2022年9月第7页

香菇酱香牛南香菇

主料500g牛腩、 25g红糖、 25g香菇、 20g米酒、 15g色拉油、 60g酱油、 3g醋、 3份辅料300g 开水酱香牛肉南石菇的做法步骤1500g牛肉楠肉，洗净切块步骤2 香菇洗净，用40克温水浸泡步骤3牛将馕肉用冷水煮去血，将血水倒入...

美食养生 2022-09-16 196 0
胡萝卜玉米大骨汤

主料3人大骨头一根辅料玉米一根、胡萝卜一根、山药适量步骤1大骨头用水洗净步骤2 放入炖锅，加点热水步骤 3山药洗净泡水步骤4汤煮开后加入山药步骤5用勺子搅拌一下，干山药不是易炖步骤6玉米和胡萝卜步骤7玉米煮熟后，加两勺盐。平底锅一定要小，慢炖的汤更好。我用了老火汤功能，炖了5个小时胡萝卜玉米骨汤成品图...

美食养生 2022-09-16 239 0
蒜蓉蒸南瓜

主料 1 块南瓜 2 份辅料大蒜 6 瓣，小葱头 1 小块，泡椒 2 个，酱油 1 茶匙，盐 1 茶匙， 1茶匙植物油 1小勺蒜蓉蒸南...

美食养生 2022-09-16 244 0
红豆酒酿黑芝麻饺子

主料红豆100克，粽子36个，黄酒120克， 3份辅料红糖20克红豆酒制作黑芝麻汤圆的做法步骤1 准备材料：冻粽子、黄酒、红豆步骤2 100克红豆洗净，加水约500毫升，煮至酥脆。步骤3趁热加入红糖约20克。步骤4另起一个小锅，把锅里的饺子煮开，点击中间两次加水，煮至饺子变大，全部浮起来。 &nb...

美食养生 2022-09-16 214 0
蜜汁烤五花肉

主料600g五花肉份量5人份辅料蜂蜜30g、酱油10g、白糖10g、白酒2ml、盐5g、姜粉1g、鸡精粉1g蜜汁烤五花肉步骤1新鲜五花肉，洗净沥干 ;步骤2蜂蜜、酱油、白糖、白酒、盐、姜粉混合和鸡粉；步骤3把洗净的五花肉切成两块，在...

美食养生 2022-09-16 206 0
鲜肉菊花饺子

主料面粉 300 克，水 180 克，瘦肉 200 克，菊花 500 克，生姜 1 片，5 份辅料 5 盐克，蚝油3克，香油3克，食用油鸡粉2克菊花鲜肉饺子的做法步骤1比例：300克面粉和180克水和面条步骤2将面粉倒入厨房机器的桶中并加水步骤3 将不锈钢桶放在主机上，压下不锈钢桶并固定，转动开机，以第一速度揉面团20分钟，然后处理馅料步骤4洗净切碎瘦肉，姜洗净切末，放入肉馅，加盐、蚝油、鸡粉、麻油拌匀步骤5帝王饺子洗净沥干水步骤...

美食养生 2022-09-15 224 0
花椒炒西兰花

主料1西兰花 2份辅料辣椒碎2汤匙、蒜瓣适量、盐2克、食用油适量、适量水花椒炒西兰花的做法步骤1准备材料步骤2西兰花切小朵，洗净放入沸水中焯1分钟左右，加入在这个过程中向水中加入少量盐，保持花椰菜绿色步骤3沥干花椰菜步骤4蒜瓣和花椒碎入锅炒香步骤5倒入西兰花翻炒3分钟左右，加盐，取出...

美食养生 2022-09-15 213 0
麻辣水煮鱼

主料 1000g 安徽鱼 500g 大白菜 50g 胡椒粉 5 份辅料花生油5ml，盐10g，生姜5g，酱油1ml，料酒1ml，鸡精粉1g，生粉5g，八角1粒， ...

美食养生 2022-09-15 199 0
酸奶溶豆

主料老酸奶15克，奶粉20克，玉米淀粉7克辅料蛋清1个，白糖5克，少许几滴柠檬汁酸奶溶豆的方法步骤1准备材料步骤2酸奶用的是老酸奶，像固体的步骤3 筛入酸奶步骤4搅拌均匀步骤5在蛋清中加入白砂糖，滴入柠檬汁步骤6 打成细细泡沫时加入淀粉步骤7 继续发送到具有短尖角的硬状态。这时候可以用手机AP...

美食养生 2022-09-15 202 0
自制日式烤鸟[婴儿辅食]

主料蛋清20克，淀粉5克，香菇5克，鸡腿适量，樱桃番茄适量，青椒适量，红辣椒适量，适量黄椒适量牛肉片适量 2人份适量辅料芝麻鲜香菇粉适量酱油适量 2汤匙素蚝油 1汤匙糖 5克家常日式烤鸟的做法步骤1去骨鸡大腿，切小块备用。用厨房剪刀从中间剪成两半，沿着整根骨头剪，既方便又省力。步骤2鸡腿肉中加入蛋清、淀粉和新鲜蘑菇粉，抓匀腌制15分钟。步骤3彩椒切丁，在香菇表面切花刀，放在一边就可以了。 ...

美食养生 2022-09-15 259 0