2021年4月第26页

披萨怎么做做法大全

土司培根披萨怎么做土司培根披萨怎么做材料高筋粉100g，低筋粉50g，干酵母2g，温水80g 做法 1.先来做饼底面团：高低粉混合、放入干酵母，用一双筷子，边往面粉里倒入温水边搅拌，到面粉出现雪花状 2.把面粉揉和成光滑的面团 3.放在温暖处发酵到两倍大 4.面团发酵的空挡，准备馅料食材 5.锅中水烧开，豌豆焯水30秒捞出沥干水分 6.虾剥壳成虾仁，用几滴料酒和一点点盐抓匀腌制。培根切小块，彩椒切圈 7.取直径20cm的披萨盘一个，盘底和盘壁刷上橄榄油 8.把发酵好的面团擀成披萨盘大小...

美食养生 2021-04-30 297 0
护肝食品做法大全

护肝食品有啥？？？？大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。 2海鲜类例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等，能增强免疫功能，修复破坏的组织细胞、不受病毒侵犯。但选择、烹调要得当否则会食物中毒，蒸煮应在100度加热半小时以上。若对海鲜过敏则忌食，可多食香菇、银耳、海带、紫菜等 3西瓜有清热解毒、除烦止渴、利尿降压之用，富含大量糖、维生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。 4含钾丰富的食物海带、米糠及麦麸、杏仁...

美食养生 2021-04-30 288 0
护肝养肝吃什么好做法大全

补肾补肝的食物有哪些　　多吃绿色的食物,因为,青色入肝经,可以起到养肝护肝的作用....养肝的首选的食物为谷类,如糯米,黑米,高梁,黍米;其次为红枣,桂圆,核桃,栗子;还有肉鱼类,如牛肉,猪肚,鲫鱼等也对肝有保健作用 . 　　1大豆及豆制品含有丰富的蛋白质,钙,铁,磷,维生素B,中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益. 2海鲜类例如白带鱼,黄鱼,银鱼,及甲壳类如牡蛎,蟹等,能增强免疫功能,修复破坏的组织细胞,不受病毒侵犯.但选择,烹调要得当否则会食物中毒,蒸煮应在100度加热半小时以上.若对海鲜过...

美食养生 2021-04-30 291 0
抗辐射的食物做法大全

抗辐射的食物有那些？就能增强身体的抵抗力、胡萝卜、鱼，饭后吃点新鲜水果、核桃，防止近视及其他眼疾、动物内脏，应注意合理膳食、牛肉！、黄花菜，做眼保健操、空心菜，应活动一下全身、奶油、小米、花生等，只要注意膳食结构和劳逸结合、虾、羊肉！、枸杞子及各种新鲜水果。早餐应吃好，防止有关疾病发生，并有足够的热量，如各种新鲜蔬菜、大白菜、西红柿、豆类及豆制品，例如蛋黄。晚餐宜清淡、核桃、保护眼睛健康、各种鱼，营养充分为了防止电脑操作者患上述职业病，多吃含维生素高的食物，如瘦猪肉、菠菜。还要有意识多...

美食养生 2021-04-30 315 0
抗衰老食物做法大全

抗衰老食物有哪些？抗衰老食物有哪些　　抗衰老食物一：鱼类　　我们可以在鱼肉中摄取大量蛋白质，特别是鲫鱼，含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化抗衰老作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。　　抗衰老食物二：蔬菜类　　1、西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是好的抗衰老和抗恶性病变食物。　　2、冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。　　3、...

美食养生 2021-04-30 323 0
抗衰老食品做法大全

抗衰老的食物有哪些？洋葱。蓝莓，蔓樾莓。最有效的抗衰老的食物有什么？抗衰老吃什么食物最好？大蒜：因此，别看西红柿小，其实它给我们带来的益处还大着呢！据研究测定：每人每天食用50克-100克鲜西红柿，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。花椰菜：抗衰老的食物有哪些？ 1、小米：小米最大的功效就是可以治疗消化不良，因为小米是非常容易消化的食物，且容易被...

美食养生 2021-04-30 321 0
抗衰老的食物做法大全

抗衰老的食物有哪些抗衰老食品：鱼肉推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质，而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C)，而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类(诸如松仁)。美味菜式：太极鱼松原料：草鱼、鸡肉、松仁、玉米粒、胡萝卜、红尖椒、青椒调料：盐、味精、胡椒粉、料酒、淀粉、色拉油做法： 1、草鱼、鸡肉切成小丁，鱼丁用盐、味精、料酒码味。玉米粒、胡萝卜丁、红椒丁、青椒丁用沸水焯一下，待用。 2、鸡丁、鱼丁分别滑油后捞起。 3、锅内放少许油，下入鱼丁和蔬菜丁一起炒，用盐、味...

美食养生 2021-04-30 254 0
抗皱面膜做法大全

怎么做补水去皱面膜　　作用消炎、去痘。　　作用令肤色洁白，收缩毛孔。　　牛奶眼膜怎样在家自制抗皱面膜 2、牛奶＋橄榄油＋面粉方法：取1汤匙牛奶，加数滴橄榄油和少量面粉拌匀，敷在清洁的面上，干后以温水清洗。此敷面剂具有减少皱纹、增加皮肤弹性功效。 1、牛奶＋面粉方法：将3匙牛奶和3匙面粉拌匀，调至呈糊状，涂满脸部，待面膜干后，以温水按照洗脸步骤仔细清洗。此面膜一星期最多只能敷两次，太过频繁对肌肤反而不好。 1、牛奶＋面粉方法：将3匙牛奶和3匙面粉拌匀，调至呈糊状，涂满...

美食养生 2021-04-30 278 0
抗癌食物排行榜做法大全

哪些食物抗癌效果最佳？应该是仙侬园抗癌小白菜。显著抑制疚的蔬菜名单：熟红薯98.7%；生红薯94.4％；芦笋93.9%；花椰菜82.8%；卷心菜91.4％；菜花90.8%；欧芹83.7%；茄子皮74%；甜椒55.5%胡萝卜46.5%；金花菜37.6%；荠菜35.4%；苤蓝34.7%；芥菜32.9%；雪里蕻29.8%；番茄23.8%大葱16.3％；大蒜15.9%；黄瓜14.3%；大白菜7.4％。防癌食物有哪些抗癌蔬菜排行榜（括号中为对癌症抑制作用的百分比） 1.熟红薯（98.7％）2.生红薯...

美食养生 2021-04-30 303 0
抗癌食物做法大全

抗癌食物有哪些？ ★胡萝卜：富含维生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、钙、铁、磷等微量元素，尤其是吸烟的人摄入较多的维生素A，可减少患肺癌的机会，是抵抗癌症的理想食品。缺乏维生素A者，癌症的发生率是正常人的两倍多。 ★黄豆：富含蛋白质，氨基酸的组成齐全，并含铁多。富含抗癌的微量元素。经常食用黄豆汤、豆浆、豆腐、豆腐干，能防癌抗癌。 ★大蒜：富含蒜素和硒等微量元素，经常食用有防癌、抗癌、杀菌、抗菌作用。大蒜有“地里长出的青霉素”之称。 ★薏仁：这是一种常用的中药，含有蛋白质、脂肪、维生素B1、碳水化...

美食养生 2021-04-30 307 0