2022年9月第12页

酱茄子

酱茄子主料茄子280g 猪肉100g辅料其他5g 姜末 5g 葱花5g 蒜片5g 淀粉 30g xo 酱 15g 盐 2g &n...

美食养生 2022-09-05 205 0
香煎羊排

香煎羊排主料羊排500g小土豆300克西兰花 150g 洋葱 40g 2 份辅料其他橄榄油 25ml 盐 8g 黑胡椒 4g 糖 3g 黑醋 15ml 煎羊排的方法步骤1准备材料步骤2羊排洗干净后，用厨房毛巾吸干表面水分；然后加入盐、黑胡椒、约10克洋葱、10毫升橄榄油拌匀腌制约半小时步骤3把小土豆放在抽屉里蒸20分钟，取出放凉步骤4 小土豆去皮，切块备用步骤5新鲜羊肉排骨将橄榄油拌匀，待用步骤6将西兰花放入沸水中焯...

美食养生 2022-09-05 241 0
翡翠白玉卷

翡翠白玉卷主料白菜 200g 猪肉 150g 5人份辅料其他玉米 100g 黑木耳 30g 白胡椒 2g 精盐 3g 酱油 10ml 玉米淀粉 10g玉白玉卷的制作方法步骤1 准备好所有材料。...

美食养生 2022-09-05 188 0
咖喱牛肉面汤

咖喱牛肉面汤主要油咖喱1汤匙香菜1牛肉2 3人份配饰其他盐适量鸡精适量咖喱牛肉面汤的制作方法步骤1准备材料步骤2煮牛肉汤，加入咖喱、盐、鸡精步骤3将面条放入开水中，煮沸后取出放入碗中步骤4将洗好的香菜放入碗中，加入牛肉面倒入咖喱牛肉汤步骤5咖喱牛肉面汤成品出来了咖喱牛肉面汤的烹饪技巧在锅里放点盐下面的水，以防止它粘在锅跨度上。...

美食养生 2022-09-05 197 0
空气炸锅版炸鱼片

空气炸锅版炸鱼片主料鱼片1盘饰品其他一点食用油如何用空气炸锅炸鱼片步骤1鱼片鱼片是速冻的，所以先在室温下解冻，因为鱼片本身没有油，所以在鱼片表面涂上一层薄薄的食用油，步骤2预热空气炸锅，设定温度200度，预热后鱼片放在烤架上，步骤3温度200度，时间12分钟，步骤4 时间到了，拿起食物夹，取出炸好的鱼片放在盘子上 , 步骤5的炸鱼片。 Tips因为鱼片本身没有油，所以在炸之前要先抹一层薄薄的油，这样炸出来的鱼鱼片色泽金黄，口感香脆蓬松...

美食养生 2022-09-03 207 0
红烧牛肉

红烧牛肉主牛肉1kg 2人配件油（45ml）3勺黑酱油 , （20ml）4勺糖 , （30g）2勺料酒 , （20ml）4勺姜 , （20ml）4片 , 盐1勺 , 家乐猪骨汤味浓...

美食养生 2022-09-03 211 0
水煮肉片

水煮肉片主料猪梅肉300g3份辅料1个鸡蛋 100g卷心菜 100g豆芽 100g花椒辣椒面20g 郫县豆瓣酱30g 淀粉适量油耗适量盐适量水煮肉片的做法步骤11. 提前准备好所有的原料，...

美食养生 2022-09-03 198 0
排骨焖饭

排骨焖饭主料排骨400克，土豆120克， 200个大米1克、大葱10克、 3份辅料生姜6克、白糖10克、蚝油1大勺料酒1勺酱油1勺酱油1勺盐味排骨焖饭的做法步骤1排骨焯水备用步骤2 ...

美食养生 2022-09-03 204 0
红烧排骨

红烧排骨主料500g排骨 (3人份 )花生油50克，大葱适量，生姜适量，月桂叶几片，八角3个，冰糖20克，盐适量红烧排骨的做法步骤1准备食材。步骤2将排骨放入冷水中煮3-5分钟后水开。步骤3红烧排骨步骤排骨去皮，撇去浮沫，冲洗干净备用。步骤4将花生油倒入锅中。 ...

美食养生 2022-09-03 235 0
鸡肉蘑菇水饺

鸡肉蘑菇水饺主料面粉3杯鸡胸肉500 12 香菇 2 份辅料洋葱（切碎）1 水 1 杯香油 2 茶匙酱油 3 汤匙糖 1 茶匙料酒 2 汤匙油鸡肉蘑菇饺子的做法步骤1 ...

美食养生 2022-09-03 225 0