翠绿，是一种非常适合凉拌的食材。夏天的餐桌上凉拌菜是必不可少的，做上一份凉拌西兰花心情也跟着美好起来！凉拌西兰花的做法步骤1西兰花提前洗干净，加盐浸泡10分钟清洗效果更好。步骤2裁成小朵。步骤3水烧开后滴入几滴油，然...

美食养生 2022-09-01 226 0
红烧猪蹄

红烧猪蹄主料猪蹄850克花生100克白糖20克辅料油适量盐10克生抽老抽适量料酒1勺葱姜20克桂皮1块香叶2个 ...

美食养生 2022-09-01 207 0
舒芙蕾厚松饼

舒芙蕾厚松饼主料鸡蛋1个牛奶10克细砂糖10克低筋面粉20克黄油少许辅料糖粉适量舒芙蕾松饼最近比较流行，制作起来也是非常简单的。别看它厚实的外表，吃起来可是绵润柔软哦！舒芙蕾厚松饼的做法步骤1准备好材料步骤2蛋白蛋黄分离。步骤3蛋黄加入牛奶搅拌均匀。步骤4筛入低筋面粉Z字形搅拌均匀。步骤5蛋白分三次加细砂糖打发至湿性偏...

美食养生 2022-09-01 196 0
花朵酥脆曲奇

花朵酥脆曲奇主料黄油120克糖粉30克高筋面粉60克低筋面粉60克杏仁粉10克玉米淀粉10克奶粉15克全蛋液10克辅料甜菜根粉3克下午茶时间...

美食养生 2022-09-01 222 0
酱香洋葱烤鸡

酱香洋葱烤鸡主料鸡（中小型）1只洋葱2个葱适量姜适量大蒜一大个生抽3汤匙老抽2汤匙料酒2汤匙 ...

美食养生 2022-09-01 196 0
家常小炒肉

家常小炒肉主料土鸡蛋2个青椒1个黄瓜1个里脊肉180克辣椒1个辅料生抽2汤匙食盐2克食用油30克蚝油10克香葱2颗 &n...

美食养生 2022-09-01 214 0