春节过后，给家人做几道家常菜，解解馋。 营养丰富，配饭吃味道鲜美

中国人是一个讲究饮食的民族。 中国地大物博，不同地区的物产、饮食习惯、烹调方法等差异很大。 提起中国菜，人们总是首先提到八大菜系。 分别是鲁菜、川菜、粤菜、苏菜、闽菜、浙菜、湘菜、徽菜。 今天，愿成为中华美食的传承者，带你找回故乡的灵魂！ 一起来看看今天美食养身给大家分享哪些美食吧！  石斛山药鸭汤材料及调料：鸭肉1200克/铁棍山药1条/鲜石斛条50克/生姜适量/枸杞适量 1。将鸭肉洗净剁成小块，用清水浸泡半小时，去血水。  2。鸭肉再洗净，山药去皮切块，铁皮石斛...