主料
1西兰花 2份
辅料
辣椒碎2汤匙、 蒜瓣适量、 盐2克、 食用油适量、 适量 水
花椒炒西兰花的做法
步骤
1
准备材料
步骤
2
西兰花切小朵，洗净放入沸水中焯1分钟左右，加入 在这个过程中向水中加入少量盐，保持花椰菜绿色
步骤
3
沥干花椰菜
步骤
4
蒜瓣和花椒碎入锅炒香
步骤
5
倒入西兰花翻炒3分钟左右，加盐， 取出
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本文仅代表作者观点，不代表本站立场。
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主料
1西兰花 2份
辅料
辣椒碎2汤匙、 蒜瓣适量、 盐2克、 食用油适量、 适量 水
花椒炒西兰花的做法
步骤
1
准备材料
步骤
2
西兰花切小朵，洗净放入沸水中焯1分钟左右，加入 在这个过程中向水中加入少量盐，保持花椰菜绿色
步骤
3
沥干花椰菜
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4
蒜瓣和花椒碎入锅炒香
步骤
5
倒入西兰花翻炒3分钟左右，加盐， 取出
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