2021年10月第252页

奇异果怎么吃减肥最有效(减肥可以吃奇异果吗)

本期导读：减肥｜奇异果加水黄金时间进食可速瘦？营养师解谜建议更好方法它是一种快速减肥的水果，看到别错过，加水喝一个月瘦出小蛮腰！饮用奇异果（猕猴桃）加水真有黄金时间？日本瘦身专家称，晚上12点前、晚饭后到睡前一小时吃1个奇异果加1杯水有效瘦身。我们咨询营养师拆解原因，并建议更有利健康的方法。日本已经流行的「奇异果瘦身法」，有说如果吃错了时间，效果会大打折扣。日本瘦身专家和田清香表示奇异果可以活化肠胃蠕动，晚上约12点是肠胃消化的黄金时间，在晚饭后到睡前一小时吃1个奇异果加1杯水，可以发挥神奇的瘦...

美食养生 2021-10-01 246 0
奇亚籽燕麦粥怎么做(奇亚籽燕麦片怎么冲泡)

最近特别流行的一道减脂网红麦片隔夜杯，我加入了吸水性更强的奇亚籽，还有黑咖啡粉，口感更加醇厚，最重要是好吃不胖。 By 豆妈maomao 用料奇亚籽燕麦片 50克奇亚籽 10克黑咖啡 1袋牛奶 120克酸奶 80克水果谷物麦片 10克温水 100克做法步骤1、奇亚籽用温水浸泡，一定要充分的搅拌均匀，备用 2、空杯里依次放入奇亚籽麦片 3、牛奶浸泡齐平 4、奇亚籽麦片 5、奇亚籽 6、奇亚籽麦片 7、酸奶 8、黑咖啡粉 9、奇亚籽麦片 10、酸奶 11、水果谷物麦片做菜好吃都有技巧...

美食养生 2021-10-01 246 0
夫妻肺片做法步骤图(夫妻肺片最简单的做法)

夫妻肺片是川式经典凉菜，据说起源于30年代，成都市有郭姓夫妻俩，以烹售牛肺小吃为业。该菜别具风味而为食者所称道。因其为夫妻俩共同制作经营，遂以“夫妻肺片”相称。经过慢慢演变，夫妻肺片多以牛头皮、牛心、牛舌、牛肚、牛肉为主料，进行卤制，而后切片，再配以红油调味汁浇淋而成，成菜颜色美观，质嫩，麻辣香脆。原辅料准备 1、牛肉500克，牛杂(心、舌、肚、头皮)500克，油酥花生米35克，生抽30克，芝麻粉20克，花椒粉7克，回味粉2克，回香粉8克，鸡精5克。 2、制备红油，取35克，制作方法请点击【冒菜】冒菜红...

美食养生 2021-10-01 244 0
太子参的功效与吃法(儿童太子参的吃法)

太子参是一种近现代才使用的中药。有人说不对呀，太子参在古书中也有啊！的确，太子参在古书中有记载，但是古书中的太子参，不是现在我们用的太子参，而是比较小的人参，比如清代《本草纲目拾遗》指出“太子参即辽参之小者，非别种也”。我们现在用的太子参，首见于民国时期《中国药用植物志》，是石竹科植物异叶假繁缕的块根。虽然和人参不是一个品种，但是仍然和人参、西洋参等参类功效近似，可以气阴双补，但补益力道略弱、平缓。所以，更适合于气虚不是很严重的，或者虚不受补的成人，或者少年儿童。鉴别以条肥润、黄白色、无须根者为佳。现代...

美食养生 2021-10-01 234 0
天龙八部糍粑怎么做(天龙八部3糍粑去哪里买)

11月，“守艺中华”采风组来到地处贵州喀斯特地貌大山深处的“天龙屯堡”。安顺地区的大型屯堡总计8个，统称“云峰8寨”，是明代朱元璋在征服梁王和土司之后，为了“永固江山”，采取“屯田戍边”的政策，建立“卫所制度”，在滇黔古驿道两侧产粮区和关隘广设“屯堡”，派军士屯垦驻防，“三分操备七分种”，以军士和军眷所建立的屯田形式称为军屯，是明朝西南屯田中最早的一种形式。军屯建立之后和云贵众多的少数民族土司势力相比较，仍处于弱势地位，不能“永固江山”。于是朱元璋把江南一带无土可耕的贫民、无业游民、犯罪的富户尽数迁移入滇黔屯田...

美食养生 2021-10-01 190 0
天涯明月刀葱爆羊肉(天涯明月刀糍粑配方)

大家好，我是宝妈美食达人！生活中唯有爱和美食不可辜负，即使粗茶淡饭，也要过得活色生香！ 11月22日就是小雪了，作为冬天里的第二个节气，小雪一到，也就意味着冬天的气温将会越来越低，甚至开始下起了雪，像北方有些城市里，甚至开始了冰冻天气。宝妈很喜欢下雪，尤其是像这种带有“雪”字的节气，就更是喜欢了。为什么呢？因为在我出生的那一天正好就下雪了。小时候，我还会追着问我的母亲，为什么不给我取个带有“雪”字或者是相关字面意思的名字。那时候，小雪前后，家家户户都要忙着杀鸡宰羊，熏制腊鸡、腊鱼、腊肉。家有能干主妇的，这个时...

美食养生 2021-10-01 267 0
天津狗不理包子做法(天津狗不理包子)

文章转自选肉猪只选西河猪，选肉标准是“前膀后座”，前膀肉有劲道且吸水，后座肉嫩且肥瘦均匀，等于是选两部分肉。而且两部分的配比还要分季节，夏至日前后的肥瘦比例为肥三瘦七，冬至日到春节改肥六瘦四，这样做的理由是夏天热，肥腻不舒服，而冬天需要热量。选肉秘诀：热肥三七冷瘦四六... PS：关于这条秘诀，不同老师傅讲解稍有出入，多数讲“肥”指白色肥肉，但另有老师傅对此表示鄙夷，讲“肥”是特泛指五五肥瘦的猪后座肉、“瘦”单指前膀肉。我有问后座肉肥瘦标准是啥？老师傅讲：看猪！不同季节，猪后座肉的肥瘦比例不同，按季...

美食养生 2021-10-01 324 0
天利蔬菜汤是真的吗(天利蔬菜汤养胃不)

《黄帝内经》云：“阴春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣”，春季养生以春令之气、升发疏畅的特点，注意保健体内的阳气，使阳气不断而渐旺起来。春季人体处于舒发之际，是养生的最好时机，在这里，可选择有一定自然发酵程度的牛蒡茶，牛蒡茶既有温性，又有活性，更利于散发冬天积郁在人体内的寒邪，能促进人体阳气生发，使人精神振奋，消除春困，增强疾病的抵御能力。牛蒡茶的功效首先在于牛蒡茶性温和，对脾胃刺激相对较小，能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化，长期饮用可起到养胃、护胃作用。牛蒡含菊糖、纤维素、蛋白质、钙...

美食养生 2021-10-01 231 0
天利五行蔬菜汤高血压糖尿病患者能不能有效果(五行蔬菜汤的副作用)

新华社成都6月7日电题：最是良心好味道——成都94岁“网红”马婆婆的“粽子生意经” 新华社记者袁波拿起粽叶挽成圆锥形，舀勺糯米填入，扯条麻绳绑紧，一个粽子就立于手掌……连日来，成都马鞍东路“粽子一条街”四位“创始婆婆”中唯一健在的94岁马婆婆包粽子成为当地一景，引起网友关注。记者采访了解到，把“良心好味道”视为生意本钱的马婆婆，27年来靠着包粽子的好手艺，不仅日子过得红火，还带动开创了远近闻名的“粽子一条街”。每逢端午，近百家商铺现包现煮手工粽，带动千余人就业，营业额好几百万元。马婆婆本名叫周启玉,夫...

美食养生 2021-10-01 212 0
天利五行蔬菜汤功效(蔬菜五行汤的功效)

家，向来是心灵安歇之地按照中国传统五行与堪舆学家中的气场需要各个方面的平衡然而对于堪舆这门深奥的学科，很难面面俱到但仍然可以在家居设计时适当考虑五行用中国传统打造更舒适的环境颜色五行为金、木、水、火、土每个元素都有不同的代表色系在家居设计时就能以颜色表现五行《风景》 ▲金—白、乳白色系《桥边红药》 ▲木—青、碧、绿色系《碧玉清香》 ▲水—黑、蓝色系《城市街道》 ▲火—红、紫色系《收割者》 ▲土—黄、土黄色系然而家居中往往不止一...

美食养生 2021-10-01 227 0